Mūzikas terapija var palīdzēt mazināt depresiju vai stresu
Ko nozīmē "mūzikas terapijas priekšrocības"? Ja jums patīk mūzika, jūs zināt, ka tas var būtiski atšķirties, kā jūtaties. Bet jūs varat būt pārsteigti, uzzinot, kāda atšķirība mūzika var dot cilvēkiem, kuri ir nomākti vai kuri vēlas, jo viņi ir slimi. Šiem cilvēkiem mūziku var izmantot, lai uzlabotu viņu veselību.
Lai gan mūzikas terapiju bieži lieto, lai veicinātu garīgo un emocionālo veselību, tā var arī palīdzēt uzlabot cilvēku dzīves kvalitāti, kas spēj tikt galā ar fiziskām veselības problēmām.
Kas notiek mūzikas terapijā?
Mūzikas terapijas sesija var ietvert vairākus dažādus elementus, piemēram, mūzikas atskaņošanu, dziesmu rakstīšanu vai mūzikas klausīšanos. Mūzikas terapeita mērķis, piemēram, var mudināt pacientu izteikt emocijas, palīdzēt atvieglot pacienta stresu vai trauksmi, palīdzēt uzlabot pacienta garastāvokli un / vai uzlabot dzīves kvalitāti, ja pacients spēj tikt galā ar slimību.
Pētījumi liecina, ka pacientiem nav vajadzīga muzikāla spēja gūt labumu no mūzikas terapijas.
Mūzikas terapijas priekšrocības
Tālāk ir apskatīti daži galvenie klīnisko pētījumu rezultāti, kuros tika vērtēta mutes terapijas ietekme uz pacientu veselību.
Depresija. Saskaņā ar 2008. gadā publicēto ziņojumu mutes terapija var palīdzēt dažiem pacientiem cīnīties ar depresiju. Pētnieki atlasīja datus no pieciem iepriekš publicētiem pētījumiem; četrās no tām, dalībniekiem, kuri saņēma mūzikas terapiju, depresijas simptomi samazinājās visticamāk nekā tiem, kas nesaņēma mūzikas terapiju.
Saskaņā ar ziņojuma autori, pacienti izrādījās vislielākie ieguvumi, ja terapeiti izmantoja teorētiskas mūzikas terapijas metodes, piemēram, mūzikas apguvi un improvizētu dziedāšanu.
Stress. Saskaņā ar 2008. gada pētījumu, kurā piedalījās 236 veselīgas grūtnieces, mutes terapija varētu palīdzēt mazināt stresu grūtniecības laikā.
Salīdzinot ar kontroles grupu, 116 pētījuma dalībnieki, kuri saņēma mūzikas terapiju, ievērojami samazināja stresu, trauksmi un depresiju. Mūzikas terapija ietvēra pusstundas nomierinošas mūzikas klausīšanās divas reizes dienā divas nedēļas.
2009. gadā publicētajā izpētes ziņojumā pētnieki secināja, ka mūzikas klausīšanās var arī būt labvēlīga pacientiem, kam ir sirds slimība sakarā ar smagu stresu un trauksmi. Ziņojumā bija iekļauti divi pētījumi par pacientiem, kurus ārstēja apmācīti mūzikas terapeiti. Rezultāti parādīja, ka mūzikas klausīšanās labvēlīgi ietekmēja asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu un sāpes cilvēkiem ar koronāro sirds slimību.
Autisms. Saskaņā ar 2006. gadā publicēto pārskatu mutes terapija var palīdzēt uzlabot komunikācijas prasmes bērniem ar autisma spektra traucējumiem. Tomēr pārskatīšanas autori atzīmē, ka iekļautie pētījumi bija "ierobežoti piemērojami klīniskajai praksei" un ka "ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai pārbaudītu vai mūzikas terapijas sekas ir noturīgas. "
Vēzis. Pētījumi liecina, ka mūzikas terapija var piedāvāt vairākus ieguvumus cilvēkiem, kas cīnās ar vēzi. Piemēram, ir pierādīts, ka mūzikas terapija samazina trauksmi pacientiem, kuri saņem staru terapiju, un tas ir palīdzējis mazināt nelabumu un vemšanu, ko izraisa lielas ķīmijterapijas devas.
Avoti
Bradt J, Dileo C. "Mūzika stresa un trauksmes samazināšanai ar koronāro sirds slimību pacientiem." Cochrane Database Syst Rev. 2009; 15 (2): CD006577.
Chang MY, Chen CH, Huang KF. "Mūzikas terapijas ietekme uz sieviešu psiholoģisko veselību grūtniecības laikā." J Clin Nurs. 2008; 17 (19): 2580-2587.
Ezzone S, Baker C, Rosselet R, Terepka E. "Mūzika kā papildinājums pretvēža terapijai" Onkola Nurs Forums . 1998, 25: 1551-1556.
Zelts C, Wigram T, Elefant C. "Mutes terapija autisma spektra traucējumu gadījumā". Cochrane Database Syst Rev. 2006; 19 (2): CD004381.
Maratos AS, Gold C, Wang X, Crawford MJ. "Mūzikas terapija depresijai." Cochrane Database Syst Rev. 2008; 23 (1): CD004517.
Smits M, Casey L, Johnson D, et al. "Mūzika kā terapeitiskā intervence trauksmei pacientiem, kuri saņem staru terapiju." Onkola Nurs Forums. 2001; 28 (5): 855-862.