1 - Depresija ne vienmēr ir labs iemesls
Dažreiz cilvēki kļūst nomākti par to, kas šķiet labs iemesls - varbūt viņi zaudēja darbu vai tuvu draugu nomira, bet ar klīnisku depresiju ne vienmēr ir iemesls tam, kā jūtaties. Smadzeņu ķīmiskās vielas, kas ir atbildīgas par garastāvokļa kontroli, var būt ārpus līdzsvara, kas izraisa sliktu izjūtu, kaut arī viss jūsu dzīvē notiek labi.
- Kā jūs varat nomākt bez iemesla?
- Kas ir situācijas depresija?
- Viktorīna: vai es varētu tikt nomākts?
2 - Ir daudzi lietas, kas var izraisīt depresiju
Depresijas cēloņi nav pilnībā izprotami, bet tiek uzskatīts, ka vislabākais skaidrojums ir tāds, ka tas, iespējams, ir izraisījis tādu faktoru apvienojumu kā ģenētiskā tendence uz stāvokli un noteiktiem vides faktoriem, kas var izraisīt izpausmes.
- Parastie depresijas cēloņi
- Vai miega apnoja var izraisīt depresiju?
- Vai depresija ir normāla pēc smēķēšanas atmešanas?
- Depresijas riska faktori
3 - Depresija ir vairāk nekā parastā sēne
Skumjas ir cilvēka sastāvdaļa, dabiska reakcija uz sāpīgiem apstākļiem. Jebkurā mūsu dzīvē mēs visi piedzīvosies no skumjām. Depresija tomēr ir fiziska slimība ar daudziem simptomiem nekā nelaimīgs garastāvoklis.
4 - bērniem nav depresijas imunitātes
Pastāv mīts, ka bērnība ir priecīgs, bezrūpīgs laiks mūsu dzīvē. Kaut arī bērniem nav tādas pašas problēmas, kas rodas pieaugušajiem, piemēram, ar darbu saistīts stress vai finansiālais spiediens, tas nenozīmē, ka viņi nevar kļūt nomākti. Bērnība rada savu unikālo spriedzi, piemēram, iebiedēšanu un cīņu par vienaudžu pieņemšanu.
5 - depresija ir reāla slimība
Jūs neesat vājš vai traks. Depresija ir reāla slimība, kuru zinātnieki uzskata, ka to izraisa nelīdzsvarotība dažās ķermeņa daļās jūsu smadzenēs, ko sauc par neirotransmitētājiem . Tiek uzskatīts, ka šiem neirotransmitētājiem ir svarīga loma, regulējot jūsu garastāvokli, kā arī iesaistoties daudzās citās funkcijās visā ķermenī.
6 - depresija ir ārstējama
Ja jums ir depresija, jums nav jācieš. Jums ir vairākas ļoti efektīvas ārstēšanas iespējas, tostarp zāles un psihoterapija. Turklāt visu laiku tiek izstrādātas jaunas ārstēšanas metodes, kas izrādījušās efektīvas gadījumos, kad citu ārstēšanu neizdevās.
7 - Neapstrādāta depresija ir visbiežākais pašnāvības cēlonis
Depresijas pareiza diagnostika un ārstēšana ir ļoti svarīga pašnāvību novēršanā. Saskaņā ar Substance Abuse un Garīgās veselības pakalpojumu asociāciju (SAMHSA), 90% no tiem, kas izdarījuši pašnāvību, cieš no sava veida garīgās slimības. Un lielākajai daļai šo cilvēku ir depresija, kas ir vai nu nav diagnosticēta, neapstrādāta vai ārstēta.
Avots:
"Fakti par garīgo slimību un pašnāvību". Vielu ļaunprātīga izmantošana un garīgās veselības pakalpojumu asociācija. Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments. Piekļuve: 2016. gada 27. janvāris.