Kādas ir atšķirības starp šiem trauksmes traucējumiem?
Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) ir stāvoklis, kas var rasties pēc tam, kad cilvēkam ir bijis traumatisks notikums, kas saistīts ar intensīvu baiļu un miesas bojājumu vai nāves draudiem. Piemēri ir militārā cīņa, seksuāla vardarbība vai dabas katastrofas.
Persona, iespējams, nav piedzīvojusi notikumu no pirmavotiem. Traumatiska stresa izraisītāja, piemēram, nejaušas personas nāves vai kāda uzbrukuma liecinieks, var radīt simptomus. PTSS var rasties arī tad, kad persona ir dzirdējusi par informāciju par kāda cita trauma iedarbību, tostarp informāciju par drauga vai ģimenes locekļa traģisko nāvi vai uzzināt, ka mīļais cilvēks ir diagnosticēts ar terapijas stāvokli.
Cilvēki ar PTSS bieži cieš no līdzīgām trauksmes izraisītām slimībām , depresijas un vielu atkarības problēmām. Tas nav nekas neparasts, ka persona ar PTSS tiek diagnosticēta ar panikas traucējumiem. Tomēr katram nosacījumam ir savs simptomu kopums, diagnostikas kritēriji un ārstēšanas iespējas. Atšķirību starp panikas traucējumiem un PTSS var noteikt, apsverot vairākus faktorus:
1 - Simptomi
- Cilvēkiem ar panikas traucējumiem ir daudz fizisku simptomu, kas saistīti ar panikas lēkmes, piemēram, trīce, kratīšana, svīšana, apgrūtināta elpošana un sāpes krūtīs . Šīs somatiskas jūtas var kļūt tik smagas, ka cilvēks var ticēt, ka viņš vai viņa zaudē kontroli, iet crazy vai ir nopietnas medicīniskas problēmas, piemēram, sirdslēkme. Cilvēkiem ar panikas traucējumiem šie panikas lēkmes var notikt atkal un bieži vien bez brīdinājuma, kas var radīt cilvēku dzīvot bailēs, jo tiek gaidīts nākamais uzbrukums.
- PTSD simptomus var iedalīt trīs kategorijās: atkārtoti piedzīvot notikumu, izvairīšanās no uzvedības un palielinātam satraukumam. Atkārtota simptomu parādīšanās ir uzmācīgas domas, murgi un traumatisma gadījuma atgriezeniskās saites. Izvairīšanās no uzvedības ietver stūri, kas atbrīvo no tā, kas viņiem atgādina traumu, ieskaitot domas, vietas un atmiņas, kas saistītas ar notikušo. Hiperarūzi saistītie simptomi parasti ir viegli uzmundrinoši, koncentrēšanās trūkums un bieža uzbudināmība.
2 - panikas lēkmes loma
- Lai diagnosticētu panikas traucējumus , cilvēkam ir jāapgūst atkārtotas un spontānas panikas lēkmes. Panikas lēkmes ir intensīvu baiļu sajūta bez reālas briesmas. Panikas lēkmes bieži rodas ar fiziskām sajūtām, piemēram, reiboni, nelabumu un trīci.
- Persona ar PTSS var arī izjust panikas lēkmes fiziskās sajūtas, piemēram, sirdsklauves, elpas trūkums un karstuma sajūta. Tomēr šos uzbrukumus izraisa traumatiska notikuma atkārtots piedzīvojums, izmantojot tādas vietnes kā sapņus, domas un atmiņas. Hiperarūziālie simptomi, kas rodas PTSS, piemēram, paniku, ja dzirdams liels troksnis, var izraisīt arī panikas lēkmes.
