Un ko jūs varat darīt par tiem
Jūsu smadzenes ir brīnumains, taču tas noteikti nav perfekts. Dažreiz tas aizmirst svarīgas ziņas, piemēram, jūsu nokavēto zobārsta iecelšanu vai tikšanos ar klientu. Vai arī tas var neievērot būtiskas lietas jūsu vidē, kā rezultātā jūs varat izdarīt kļūdas, kas var izraisīt ievainojumu, radīt sev slimības risku vai būt vienkārši nepatīkamas. Ja jūs kādreiz esat aizmirsis atzīmēt, kur jūs esat novietojis savu automašīnu un iztērējis to, kas jutās kā mūžīgi klīstot, meklējot to, jūs zināt, kā tas notiek.
Jūs varētu būt tendence norakstīt šāda veida kļūdas kā vienkāršas kļūdas vai vainot tās uz tādām lietām kā stress vai laika trūkums. Tomēr fakts, ka reizēm intelektuālā darbaspēka aizplūšana ir problēma. Un tas ir neizbēgams. Tomēr izpratne par to, kā tas var notikt, var palīdzēt jums tikt galā ar to, lai jūs varētu rūpēties par sevi un savu ģimeni, palikt drošībā un justies kā uz jūsu dzīvi.
1 - tavs domājošais ļaunprātīgi izmanto īsceļus
Viens no lielākajiem jūsu smadzeņu trūkumiem ir tas, ka reizēm tas ir vienkārši vienkāršs. Mēģinot atrisināt problēmu vai pieņemt lēmumu, jūsu prātā bieži vien tiek atkārtoti noteikumi par īkšķi vai risinājumi, kas pagātnē ir bijuši labi. Daudzos gadījumos šī ir noderīga un efektīva pieeja. Īsinājumtaustiņu izmantošana ļauj ātri pieņemt lēmumus, neizmantojot katra iespējamā risinājuma. Bet dažreiz šie psihiskie saīsinājumi, kas pazīstami kā heiristika , var jūs ceļot un izraisīt kļūdas.
Piemēram, jūs varat uztraucties par lidošanu lidmašīnā, jo jūs varat uzreiz domāt par vairākām traģiskām, augsta profila lidmašīnu avārijām. Patiesībā, ceļojot pa gaisu, faktiski ir daudz drošāk nekā ceļojot ar automašīnu, bet tāpēc, ka jūsu smadzenes izmanto garīgu saīsinājumu, kas pazīstams kā heiristiskais pieejamība , jums ir vilinājums uzskatīt, ka lidošana ir daudz bīstamāka nekā patiešām ir. Zinot, ka tas neuzturēs jūs drošāku, bet tam noteikti vajadzētu atvieglot lidojumu.
2 - Jūsu domāšana slēpjas slēptās neobjektivitātes dēļ
Tie ir tie noslieces, kas var ietekmēt to, kā jūs uztverat cilvēkus (piemēram, halo efektu ), kā jūs uztverat notikumus ( novirzes no aizmugures ) un kādus aspektus situācijā, pie kuras pievēršat uzmanību, pieņemot lēmumu ( piesaistes aizspriedumi ).
Vēl viens ir apstiprinājuma neobjektivitāte , kas var novest pie lielāka uzsvara vai pat meklēt lietas, kas apstiprina to, ko jau esat ticējis, vienlaicīgi ignorējot vai atlaidot visu, kas ir pretrunā ar jūsu esošajām idejām.
Šādas kognitīvās neobjektivitātes var novērst skaidru domāšanu un precīzu lēmumu pieņemšanu par jūsu finansēm, jūsu veselību un pat veidiem, kā jūs mijiedarboties pasaulē.
3 - Jūsu smadzenes iecienīt spēlēt vainas spēli
Kad notiek kaut kas slikts, ir tikai dabiski meklēt kaut ko vainīgu. Lai gan mēs dažreiz dažreiz sagrostam realitāti, lai aizsargātu mūsu pašcieņu. Citiem vārdiem sakot, mēs, iespējams, esam ieskrējuši, bet nevēlamies uzņemties atbildību par to.
Piemēram, pēc kādas dienas pludmalē jūs atradīsit, ka esat ieguvuši sāpīgi sauļoties. Jūs varat izlemt, vai izmantotais sauļošanās līdzeklis ir bojāts, nevis uzskatīt, ka jums nekad nav bijis iespējams atkārtoti to lietot.
Kāpēc mēs iesaistām šo vainu spēli? Pētnieki uzskata, ka daudzi no mūsu atribūcijas aizspriedumiem darbojas kā līdzeklis, lai aizsargātu mūsu pašcieņu un aizsargātu mūs no bailēm no neveiksmes. Saskaņā ar šo domāšanas veidu, sliktas lietas notiek jums, jo lietas ārpus jūsu kontroles. No otras puses - un par to nav nekas nekaitīgs, kamēr tas ir taisnīgi), - jūsu panākumi ir jūsu iezīmju, prasmju, centienu un citu iekšējo raksturojumu rezultāts.
4 - Jūsu smadzenes var nomainīt acis
Jebkurā konkrētā brīdī pasaulē notiek tik daudz, ka smadzenēm var būt grūti ņemt visas detaļas. Rezultātā dažreiz ir grūti pilnībā izlaist lielas izmaiņas, kas notiek tieši mūsu acu priekšā. To sauc par pārmaiņu aklumu . Pētījumos, kad sarunu partneri tika īslaicīgi pārtraukti, lielākā daļa cilvēku pat nemanīja pārmaiņas.
Pētnieki domā, ka, ja šāda veida lieta notiek, dažas lietas var notikt. Ja esat aizņemts, koncentrējoties uz vienu lietu, jums vienkārši ir jāizlīdzina ārkārtīgi daudz citu informāciju, ko tajā brīdī jūsu smadzenes nespēj risināt.
Cerībām var būt arī svarīga loma. Vai jūs sagaidāt, ka persona pēkšņi pārvēršas kādā citā, kamēr jūs ar viņiem runājat? Protams, ne tā, ka tas nav tik pārsteidzoši, jūs varētu palaist garām būtiskas izmaiņas jūsu situācijā vai vidē.
5 - Jūsu atmiņa nav tik aspāla, kā jūs domājat
Atmiņa nav kā videokamera, rūpīgi saglabājot notikumus tieši tā, kā tie notiek. Tas ir daudz trauslāks, neprecīzs un jutīgāks par ietekmi, nekā jūs ticat.
Piemēram, pētījumi rāda, ka ir pārsteidzoši viegli izdarīt, ka kādam ir nepareizas atmiņas par notikumiem, kas patiešām nenotika. Vienā pētījumā zinātnieki atrada citu cilvēku video skatoties, kaut kas faktiski noveda dalībniekus uzskatīt, ka viņi paši ir izpildījuši uzdevumu.
Mēs arī mēdz aizmirst milzīgu informācijas daudzumu, sākot no mazām detaļām, ar kurām mēs ikdienā sastopam svarīgu informāciju, kas mums nepieciešama. Atmiņas eksperts Elizabete Loftuss norāda, ka šo atmiņas kļūmju dēļ ir vairāki būtiski iemesli . Nevar izgūt informāciju no atmiņas, kas ir konkurentu atmiņas upuris, nespēja saglabāt atmiņā esošo informāciju un apzināti aizmirst sāpīgas atmiņas, ir tikai daži no iespējamiem aizmirstības cēloņiem.