Regulēšanas traucējumi bieži tiek sajaukti ar vispārinātu trauksmi
Cilvēki, kas piedzīvo nopietnu trauksmi saistībā ar dzīves apstākļu maiņu, var sajaukt, vai viņiem ir vienkārši normāla reakcija uz pārmaiņām vai trauksmes problēmas sākums, piemēram, ģeneralizēta trauksme (GAD) . Tomēr GAD ir bieži sajaukti traucējumi, kas sajaukti ar citām trauksmei un garīgās veselības problēmām, piemēram, regulēšanas traucējumiem.
GAD
Galvenie GAD marķieri ir nozīmīgi, noturīgi un nekontrolējami trauksme un jāuztraucas par dažādām situācijām un lietām dzīvē. Jūsu trauksme būs nesamērīgi ar apstākļiem un visaptverošiem; Jūsu trauksmi var izraisīt arī nekas. Jūs varat likties, ka katra stūra katastrofa ir aizraujoša. Jūsu draugi un ģimenes locekļi, iespējams, apraksta jūs kā "worrier" vai "nervu".
Piemēram, ja jums ir GAD, jūs varat pieprasīt, lai jūsu tuvinieki zvanītu jums, kad viņi dodas mājās. Ja viņi jūs nenosaka, jūs varat pieņemt, ka viņi ir autoavārijā. Ja dodaties iepirkties vai izēst, varat uztraukties par to, ka jūsu kredītkarte ir nozagta vai kāds seko jums. Daži cilvēki var uzskatīt, ka esat neprognozējams par to, cik satraucat jūs katru dienu.
GAD var likt jums burtiski slims. Jums var rasties trauksmes fiziskie simptomi, piemēram, muskuļu sasprindzinājums, galvassāpes, bezmiegs, koncentrēšanās grūtības, uzbudināmība un stress .
GAD var būt ļoti novājinošs, ierobežojot jūs no ikdienas dzīves un kaitējot starppersonu attiecībām. The
Korekcijas traucējumi
Ja ir lielas pārmaiņas dzīvē, cilvēki reaģē dažādos veidos. Dažreiz šo pārmaiņu stress izraisa nozīmīgas emocionālas vai uzvedības pārmaiņas, kas ietekmē cilvēka normālu darbību.
Šādā gadījumā cilvēkam var būt korekcijas traucējumi, kas ir simptomu kopums, kas attīstās trīs mēnešu laikā pēc izmaiņām un var izraisīt ievērojamu trauksmi. Regulēšanas traucējumi ar trauksmi bieži ir satraukums, nervozitāte, trauksme un aizkaitināmība, kas, iespējams, ir saistīta ar konkrētu notikumu.
Pielāgošanas traucējumus bieži izraisa traumatisks notikums, piemēram, mīļotā nāve vai darba zaudēšana. Tas var ievērojami ietekmēt jūsu ikdienas pienākumus un dažos gadījumos var izraisīt pašnāvības vai pašnāvības domas.
Saka atšķirību starp diviem
Cilvēkiem, kuriem ir GAD, bieži vien ir ilgstoša un konsekventa vēsture, kam ir trauksme un jāuztraucas par dažādām lietām. Cilvēki ar regulēšanas traucējumiem saskaras ar simptomiem tikai stresa vai pārmaiņu laikā. Cilvēkiem var būt gan traucējumi, gan GAD var pasliktināt, mainot jaunās rutīnas. Cilvēki ar pielāgošanas traucējumiem bieži vien redz lielu viņu trauksmes samazināšanos, jo viņi pielāgo dzīves pārmaiņām, bet trauksme ir nepārtraukta tiem, kam ir GAD.
Neatkarīgi no tā, vai Jums ir GAD vai korekcijas traucējumi, ir svarīgi zināt, ka ārstēšana ir pieejama un atgūšana ir iespējama. Apmācīta terapeita redzēšana var palīdzēt pārvaldīt simptomus.
Terapijas sesiju un prettrauksmju zāļu kombinācija var palīdzēt jums atgūt kontroli.
Avots:
Amerikas psihiatrijas asociācija: Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata garīgo slimību jomā, 5. izdevums , 2013. gads.