3 - Izvairīšanās no uzvedības
- Panikas lēkme var būt briesmīga pieredze. Cilvēki ar panikas traucējumiem bieži vien biedē tikai domā par viņu nākamo gaidāmo uzbrukumu. Šāda nākotnes uzbrukuma bīstamība var kļūt tik spēcīga, ka cilvēkam attīstās agorafobija , bailes no panikas lēkmes, no kuras būtu grūti vai neērti bēgt. Persona izvairās no vietām, kur viņi uzskata, ka notiks uzbrukumi, un izveidos drošu zonu, kurā tie ierobežo savu iedarbību uz noteiktām teritorijām, kurās, viņuprāt, viņiem nebūs uzbrukuma.
- Cilvēkiem ar PTSS ir daudz izvairīšanās simptomu . Viņi bieži vien izvairās no vietām, aktivitātēm, domām, sarunām, cilvēkiem un citiem stimuliem, kas viņiem atgādina traumatisku notikumu. Persona pat var piedzīvot notikuma atmiņas zudumu. Persona ar PTSS var arī kļūt tālu no citiem, ierobežot aktivitātes, grūti izteikt visas jūtas un zaudēt cerību par savu nākotni.
4 - Ārstēšana
Par laimi, ir daudz ārstēšanas iespējas panikas traucējumiem, ieskaitot medikamentus un psihoterapiju. Šīs ārstēšanas formas var arī efektīvi ārstēt PTSS. Ir vairākas zāļu grupas, kuras var izmantot simptomu mazināšanai. Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI) ir antidepresantu klase, ko parasti lieto, lai samazinātu trauksmi, panikas lēkmju intensitāti un hiperarūzi. Benzodiazepīni ir anti-trauksmes zāles, kuras ir paredzētas tā sedatīvā iedarbībā.
Kognitīvā uzvedības terapija ( CBT ) ir izplatīta psihoterapijas forma, kas var palīdzēt samazināt gan panikas traucējumu simptomus, gan PTSD. Piemēram, sistemātiska desensibilizācija ir CBT tehnika, kas ietver terapeita vadītu pakāpenisku iedarbību uz trauksmi izraisošām situācijām. Persona iemācās vadīt savas bailes šajās situācijās, izmantojot relaksācijas paņēmienus. Nepārtraukti praktizējot pakāpenisku iedarbību un relaksāciju ar terapijas palīdzību, daži stimuli, kas pēc tam izraisīja trauksmi, galu galā vairs neradīs ārkārtīgu nervozitāti un bailes personā.
Gan panikas traucējumi, gan PTSS ir intensīvi simptomi, kurus var sekmīgi samazināt, pienācīgi ārstējot. Ir svarīgi saņemt ārstēšanu pēc kāda stāvokļa sākuma, lai samazinātu izredzes, ka traucējumi pasliktināsies. Piemēram, ārstējot PTSD hiparūziālās simptomus, var novērst panikas lēkmju attīstību. Bez tam, iespējas panākt agorafoģisko sajūtu var tikt samazinātas, saņemot palīdzību panikas traucējumiem un agrīnām uzbrukumiem.
Avoti:
Amerikas psihiatrijas asociācija (1994). Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (4. izdevums). Washington, DC: Autors.
Cougle, Jesse R., Feldner, Matthew T., Keough, Meghan E., Hawkins, Kirsten A., Fitch, Kristin E. (2010). Komfortablas panikas lēkmes indivīdos ar posttraumatiskā stresa traucējumiem: asociācijas ar traumatisku notikumu iedarbības vēsturi, simptomiem un traucējumiem. Trauksmes traucējumu žurnāls, 24 (2), 183-188.
Marshall-Berenz, EK; Vujanovics, AA; Zvolensky, MJ (2011). Galvenā un interaktīvā iedarbība, kas saistīta ar neklīnisku panikas lēkmju vēsturi un briesmu toleranci saistībā ar PTSS simptomu smagumu. Trauksmes traucējumu žurnāls , 2 (2), 185-191.
Prestons, Džons D., O'Nīls, Džons H. Talaga, Mary C. (2010). Terapeitu klīniskās psihofarmakoloģijas rokasgrāmata, 6. izdevums . Oakland, CA: New Harbinger Publications.
Silverman, Harold M. (2010). Pill grāmatu . 14. izdevums New York, NY: Bantam Books.