Rhodiola rosea - plaši pazīstams kā "roseroot", "zelta sakne" jeb "arctic root" - ir daudzgadīgs augs, kas ir dzimtene Ziemeļeiropā un Āzijā. Herbalists uzskata, ka tas ir adaptogēns, kas nozīmē, ka tas palīdz organismam tikt galā ar stresu.
Kā tas darbojas?
Lai gan nav pilnīgi saprasts, kā R. rosea varētu mazināt depresiju, 2009. gada pētījums atklāja, ka tas ir spēcīgs monoamīnoksidāzes A un B inhibitors .
Ja šo divu vielu aktivitāte tiek bloķēta, neirotransmitētājus - tādus kā serotonīns, norepinefrīns un dopamīns - nevar sadalīt, izraisot vairāku to pieejamību. Tā kā šo svarīgāko ķimikāliju trūkums ir saistīts ar depresiju, vairāk cilvēku varētu palīdzēt uzlabot garastāvokli.
Efektīva depresijas ārstēšana
Lai gan R. rozā ir plaši pētīta Krievijā un Skandināvijā, ļoti maz šo pētījumu ir tulkots angļu valodā. Tikai pēdējo desmit gadu laikā vai tā, ka Eiropas un amerikāņu pētnieki ir sākuši izpētīt šo augu, tāpēc ir tikai daži angļu valodas pētījumi par antidepresanta efektivitāti.
Starp šiem pētījumiem neliels skaits pētījumu ar dzīvniekiem ir ziņojuši, ka tas, šķiet, izraisa antidepresantu. Turklāt, kad tas tika apvienots ar tricikliskiem antidepresantiem , samazinājās gan antidepresants, gan depresijas simptomi.
Līdz šim tikai viens pētījums liecina par tā antidepresantu iedarbību, ja to lieto kā vienotu terapiju. Pacienti šajā pētījumā statistiski nozīmīgi uzlaboja simptomus salīdzinājumā ar placebo . Tomēr kopumā šie rezultāti ir ļoti provizoriski, un ir par agru pateikt, vai R. rosea var ieteikt kā efektīvu depresijas ārstēšanu.
Vai tas ir drošs un labi noturīgs?
R. rosea, šķiet, ir lielisks drošības profils.
Tās blakusparādības ir neparastas un vieglas un ietver alerģiju, aizkaitināmību, bezmiegu, miega traucējumus, spilgtus sapņus, nogurumu un nepatīkamas sajūtas, īpaši lielāku devu gadījumā.
R. rosea , šķiet, nesakrīt ar citām zālēm, lai gan var rasties potenciāls izraisīt bīstamu serotonīna veidošanos, ko sauc par serotonīna sindromu, ja to lieto kopā ar citām zālēm, kas arī palielina serotonīnu, piemēram, citus antidepresantus .
Grūtniecība un zīdīšanas periods
Nav pieejami pierādījumi par drošību grūtniecības un barošanas laikā ar krūti, tādēļ šobrīd to nevar ieteikt.
Avots:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava un David Michoulon. "Otrā līmeņa dabas antidepresanti: pārskatīšana un kritika." Emuāru traucējumu žurnāls . 130 (2011): 343-357.