Bipolārās depresijas simptomi, 2.daļa
Ikviens, kurš domā, ka depresija ir viss vienā galā, nekad nav bijis nomākts - vai arī to nekad nav sapratuši. Depresija skar vairāk nekā prāts - tam ir arī nozīmīgi fiziski simptomi. Daži no tiem tika apspriesti šīs sērijas 1. daļā, Samazināta enerģija vai aktivitāte bipolārā depresijā . Šajā rakstā mēs apspriežam otro simptomu grupu, kas uzskaitīti sarakstā Red Flags līdz depresijai .
Bipolārā depresija: fiziskie simptomi
- Neizskaidrojamas sāpes un sāpes
Viena teorija par to, kāpēc depresija izraisa ķermeņa sāpes, ir tas, ka nomākti cilvēki bieži:
Bez tam, nomāktajiem cilvēkiem bieži ir augstāks par normālu hormona kortizola līmenis , ko bieži sauc par "stresa hormonu". Pacientiem ar hroniskām sāpēm bieži novēro pārāk daudz kortizola, tomēr cēloņsakarības nav noteiktas.
- Fiziski stresa dēļ miega trūkuma dēļ (no bezmiega); vai
- Tāpat kā fiziski stresa, pat ja viņi guļ tik daudz vai vairāk nekā parasti, jo miegs nav mierīgs.
Neuztraucamais miegs ir būtisks gan hroniskā noguruma sindroma (ko sauc arī par mialģisku encefalopātiju), gan fibromialģiju, divi stāvokļi, kam raksturīgi vidēji smagi vai smagi ķermeņa sāpes. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka pastāv cieša saistība starp fibromialģiju un depresiju / trauksmi.
- Svara zudums vai pieaugums
- Samazināts vai palielināts apetīte
Apetītes zudums ir bieži sastopama ar depresiju, bet depresīviem cilvēkiem bieži vien ir jārūpējas par atvieglojumu. Tādējādi svara zudums un svara pieaugums var būt depresijas epizodes pazīmes.
Viens no iemesliem, kāpēc cilvēki vēršas pie pārtikas produktiem - un jo īpaši nobarojamiem pārtikas produktiem -, kad depresija ir tāda, ka ogļhidrāti palielina smadzeņu līmeni serotonīna - vienam no neirotransmitētājiem, kas ir saistīti ar depresiju, ja līmenis ir pārāk zems. Arī tiek uzskatīts, ka kortizola liekā daļa var izraisīt organisma nepareizu tauku uzglabāšanu.
- Psihomotoras uzbudinājums vai palēninājums
Psihomotoras uzbudinājums ir aktivitātes pieaugums, ko izraisa garīgais, nevis fiziskais spriedze. Tipiski uzvedības veidi, kas novēroti ar šo simptomu, ir paciņošana, roku sagriešana, pirkstu vai kāju pieskaršanās un citas līdzīgas nemierīgas darbības.
Psihomotoru aizture nozīmē gan domu, gan fizisko aktivitāšu palēninājumu. Regulārus uzdevumus, piemēram, zobu tīrīšanu vai ēšanu, var veikt neparasti lēni un / vai apzināti.
Atsauces:
Marano, Hara E. Stress un Ēšana. Psiholoģija šodien . 2003. gada 21. novembris.
Psihomotoru uzbudinājums. GP piezīmju grāmatiņa.
O'Brien, EM, et al. Negatīvais garastāvoklis mazina sliktā miegs sāpēm hronisku sāpju gadījumos. Clinical Journal of Pain . Maijs 2010; 26 (4): 310-9.
Harvardas garīgās veselības biļetens. Depresija un sāpes. Harvardas veselības publikācijas. 2004. gada septembris
Van Uum, SH, et al. Palielināts kortizola saturs pacientiem ar smagām hroniskām sāpēm: jauns biomarķējums stresam. Stress. 2008; 11 (6): 483-8.