MAOI un uztura ierobežojumi
Lai gan tas nav tik populārs kā kādreiz, MAOI joprojām tiek izrakstītas depresijas un panikas traucējumu ārstēšanai. Lietojot šos medikamentus, jums ir jāizvairās no dažiem produktiem ar augstu olbaltumvielu daudzumu un vecumu. Tas novērsīs jūsu asinsspiediena kaitīgos palielinājumus, un ir svarīgi ņemt vērā šos uztura ierobežojumus.
Kas ir MAOI?
Daudziem cilvēkiem, kas nodarbojas ar panikas traucējumiem, tiek izrakstītas zāles, lai ārstētu trauksmi, panikas lēkmes un citus panikas simptomus. Antidempinga zāles var izklausīties tāpat kā tikai depresijas ārstēšanai. Tomēr antidepresanti arvien vairāk tiek izmantoti, lai atvieglotu panikas traucējumu simptomus.
Pirmais Amerikas Savienoto Valstu patērētājiem, kurš bija pieejams 1950. gados, monoamīnoksidāzes inhibitori (MAOI) bija viens no ātrāk parakstītajiem antidepresantiem. MAOI strādā dažādu neirotransmiteru vai dabā sastopamu vielu ietekmē smadzenēs, kas regulē dažādas ķermeņa funkcijas.
Tiek uzskatīts, ka MAOI ietekmē serotonīna, norepinefrīna un dopamīna neirotransmitētājus. Tie ir saistīti ar garastāvokļa, miega, enerģijas un motivācijas regulēšanu. Turklāt šie neirotransmiteri ir atbildīgi par cīņas vai lidojuma reakcijas līdzsvarošanu, kas ir saistīts ar to, kā cilvēki reaģē uz stresu un trauksmi.
Bieži sastopamie MAOI ietver:
- Nardils (fenelsīns)
- Parnate (tranilcipromīns)
- Marplāns (izokarboksazīds)
- Emsam (selegilīns)
Kāpēc pārtikas ierobežojumi ir nepieciešami ar MAOI
Tiramīns ir savienojums daudzos pārtikas produktos, dzērienos un citās vielās. Šis savienojums ietekmē asinsspiedienu, un to regulē MAO enzīms. MAOI strādā, lai ierobežotu šo enzīmu, kas var izraisīt depresijas un trauksmes simptomu samazināšanos.
Tomēr, ja MAO enzīms tiek inhibēts (piemēram, lietojot MAOI), tiramīns var sasniegt bīstami augstu līmeni. Tas var izraisīt kritiski augstu asinsspiedienu. MAOI lietošanas laikā, lai izvairītos no potenciāli letāla asinsspiediena paaugstināšanās, būs jāizvairās no pārtikas un dzērienu daudzuma, kas satur stirīnu.
Pārtikas produkti, lai izvairītos no MAOI lietošanas
Ar olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti satur lielāku summu tiramīna. Turklāt dažos pārtikas produktos turpina pieaugt tiramīna saturs. Ir daži ēdieni un dzērieni, kas ir augsti tiramīnā, un jums, iespējams, vajadzēs izvairīties, lietojot MAOI.
- Gaļas produkti. Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ir liellopu aknas, vistas aknas, raudzētas desiņas, piemēram, peperoni un salami, un pusdienu gaļa.
- Zivju produkti. Centieties atturēties no ēšanas ikru, sālītas zivis, kaltētas vai marinētas siļķes, un visu, kas satur garneļu pastas.
- Piena produkti. Vecie sieri un citi piena produkti, piemēram, skābs krējums un jogurts, ir pārtikas produktu sarakstā, no kuriem jāizvairās.
- Augļi un dārzeņi. Bažas rada arī augsta proteīna ražošana. Tas ietver pārgatavotus augļus un avokado, kā arī banānu miziņas (nevis pašus banānus). Arī mēģiniet neēst kafijas pupiņas, itāļu zaļās pupiņas vai sniega zirņus. Vislabāk ir atturēties no skābētiem kāpostiem un konservētiem vīģēm.
- Alkohols. Atsevišķi fermentēti alkoholiskie dzērieni ir jāizņem no diētas. Tas ietver sarkanvīnus un kjanti, vermutu un šeri. Jāizvairās arī no alus, kurā ir raugs.
- Uztura produkti. Ieteicams izvairīties no pārtikas produktiem, kas satur koncentrētus rauga produktus un alus raugu. Šajā grupā ietilpst tādi priekšmeti kā miso un sojas mērce.
Citi uztura apsvērumi
Tīramīns tiek ražots arī pārtikas produktos, sabojājot vai sabojājot. Ir svarīgi, lai jūs ēdat tikai svaigus un svaigi pagatavotus pārtikas produktus un izmantotu pareizas pārtikas nekaitīguma metodes.
- Pārbaudiet iesaiņoto pārtikas produktu svaigumu un neizmantojiet produktus, kas pārsniedz svaiguma datumu.
- Visus ēdienus pagatavojiet līdz pienācīgai temperatūrai.
- Saglabājiet aukstos pārtikas produktus pie atbilstošas temperatūras.
- Nepārkarsējiet atkausētus pārtikas produktus.
- Izvairieties no pārpalikumiem, pat ja tie ir atdzesēti.
- Uzreiz pagatavojiet gatavotus ēdienus, nodrošinot pareizu pārtikas temperatūru.
Panikas traucējumu zāles
Konsultējieties ar savu ārstu, lai izvairītos no dažiem šiem pārtikas produktiem, lietojot MAOI. Lai gan MAOI joprojām tiek izmantotas, lai droši un efektīvi ārstētu panikas traucējumus, uztura ierobežojumu potenciāls ir padarījis to par mazāk populāru izvēli.
Izrakstot antidepresantu panikas traucējumiem , daudzi ārsti dod priekšroku selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSAI) , serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SNRI) vai tricikliskiem antidepresantiem ( TCA ).
Jūsu ārsts var arī ieteikt izmēģināt pretsāpju zāles . Gan antidepresanti, gan anti-trauksmes medikamenti ietekmē neirotransmitētājus tādā veidā, kas var palīdzēt uzlabot garastāvokli, mazināt trauksmi un paaugstināt enerģijas līmeni. Konsultējieties ar ārstu, lai apspriestu, kādas zāles jums ir piemērotas.
> Avoti:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Psihiatrijas kopsavilkums. 11. izdevums Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. Pill Book. 15. izdevums Ņujorka, NY: Bantam Books, 2012.