Sezonas bailes izpratne
Ziema dažādām personām nozīmē dažādas lietas. Daudzi priecājas aukstajā gaisā, ziemas sporta veidos un brīvdienu sezonā. Daži sajūt atjaunošanās sajūtu, jo tie ilgu un tumšu nakti iekšā satver. Tomēr pārsteidzoši daudziem no mums ziemas sezona ir pilna ar bailēm, skumjām un dedzīgu pavasara vēlēšanos. Ar ziemām saistītās fobijas izplešas no briesmām no sniega līdz bailēm no ieslodzījuma.
Bailes no aukstuma
Bailes no aukstuma vai kriofobijas bieži ziemas mēnešos ir vissliktākie. Daži cilvēki baidās no aukstā gaisa temperatūras, savukārt citi baidās no aizkustinošiem aukstumiem. Kriofobija var rasties no daudziem dažādiem cēloņiem, bet visbiežāk tā ir saistīta ar subjektīvu "aukstās" un negatīvās saiknes uztveri ar saaukstēšanās sajūtu. Tomēr katrai personai temperatūra atšķiras, tāpēc "aukstuma" slieksnis katram ir atšķirīgs.
Bailes no sniega
Sniega bailes vai chionofobija bieži vien ir saistītas ar citām fobijām. Tie, kas baidās no aukstuma, smagiem laika apstākļiem vai ūdens, var baidīties no sniegadumbiem, pat ja viņi ir mājās. Cilvēki, kas baidās no braukšanas, tiek iesprostoti vai kļūst piesārņoti, parasti baidās tikai tad, ja viņiem ir jāiziet sniega apstākļos. Šīs bailes svārstās no vieglas līdz smagām un var būt ārkārtīgi ierobežotas dzīvībai tiem, kas dzīvo aukstākos klimatos.
Bailes no gaisa
Salīdzinoši sarežģīta anēmofobija vai bailes no gaisa var rasties visu sezonu laikā.
Tomēr daudzi cilvēki uzskata, ka tas ir vissliktākais ziemas laikā, kad pūš vējš ir auksts un nožēlojams. Daži cilvēki baidās no smagiem vējiem, citi no viltīgiem numuriem. Bailēm var būt daudz dažādu iemeslu, sākot no bailēm zaudēt kontroli līdz bailēm no slimībām.
Bailes no ziemas braukšanas
Ziemas braukšana izraisa nervozitāti un satraukumu daudziem cilvēkiem, bet dažiem piesardzīgi piesardzīgi kļūst par pilnīgu teroru.
Šīs bailes parasti ir sliktākas tiem, kam ir vispārīgāka braukšanas fobija vai citi ar ziemu saistīti bailes, bet tas var izpausties arī atsevišķi. Tie, kas nav pazīstami ar ziemas braukšanas apstākļiem, piemēram, cilvēkiem, kuri pēkšņi pāriet no siltā klimata uz aukstumu, var radīt īpašu risku attīstīt šo fobiju.
Bailes no ieslodzījuma
Lai gan tas bieži vien tiek sajaukts ar klaustrofobiju, bailes no ieslodzījuma tiek pareizi pazīstamas kā kleifofobija. Kaut arī cilvēki ar klaustrofobiju baidās no mazām telpām, tie, kam ir kleifofobija, īpaši baidās, ka tie tiek aizslēgti vai iestrēdzies nelielā telpā. Fobija var izraisīt visu gadu, bet ziemas periodā tas vissmagāk ir sliktākais, jo mazais, taču reālais risks, ka tas var iestrēgt sniega bankā vai nokrist ar plānu ledus.
Kabīnes drudzis
Kabīnes drudzis ir simptomu kopums, kas var rasties, ja cilvēki ilgstoši ir iestrēdzis vienā vietā. Slavenībā attēlots 1977. gada Stephena Kings romānā un 1980. gada filmā "Spožais" , salona drudzis parasti sakņojas intensīvās izolācijas bailēs. Vardarbība, piemēram, Shiningā parādīta, ir salīdzinoši reti un parasti ir saistīta ar iepriekšēju stāvokli, taču aizkaitināmība, nemiers, depresija un motivācijas trūkums ir bieži.
Aurorafobija
Bailes no ziemeļu gaismām vai aurorafobija ir neparasta, bet ļoti reāla fobija. Bailes parasti pamatojas uz lielāku astronomisko fenomenu fobiju. Astronomija un astroloģija ir stipri saistītas visā vēsturē, un daži astronomiskie bailes balstās uz reliģiskām vai nesaprātīgām fobijām. Citos gadījumos šīs bažas sakņojas vispārējā nezināmās bailēs.
Ziemas fobiju vadīšana
Tāpat kā visas fobijas, ziemas fobijas ievērojami atšķiras pēc to nopietnības un to ietekmes uz indivīdu cietušo dzīvi. Dažiem cilvēkiem izglītība un pakļaušanās baiļu objektam ir pietiekami, lai nomierinātu viņu bažas.
Tomēr smagākas fobijas parasti prasa profesionālu vadību. Ziema ir dzīves fakts, bet ar smagu darbu un palīdzību tas nedrīkst būt sezonas briesmas.
Avots:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. (1994). Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata psihisko traucējumu (4. Ed.) . Washington, DC: Autors.