Vienlaikus parādīšanās un trauksmes traucējumi
Jautājums: Vai man ir panikas traucējumi un depresija?
Cilvēki ar trauksmes stāvokli bieži tiek diagnosticēti ar vienlaikus notiekošu garastāvokļa traucējumiem. Jo īpaši pacientiem ar panikas traucējumiem bieži ir lielāks risks klīniskās depresijas attīstībai. Pētījumi liecina, ka aptuveni pusei pacientu, kuriem diagnosticēta panikas traucējumi, viņu dzīves laikā būs vismaz viens smaga depresija.
Atbilde:
Depresija nav tāda pati kā reizēm sajūta drūma vai vīlušies. Mums visiem ir laiki mūsu dzīvēs, kurās mēs jūtamies uz leju, piemēram, pēc zaudēšanas vai sliktu ziņu saņemšanas. Zilā sajūta par grūtām dzīves situācijām ne vienmēr ir depresijas pazīme. Tomēr ir nepieciešams meklēt palīdzību, ja jūsu skumjas izjūtas sāks negatīvi ietekmēt jūsu vispārējo darbību, piemēram, traucējot jūsu darbā, attiecībās un citās svarīgās dzīves jomās.
Daudzas reizes cilvēki ar klīnisku depresiju nespēj noskaidrot, kas tas nozīmē, ka tas veicina viņu nomākto garastāvokli, bet viņi apzinās, ka tā ir sajūta, ka viņi nevar vienkārši "noķert".
Kas ir depresija?
Depresija ir diagnosticēta garīgās veselības traucējumi, kam raksturīgi šādi simptomi:
- Depresēts garastāvoklis lielāko daļu laika
- Procentu un apmierinātības zaudēšana iepriekš veiktajās aktivitātēs
- Apetītes maiņa, ko bieži novēro svara pieaugumā vai zaudējumos
- Miega traucējumi, ieskaitot bezmiegu un miega pārāk daudz
- Psihomotoras izmaiņas, piemēram, ir ievērojami nemierīgas vai palēninātas
- Bieža nogurums un enerģijas zudums
- Nejēdzības, bezcerības un pārmērīgas vainas sajūtas
- Koncentrācijas trūkums, domāšanas traucējumi un lēmumu pieņemšanas grūtības
- Atkārtotas nāves vai pašnāvības domas
Saskaņā ar DSM-IV-TR , vismaz pieciem no šiem simptomiem jābūt klāt divu nedēļu laikā. Vienam no šiem simptomiem ir jābūt nomāktam garastāvoklim vai intereses vai prieka zaudēšanai, lai to oficiāli diagnosticētu ar smagu depresiju. Šiem simptomiem arī jāatspoguļo personas tipiskās uzvedības izmaiņas, kā to norāda pašnovērtējums vai citu personu, piemēram, draugu, ģimenes un kolēģu, novērojumi.
Depresija ir arī ārstējams stāvoklis, kuru var vadīt, izmantojot ārsta palīdzību. Visbiežākās ārstēšanas formas ir zāles, psihoterapija vai to kombinācija. Anēmeranti ir visbiežāk lietotie medikamenti depresijas ārstēšanai. Pazīstams ar garšas paaugstinošām īpašībām, arī antidepresanti ir izveidoti, lai ārstētu un samazinātu panikas traucējumu simptomus.
Kognitīvā uzvedības terapija ( CBT ) ir viena no psihoterapijas formām, kas ir arī efektīvs depresijas un panikas traucējumu ārstēšanas veids. CBT darbojas, mainot negatīvās domas un uzvedību, lai samazinātu depresijas un trauksmes simptomus, kā arī uzlabotu vispārējo darbību. PAC un zāļu kombinācija ir tipiska ārstēšanas opcijas izvēle panikas traucējumiem un depresijai.
Ir iespējams panikas traucējumi un klīniskas depresijas simptomi; šīs ārstēšanas iespējas var atrisināt abus nosacījumus.
Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir depresija, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu. Ja joprojām neesat pārliecināts, vai jums ir depresija, veiciet šo konfidenciālo skrīninga testu. Šī depresijas rokasgrāmata var sniegt jums papildu informāciju par depresijas pazīmēm, simptomiem un ārstēšanas iespējām.
Ja Jums rodas domas par pašnāvību, nekavējoties meklējiet palīdzību, zvanot pa tālruni 911 vai pa tālruni, lai novērstu pašnāvību. Šīs karsto līnijas ir bezmaksas, un tās var nodrošināt visu diennakti.
Ja jūs atrodaties Amerikas Savienotajās Valstīs, jūs varat piezvanīt uz vietējo pašnāvību profilakses karsto līniju (800) SUICIDE (1-800-784-2433) vai valsts pašnāvības profilakses dzīvības (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
Avoti:
Amerikas psihiatrijas asociācija (1994). "Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (4. izdevums)." Vašingtona, DC: Autors.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "Depresijas un panikas traucējumu komerbiditāte". Klīniskās psihiatrijas publikācija, 57, 34-41.