Ciešāka ieskats "Trešajā spēkā" psiholoģijā
Humanitārā psiholoģija ir perspektīva, kas uzsver, aplūkojot visu indivīdu, un uzsver tādus jēdzienus kā brīvā griba, pašefektivitāte un pašrealizācija. Nevis koncentrējoties uz disfunkciju, humānisma psiholoģija cenšas palīdzēt cilvēkiem sasniegt savu potenciālu un maksimāli palielināt viņu labklājību.
Humānistiskā psiholoģija, ko bieži sauc arī par humānismu, parādījās 1950. gadā kā reakcija uz psihoanalīzi un biheiviorismu, kas tajā laikā dominēja psiholoģijā.
Psihoanalīze koncentrējās uz neapzinātas motivācijas izpratni, kas virza uzvedību, bet biheiviorisms pētīja kondicionēšanas procesus, kas rada uzvedību.
Humānistu domātāji uzskatīja, ka gan psihoanalīze, gan biheiviorisms bija pārāk pesimistiski, vai nu koncentrējoties uz traģiskākajām emocijām, vai arī neņemot vērā personīgās izvēles lomu.
Tomēr nav nepieciešams domāt par šīm trim domāšanas skolām kā par konkurējošiem elementiem. Katrs psiholoģijas virziens ir veicinājis mūsu izpratni par cilvēka prātu un uzvedību. Humanitārā psiholoģija pievienoja vēl vienu dimensiju, kas daudzveidīgāk uztver indivīdu.
Kāda ir humānās psiholoģijas galvenā uzmanība?
Izstrādājot, humānistiskā psiholoģija koncentrējās uz katra indivīda potenciālu un uzsvēra izaugsmes un pašrealizācijas nozīmi . Humanitārās psiholoģijas pamatprincips ir tas, ka cilvēki ir iedzimti labi un ka garīgās un sociālās problēmas rodas no novirzēm no šīs dabiskās tendences.
Humānisms arī liecina, ka cilvēkiem ir personīga aģentūra un viņi ir motivēti izmantot šo brīvo gribu, lai īstenotu lietas, kas viņiem palīdzēs sasniegt pilnu savu cilvēku potenciālu. Šī izaugsmes un personības izaugsmes nepieciešamība ir galvenais visu uzvedības motivētājs. Cilvēki nepārtraukti meklē jaunus veidus, kā augt, kļūt labākiem, apgūt jaunas lietas un piedzīvot psiholoģisko izaugsmi un pašrealizāciju.
Īsa humānās psiholoģijas vēsture
Humanitārās psiholoģijas agrīno attīstību lielā mērā ietekmēja dažu galveno teorētiķu darbi, īpaši Abraham Maslow un Carl Rogers. Citas pazīstamas humānisma domātājas bija Rollo Maijs un Eriks Ārmoms.
1943. gadā Maslov aprakstīja savu vajadzību hierarhiju "Cilvēka motivācijas teorijā", kas publicēts Psiholoģiskajā pārskatā. Vēlāk 1950. gadu beigās Ābrahams Maslovs un citi psihologi organizēja sanāksmes, lai apspriestu profesionālas organizācijas izveidi, kas veltīta humāniskākai pieejai psiholoģijā. Viņi piekrita, ka šīs jaunās pieejas galvenās tēmas ir tādas tēmas kā pašrealizācija, radošums, individualitāte un saistītas tēmas.
1951. gadā Carl Rogers izdeva Klientu centrālo terapiju , kurā aprakstīta viņa humānā, uz klientu orientētā pieeja terapijai. 1961. gadā tika izveidots Humanisma psiholoģijas žurnāls.
1962. gadā tika izveidota Amerikas amatu humānās psiholoģijas asociācija, un līdz 1971. gadam humānā psiholoģija kļuva par APA nodaļu .
1962. gadā Maslow publicēja " Ceļā uz psiholoģiju" , kurā viņš aprakstīja humanitāro psiholoģiju kā "trešo spēku" psiholoģijā. Pirmais un otrais spēks bija attiecīgi biheiviorisms un psihoanalīze.
Kāda ietekme bija humānisma psiholoģijai?
Humanitārā kustība bija milzīga ietekme uz psiholoģijas gaitu un veicināja jaunus domāšanas veidus par garīgo veselību. Tā piedāvāja jaunu pieeju, lai izprastu cilvēka uzvedību un motivāciju, kā arī radīja jaunas metodes un pieejas psihoterapijai .
Dažas no galvenajām idejām un koncepcijām, kas radās humānās kustības rezultātā, ir uzsvars uz tādām lietām kā:
- Pašapziņa
- Vajadzību hierarhija
- Beznosacījumu pozitīvs vērtējums
- Brīvā griba
- Uz klientu orientēta terapija
- Pašaktualizācija
- Pilnībā funkcionējoša persona
- Peak pieredze
Humanitārās psiholoģijas stiprās un kritikas
Viena no galvenajām humānistiskās psiholoģijas priekšrocībām ir tā, ka tā uzsver indivīda lomu.
Šī psiholoģijas skola dod cilvēkiem lielāku kredītu, kontrolējot un nosakot viņu garīgās veselības stāvokli.
Tas ņem vērā arī vides ietekmi. Tā vietā, lai koncentrētos vienīgi uz mūsu iekšējām domām un vēlmēm, humānā psiholoģija arī kreditē vides ietekmi uz mūsu pieredzi.
Humānistiskā psiholoģija palīdzēja novērst dažus no terapijas izraisītajiem stigmatiem un padarīja to pieņemamākiem normālām, veselīgām personām, lai izpētītu savas spējas un potenciālu, izmantojot terapiju.
Kamēr humānā psiholoģija turpina ietekmēt terapiju, izglītību, veselības aprūpi un citas jomas, tā nav bijusi kritika.
Humanitārā psiholoģija bieži tiek uzskatīta par pārāk subjektīvu; individuālās pieredzes nozīmīgums apgrūtina objektīvu humānisma fenomenu izpēti un novērtēšanu. Kā mēs varam objektīvi pateikt, vai kāds ir pašrealizēts? Protams, atbilde ir tā, ka mēs nevaram. Mēs varam paļauties tikai uz indivīda paša veikto pieredzes novērtējumu.
Vēl viena liela kritika ir tāda, ka novērojumi nav pārbaudāmi; nav precīzu veidu, kā izmērīt vai kvantitatīvi noteikt šīs īpašības.
Vārds no
Mūsdienās humānistiskās psiholoģijas galvenie jēdzieni ir redzami daudzās disciplīnās, tostarp citās psiholoģijas jomās, izglītībā, terapijā, politiskajās kustībās un citās jomās. Piemēram, transpersonālā psiholoģija un pozitīvā psiholoģija lielā mērā ietekmē humānās ietekmes.
Humanitārās psiholoģijas mērķi šodien ir tikpat būtiski kā jau 1940. un 1950. gados. Humānistiskā psiholoģija tiecas dot iespēju indivīdiem, uzlabot labklājību, piespiest cilvēkus panākt to potenciāla īstenošanu un uzlabot kopienas visā pasaulē.
> Avoti:
> Greening, T. Piecas humānistiskās psiholoģijas pamatnosacījumi. Humanitārās psiholoģijas žurnāls. 2006; 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301
> Schneider, KJ, Pierson, JF, & Bugental, JFT. Humanitārās psiholoģijas rokasgrāmata: teorija, pētījumi un prakse. Thousand Oaks: CA: SAGE Publications; 2015. gads.