Uzziniet, vai jūsu bailes ir normāla trauksme vai kaut kas vairāk saistīts
Jatrofobija vai bailes no ārstiem šodien ir pārsteidzoši izplatīta. Lielākā daļa no mums nav īpaši priecīgi doties pie ārsta. No bieži vien ilga gaida līdz aukstai, sterilai videi līdz sāpīgas procedūras iespējamībai, ārstu apmeklējumi gandrīz ikvienam var izraisīt trauksmi. Tomēr dažiem cilvēkiem normāla trauksme noved pie tiešās panikas.
Jatrofobija vai normāla trauksme?
Tā kā ir normāli nervozēt pirms ārsta apmeklējuma, var būt grūti noteikt, vai jūsu simptomi veido pilnīgu fobiju .
Šo apņēmību var izdarīt tikai kvalificēts garīgās veselības speciālists. Tomēr dažas pazīmes var norādīt uz to, ka jūsu bailes nav samērīgas ar normālu trauksmi pret ārstu apmeklējumiem. Jums var rasties viss, daži vai neviens no šiem aspektiem:
Saistītie simptomi
Obsesīvi satraucoši
Normāla trauksme parasti ir pārejoša. Ja jūs aktīvi domājat par gaidāmajām tikšanām, jūs varat justies nervu vilni. Jūs varat justies stresa ceļā uz ārsta kabinetu vai sēžot gaidīšanas telpā. Tomēr jūs netērēsiet daudz laika domāt par gaidāmajiem apmeklējumiem, un jūs varēsiet novērst sev no trauksmes, ja bailes ir normālas.
Ja jums ir iatrofobija, tomēr gaidāmā ārsta apmeklējums var būt neticamu satraukumu avots. Jums var būt grūti vai neiespējami koncentrēties uz citām lietām. Kad esat sasniedzis ārsta kabinetu, jums var rasties sajūta par paniku un sajūta, ka tā ir ārpus kontroles.
Jūs varētu svīstīt, satricināt vai raudāt, vai pat atteikties iekļūt pārbaudes telpā.
Citas slimības izraisītas fobijas
Daudzi cilvēki ar iatrofobiju satraucas, ka viņiem, iespējams, vajadzēs redzēt ārstu, pat ja pašlaik nav plānots apmeklēt. Jūs varētu kļūt apsēsts ar nelielām slimībām, baidoties, ka viņiem būs nepieciešama medicīniska palīdzība.
Ir iedomājama, ka jatrofobija notiek vienlaikus ar hipohondriozi vai nosofobiju , kas ir gan slimības fobijas.
Atlikt ārstu iecirkņus
Tie, kas parasti piedzīvo nervozitāti par ārsta apmeklējumiem, parasti nemēģina tos izvairīties. Tomēr, ja Jums ir iatrofobija, jūs varat atrast sev atkārtotas apskates, vakcinācijas un citu ikdienas aprūpi. Jūs, iespējams, ciešat pat samērā nopietnu slimību dēļ, nevis meklētu profesionālu ārstēšanu.
Dentofobija
Kaut gan fobija var notikt patstāvīgi, dentofobija vai bailes no zobārstiem bieži notiek kopā ar iatrofobiju. Zobārstiem bieži ir tādas pašas bailes kā tiem, kurus iedarbojas visu veidu ārsti.
Balta mēteļa hipertensija
Lai gan ir pretrunīgi, daudzu pētnieku dokumentēti ir baltās kārtas hipertensijas parādība. Tas notiek, ja pietiek ar ārsta redzes stresu, lai paaugstinātu asinsspiedienu līdz klīniski nozīmīgam līmenim. Jūsu asinsspiediens ir normāls, ja tiek pārbaudīts mājās vai citā vidē, piemēram, veselības gadatirgū, bet augsts ir ārsta kabinetā.
Cīnīties
Iatrofobiju var būt grūtāk ārstēt nekā daudzas citas fobijas, kas rodas no bailēm. Kaut arī fobijas parasti var ārstēt ar zāļu un terapijas kombināciju, daudzi cilvēki ar iatrofobiju baidās no garīgās veselības speciālistiem, kā arī no citiem ārstu veidiem.
Jums var būt grūti apmeklēt profesionālu ārstēšanas pakalpojumu sniedzēju. Lai gan tas var īslaicīgi pastiprināt jūsu trauksmi, ļoti svarīgi ir meklēt ārstēšanu. Ar laiku neārstēta iatrofobija var izvairīties no nepieciešamās medicīniskās palīdzības. Kurš var apdraudēt jūsu veselību un labklājību un galu galā var radīt sarežģītas un sarežģītas medicīniskās procedūras apstākļiem, kuri sākotnēji būtu viegli ārstējami.
Individuāli ārstēšanas iespējas
Daži garīgās veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji piedāvā pakalpojumus pa tālruni vai internetā. Lai gan vienmēr ir ieteicams meklēt personīgu aprūpi, šie pakalpojumi var palīdzēt jums apmaldīties ar savu fobiju, lai tiktu galā ar personisku apmeklējumu.
Meklējiet garīgās veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, kas piedāvā pakalpojumus zemas taustiņa iestatījumos, kas ir daudz mājīgāki nekā klīniskie. Daži profesionāļi strādā no savām mājām vai īrētām telpām biroju ēkās, nevis slimnīcās vai medicīnas iestādēs. Daži valkā džinsus un citas ikdienas drēbes, un daži nodrošina nomierinošu mūziku, televizorus un citus pakalpojumus, kas paredzēti relaksācijai.
Labs ārstēšanas pakalpojumu sniedzējs strādās jūsu gaitā. Pirms pārejai uz fobiju, viņš paiet laiks, lai jūs varētu apmierināties ar biroja vidi. Kopējā ārstēšana ietver kognitīvi-uzvedības terapiju , hipnozi un grupas seminārus . Meklējiet pakalpojumu sniedzēju, kas piedāvā tādas ārstēšanas veidu, ar kuru jūs jūtaties visērtāk.
Meklējot ārstēšanu ar jatrofobiju, nekad nav viegli. Tomēr, veicot nelielus pētījumus, jums vajadzētu būt iespējai atrast garīgās veselības pakalpojumu sniedzēju, kas liek jums justies ērti. Uzņemiet kādu personu ar jums, ja nepieciešams, kā palīdzības personai , un koncentrēties uz uzticības attīstību ar savu pakalpojumu sniedzēju, pirms pāriet uz faktisko fobiju ārstēšanu.
Avots:
Let's talk Fakti par garīgo veselību. Amerikas Psihiatrijas asociācija. 2008. gada 11. februāris.