Depresija tiek uzskatīta par vienu no bipolārā traucējuma primārajiem simptomiem . Tomēr tas patiesībā ir simptomu kopums, kas raksturīgs vienam bipolārā traucējuma aspektam. Depresijas epizode, kas saistīta ar bipolāriem traucējumiem, ir novājināšanās garastāvokļa ciklā. Depresijas epizode ir novājinoša, bieži vien atstāj cietējs pilnīgi disfunkcionāli.
Tas ir ārkārtējs emocionāls stāvoklis, kas mazina ikdienas dzīvi. Tāpēc ir svarīgi iepazīties ar depresijas brīdinājuma zīmēm.
Manijas un depresijas svārstības
Bipolāri traucējumi ir slimība - tas ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa psiholoģiskas problēmas tādā mērā, ka ikdienas darbību traucē simptomi. Visizplatītākie simptomi apvienojas epizodēs, kas ir garastāvokļa pazīmes, kas pazīstamas kā mānija un depresija. Šie garastāvokļa traucējumi pārsniedz parastās garastāvokļa svārstības, kādas rodas visiem cilvēkiem un nav proporcionālas reakcijas uz dzīves notikumiem.
Sarkanās karodziņas depresijas brīdinājuma zīmes
Pastāv vairākas brīdinājuma zīmes - sarkani karodziņi - ka jūs vai kāds, kas jums patīk, var piedzīvot depresiju. Šie depresijas simptomi ir sakārtoti plašās kategorijās, lai atvieglotu atsauci. Ir svarīgi atzīmēt, ka depresija ir atšķirīga no vienas personas uz otru, tādēļ ne visi simptomi parādīsies visiem cilvēkiem.
Izmaiņas aktivitātē vai enerģijas līmenī
- Samazināta enerģija
- Nogurums
- Letarģija
- Samazināta aktivitāte
- Bezmiegs vai hipersomnija
- Interese par izdevīgām aktivitātēm
- Sociālā izstāšanās
Fiziskās izmaiņas, ko izraisa depresija
- Neizskaidrojamas sāpes un sāpes
- Svara zudums vai peļņa
- Samazināta vai palielināta ēstgriba
- Psihomotoru uzbudinājums vai palēninājums
Emocionālā depresijas sāpes
- Ilgstoša skumja
- Neizskaidrojams, nekontrolējams raudāšana
- Vainas izjūtas
- Bezvērtības sajūtas
- Pašnovērtējuma zudums
- Izmisums
- Bezcerība
- Bezpalīdzība
Grūtības, kas saistītas ar depresiju
- Uzbudināmība
- Dusmas
- Satraukums / trauksme
- Pesimisms
- Vienaldzība
- Pašreaģējošs
Domāšanas modeļu izmaiņas depresijas dēļ
- Nespēja koncentrēties
- Nenoteiktība
- Atmiņas problēmas
- Neorganizēts
Aizsardzība ar nāvi
- Nāves domas
- Pašnāvības domāšanas
- Slikta vai atdalīta