Kā cilvēki tiek pakļauti megalofobijai un kā to ārstē?
Megalofobija ir lielu priekšmetu bailes. Attiecīgais objekts var palaist garu no lieliem kuģiem līdz lidmašīnām un lieliem dzīvniekiem, lai stiprinātu skulptūras. Tas ir atšķirīgs visiem, un ir pieejama ārstēšana, kas palīdzēs jums tikt galā ar šo fobiju .
Megalofoobijas pilnā apjoms
Ja jūs ciešat no megalofobijas, jūs varat tikai baidīties no dzīvībai līdzīgiem lieliem objektiem.
Tas var ietvert lielus dzīvniekus, piemēram, vaļus vai ziloņus, vai lielus kokus, piemēram, sekliju vai sarkanās lapas. Jūsu fobiju var rezervēt masveida cilvēka veidotiem objektiem, piemēram, kuģiem un blāvām vai stacionāriem objektiem, piemēram, lielām skulptūrām un statujām,
Dažiem cilvēkiem ir megafobija kopā ar citu fobiju, piemēram, herpetofobiju vai rāpuļu bailes . Tas izraisa cilvēku lielu čūsku vai aligatoru biedēšanu. Citi kombinēti gadījumi ietver bailes no okeāna vai jūras radības, kas pazīstamas kā talasoksija.
Ņemot šos fobijas var ievērojami ierobežot jūsu sociālo mijiedarbību. Ir svarīgi, lai jūs saprastu savu fobiju un saņemtu palīdzību, kas jums ir nepieciešama, lai to pārvarētu. Let's apskatīsim realitāti aiz ilūzijas.
Izpratne par megalofobiju
Lielu objektu fobija parasti tiek saistīta ar objektiem, kas ir lielāki par faktisko objektu, ko tie pārstāv. Tas varētu būt cilvēka no vēstures vai dzīvnieka lielāka dzīves dzīve, kas neatbilst tipiskajam izmēram, kuru mēs saskaramies ar sugu.
Cilvēkiem ar megalofobiju šie neregulāri izmēri rada patiesu baiļu sajūtu, kad citi var būt tikai bailes pēc lieluma.
Lielisks piemērs ir bailes no milzīgiem dzīvniekiem. Milzu kalmāri ir bijusi daļa no mitoloģijas un vēstures kopš agrākās burāšanas dienu kuģiem. Leģendās ir daudz jūrnieku, kuri pazuduši dziļa monstriem .
Iespējams, ka dienās pirms mūsdienu navigācijas sistēmām daudzi no šiem kuģiem bija vienkārši palaistas laukos vai iebruka pret klintis. Still, baumas turpinājās, lai gan daudzi uzskatīja, ka milzu kalmārs bija tikai mīts. Pirmie dzīvā milzu kalmāra foto tika galīgi iegūti 2004. gadā. 1950. gados komiksu grāmatas un zinātniskā fantastika bija milzīgas tendences, īpaši pusaudžu zēniem.
Ir viegli iedomāties, kā apsēstība ar milzu kalmāriem var kļūt par pilnīgu fobiju. Pat šodien milzīgo "slepkavu" dzīvnieku fobijas saglabājas un tiek izmantotas tādās filmās kā Jaws un Anaconda.
Kā tiek ārstēta megafobija?
Kaut arī Freuda psihoanalīze un biheiviorisms bija spēcīgas 50. gados, humānisms tajā laikā sākas turēties. Eksperimentālā apstrāde arī nebija tik stingri reglamentēta kā šodien. Daudzi psihologi uzskatīja, ka eksperimentēšana ir nepieciešama, lai veicinātu pētījumu un zināšanu apziņu fobiju jomā.
Šodien, protams, ārstēšana ir ļoti regulēta un parasti ietilpst vienā no dažām atzītām kategorijām. Visbiežākā ir kognitīvā uzvedības terapija , kurā klients tiek mudināts aizstāt fobiskās domas ar racionālākiem.
Psihologs burtiski var staigāt kādu, izmantojot to, ko viņi baidās par lieliem objektiem. Šajā procesā viņi mēģina racionalizēt, kāpēc šie bailes var būt nepamatotas. Tad mērķis ir strādāt ar reālistiskākiem scenārijiem, kas palīdzēs viņiem pašiem izkļūt no nereālajām viņu bailēm.
Bieži tiek izmantoti arī plūdi un sistemātiska desensibilizācija , kurā klients tiek pakļauts bīstamajam objektam. Nekādā gadījumā klients neuzņemas nekādas briesmas.
Ja jums ir lielu priekšmetu vai dzīvnieku fobija, ir svarīgi nekavējoties meklēt ārstēšanu. Pareizai ārstēšanai lielāko daļu fobiju var izārstēt vai vadīt, bet laika gaitā neārstēti fobijas mēdz pasliktināties.
Skatiet savu ārstu vai garīgās veselības speciālistu, lai izstrādātu personalizētu ārstēšanas plānu .
Avots:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. Diagnozes un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (DSM-5). 5. izdevums 2013. gads.