Pašnāvību un bipolāru traucējumu profilakses pamati
Kādas ir pašnāvības brīdinājuma zīmes, sarkanie karodziņi, kas liek jums uztraukties? Ja jūs vai kāds, ko jūs zināt, dzīvo ar bipolāriem traucējumiem vai depresiju, vai arī, ja nē, lūdzu, turpiniet lasīt.
Bipolāri traucējumi un pašnāvības risks
Var būt biedējoši, ja kāds uzrāda kādu no pašnāvības brīdinājuma pazīmēm, bet ir jāatzīst šie sarkani karodziņi, pirms tā var būt problēma, jo īpaši gadījumos, kad ir vislabāk lietot pieaugušos un pusaudžus ar bipolāriem traucējumiem .
Tiek lēsts, ka gandrīz trīsdesmit procenti no diagnozes ar bipolāriem traucējumiem mēģinās izdarīt pašnāvību vismaz vienu reizi savā dzīvē. Pašnāvību līmenis cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem ir divdesmit reižu lielāks nekā iedzīvotājiem.
Šie skaitļi ir vēl biedējošāk, ja mēs uzskatām "vidējo" pašnāvības risku iedzīvotāju vidū. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) ziņoja, ka pašnāvība Amerikas Savienotajās Valstīs bija astotais nāves cēlonis. Tas bija trešais galvenais nāves cēlonis 10-24 gadu vecumam un otrais galvenais iemesls vecuma grupā no 25 līdz 34 gadiem. Reiziniet šos skaitļus, palielinoties ar bipolāriem traucējumiem, un ir vēl skaidrāks iemesls, kāpēc šādu rādītāju izpratne ir tik svarīga.
Pašnāvības priekšmets nav tas, ko mēs varam ignorēt. Mums visiem vajadzētu būt informētiem par pašnāvības riska faktoriem neatkarīgi no tā, vai cilvēkam ir bipolāri traucējumi. Katram no mums ir jāzina brīdinājuma zīmes, sarkanie izmisuma karodziņi, tāpēc mēs varam būt gatavi palīdzēt draugam vai mīļotajam krīzes laikā un būt gataviem dzirdēt viņu raudu par palīdzību.
Jaunākiem cilvēkiem mums ir jāpārzina brīdinājumi par pašnāvību pusaudžiem , jo dažus no tiem var noraidīt kā parasto teen angst.
Mums arī jāzina, kur un kā meklēt palīdzību, ja paši sevi izjutīs pašnāvības domas . Pat visvairāk emocionāli veselīgi indivīdi planēta dažreiz piedzīvo izmisumu, kas var izraisīt pašnāvību.
Pašnāvības sarkanie karogi: situācijas, emocionālās, uzvedības un verbālās
Mēs esam organizējuši šos sarkano karodziņu pašnāvību plašās simptomu kategorijās, lai tos varētu vieglāk atrast.
Situācijas rādītāji
- Attiecību zaudēšana caur noraidījumu vai nodalīšanu
- Mīlētā cilvēka nāve
- Termināla slimības diagnostika
- Finanšu drošības zaudējums
- Fiziskā izskata maiņa
- Nodarbinātības zaudējums / jauns darbs
- Pašapziņas zudums
- Ļaunprātīga izmantošana (emocionāla, fiziska vai seksuāla)
Emocionālie rādītāji
- Depresija
- Bezcerība
- Bezpalīdzība
Pēkšņs depresijas pacelšanās
Ir labi zināms fakts, ka, kad cilvēks sāk uzkāpt no depresijas, pašnāvības mēģinājums palielinās. Ir divas domas par to, kāpēc tas notiek. Pirmais ir tas, ka tad, kad cilvēks paceļ savu prātu, lai uzņemtos savu dzīvi, viņi ar mieru saskaras ar situāciju. Viņi sajūt lielāku kontroli un tādējādi depresija sāk uzlabot. Otra ideja ir tāda, ka pacientiem ar letarģiju cilvēks atrod enerģiju, lai veiktu pašnāvības plānus, kas veikti, kamēr nav darbspējīgi. Tomēr neatkarīgi no iemesla, tas ir ļoti kritisks laiks.
Uzvedības rādītāji
- Ieroču iegāde
- Uzglabāšanas zāles
- Norādot lietu
- Gribu padarīt vai mainīt
- Paaugstināta interese par pašnāvību
- Piešķirt personīgo piederību
- Sūdzību izskatīšana
- Apdrošināšanas politikas pārbaude
- Izstāšanās no cilvēkiem
Verbālie rādītāji
- Taisni Komentāri:
- "Es vēlos, lai es būtu miris"
- "Es vēlos, lai man būtu nervs, lai sevi nogalinātu."
- "Es vēlos, lai es varētu mirt manā miejā."
- "Ja tas nebūtu maniem bērniem, mans vīrs ... es izdarītu pašnāvību."
- Padomi:
- "Es ienīstu dzīvību."
- "Kāpēc es uztrauku?"
- "Es vairs to nevaru ņemt."
- "Nekas vairs nav svarīgs."
Jūs nekad nevarat pateikt, ka esi modrīgs
Vecā dēka ir drošāka nekā nožēlojama, nekad nav bijusi pareizāka nekā tad, kad jāuzrauga draugi un ģimenes locekļi par pašnāvnieciskām domas pazīmēm.
Diemžēl šīs pazīmes nav uzskatāmi par pozitīvu, ka kāds pašlaik ir domājis.
Turklāt jebkurš šo apzīmējumu skaits var būt acīmredzams, bet cilvēks, iespējams, nav daudz domājis par savu dzīvi. Arī otrādi ir taisnība. Cilvēks var vispār nepieteikt brīdinājumu par gaidāmo mēģinājumu pašnāvību. Tātad, kā jūs droši zināt?
Uzdodiet par pašnāvnieciskām domas!
Uzdot
Jā, jautājiet!
Daudzi cilvēki, saskaroties ar sarkanā karoga redzi, baidās uzdot svarīgu jautājumu. Kopīgs un neveiksmīgs pašnāvības mīts ir tas, ka jautājums par pašnāvības domām palielinās pašnāvības risku. Tas vienkārši nav taisnība.
Esiet gatavs apspriest šo grūtu tēmu ar savu mīļoto cilvēku un būt modriem un ievērojiet šīs pazīmes nopietni. Tas varētu glābt dzīvību. Šeit ir daži padomi, kā runāt ar pusaudžiem draudošu pašnāvību, kas ir tikpat noderīgi, kā runāt ar pieaugušo.
Bipolāri traucējumi, depresija un pašnāvība
Mēs esam dalījuši biedējošu statistiku par bipolāriem traucējumiem un pašnāvību. Arī biedējoši ir zināt, ka apmēram puse no cilvēkiem, kas mēģina izdarīt pašnāvību, ir klīniski nomākti. Šajā dienā un vecumā ir tik daudz jaunu ārstēšanas veidu un tik daudz cerības cilvēkiem, kas cīnās ar garīgajām slimībām, bet tikai tad, ja viņi var izdzīvot un saņemt ārstēšanu. Ja esat sasniedzis bipolārus traucējumus vai depresiju, saņemiet palīdzību. Tāpat ir ieteicams ņemt laiku, lai izveidotu pašnāvības drošības plānu .
Avoti:
Baldessarini, R., Pompili, M., un L. Tondo. Pašnāvība bipolāru traucējumu gadījumā: risks un menedžments. CNS Spectrums . 2006. 11 (6): 465-71.
Slimību kontroles un profilakses centri. Pašnāvību novēršana. Atjaunots 10/28/16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/