Radīt mākslu, lai izteiktu jūtas
Mākslas terapija kā izpausmes līdzeklis izmanto tādus materiālus kā krāsa, eļļas pasteļi, marķieri, māls vai krītiņi. Darbs ar materiāliem un gala produkta izveide palīdz traucējošiem pusaudžiem iegūt sev izpratni, apgūt labāku rīcību un strādāt ar problēmām.
Mākslas terapiju var izmantot daudzām problēmām, ar kurām saskaras pusaudži, un to pat var izmantot, lai sasniegtu visgrūtākos tīņus.
Kas ir mākslas terapija?
Mākslas terapeiti ir speciāli apmācīti gan psiholoģijā, gan mākslā. Šī apmācība viņus novirza, izvēloties materiālus un koncentrējoties uz tīņu īpašajām vajadzībām.
Mākslas terapijas nodarbībās pusaudzis tiek lūgts izmantot materiālus, lai attīstītu mākslu ap noteiktu ideju.
Piemēram, pusaudžiem var lūgt izveidot:
- Portrets, kā viņi domā, ka citi tos redz.
- Krāsojiet to, ko viņu skumums izjūt.
- Fotoattēlu kolāža par viņu izjūtām no žurnālu izgriezumiem.
- Izkopj viņu ģimeni no māla.
- Izveidojiet masku, kas palīdz viņiem justies drošāk, runājot par savām problēmām.
- Vizuālais žurnāls kā alternatīva veids, kā izteikt savas jūtas katru dienu.
Dažos gadījumos pusaudžu var arī lūgt piedalīties grupu mākslas terapijas sesijās.
Kāpēc mākslas terapija var palīdzēt
Šī terapeitiskā pieeja daudziem pusaudžiem ir pievilcīga kā veids, kā izpaust savu iekšējo pasauli. Lai šī pieeja gūtu labumu, teen nedrīkst būt mākslinieciska talanta.
Terapeits neaptver gala produktu. Tikai pusaudzis var dalīties un runāt par visu izvēlēto informāciju.
Šajā specializētajā terapijā specializējas terapijas uzsākšana un, mazākā mērā, galaprodukts.
Teen ir ieteicams:
- Verbalize izveides procesa laikā.
- Komentāri par to reakcijām uz galaproduktu.
Radīšana ir primārais sākotnējais fokuss, pastiprināta pašapziņa parasti nāk vēlāk.
Mākslas terapijas programmas tiek piedāvātas lielākajā daļā dzīvojamo programmu pusaudžiem un ir pieejamas arī ambulatorā stāvoklī.
Mākslas terapijas priekšrocības
Tradicionālā individuālā terapija var justies kā pārbaužu veikšana dažiem pusaudžiem. Citi labi nepauž sevi verbāli. Dažos gadījumos pusaudžu problēmas ir pārāk sāpīgas vai sarežģītas vārdos.
Kā izteiksmīgas terapijas veids mākslas terapija ļoti labi darbojas ar dažiem pusaudžiem, jo tā ir:
- Neaizsargāts ar mazāku tiešo koncentrēšanos uz pusaudžu.
- Droša kontaktligzda, lai izteiktu to, ko viņi sajūt iekšā.
- Process, pēc kura pusaudzis sajūt kontroli.
- Sesija ir interesanta un radoša.
- Veids, kā atklāt pamatotās domas un jūtas.
- Vieglāk izveidot ciešas attiecības ar terapeitu.
Dažiem pusaudžiem māksla ir labāka saziņas valoda nekā runāšana. Tā kā tas ir pievilcīgs terapijas veids pusaudžiem, viņi, visticamāk, turpinās piedalīties un palikt pie procesa, līdz problēmas uzlabosies.