Apkarošana skolā var būt īpaša problēma bērniem ar sociālu trauksmi. Pirmais solis, lai palīdzētu cietsirdīgajam bērnam, ir uzzināt par iebiedēšanas sekām. Iespējams, ka esat redzējuši izmaiņas jūsu bērna uzvedībā, par ko esat noraizējies, un jūs varētu domāt par tādām lietām kā:
- Kādas ir iebiedēšanas tūlītējās un ilgtermiņa sekas?
- Vai iebiedēšana padarīs jūsu bērna sociālo nemieru sliktāku?
- Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu jūsu bērnam tikt galā?
Cik bieži ir aizskaršana?
Aizskaršana ir kļuvusi par arvien biežāku parādību skolās un rotaļu laukumos. Vai kiberhuligānisms, aizskaršana skolā vai fiziska vardarbība skolas autobusā, daudzi bērni dzīvo bailēs. Ja jums ir sociāli satraukts bērns , iebiedēšana var būt vēl izplatītāka.
Aptuveni viens no pieciem bērniem tiks iebiedināts no pamatskolas līdz vidusskolai. Bullies izvēlas bērnus, kuriem ir grūti aizstāvēt sevi. Dažreiz patvaļas upuri pat var kļūt par huligāniem.
Draudzīgā bērna pazīmes
Kā jūs varat pateikt, vai jūsu bērns ar sociālu trauksmi tiek iebiedināts? Meklējiet šādas brīdinājuma zīmes:
- Mainīt vēlmi doties uz skolu
- Bojātas vai zaudētas lietas
- Skumjas vai trauksme
- Fiziskās kaites
- Grūtības miega
Slēpts bailing un ilgtermiņa efekti
Lielākā daļa no bērniem, kuri tiek vajāti, nevienam neliek.
Jo īpaši vecākiem zēniem ir mazāka iespēja ziņot par iebiedēšanu. Pievērsiet uzmanību bērna uzvedības un emociju izmaiņām, lai jūs varētu uzzināt par aizskaršanu, kas tiek slēpta.
Bērna iebiedēšanas ilgtermiņa sekas var būt problēmas ar pašcieņu un trauksmi. Ir svarīgi iejaukties agri, ja jums ir aizdomas, ka notiek vardarbība.
Kāpēc Bullies mērķa tiem, kam ir sociālā trauksme
Vairāku iemeslu dēļ bērni, kas ir sociāli satraukti, kļūst par huligāniem. Konkrēti, blasēņi mēdz piesaistīt bērnus, kuriem ir šāda informācija:
- Ir maz draugu vai pavadīt daudz laika vienatnē
- Neuzticība
- Parādās neaizsargāti un viņiem ir zems pašvērtējums
- Vai ir sliktas sociālās prasmes vai problēmas, veidojot draudzību
Bērni, kuriem ir maz draugu, nespēj paši sevi aizstāvēt, kā arī personas ar zemu pašvērtējuma sajūtu, nevar sevi paciest.
Bullying rada sociālās trauksmes sliktāk
Ir veikti daži pētījumi, lai izpētītu iebiedēšanas ietekmi, izmantojot grauzējus, piemēram, pelēm vai žurkām. Lai gan tas var likties dīvaini, šķiet, ka grauzējiem ir līdzīga reakcija uz stress, kā cilvēkiem, tādēļ šāda veida pētījumi ir nozīmīgi.
Vienā pētījumā 10 dienas laikā pelēm tika pakļauti "peles palīglīdzekļi" un tika pārbaudītas stresa izraisīto pelēku smadzenes. Rezultāti liecināja, ka hormons vazopresīns tika aktivizēts, kā rezultātā pieauga smadzeņu receptori, kas ir jutīgi pret sociālajiem stimuliem. Pēc stresa, pūļa pelēm palika prom no visām pārējām pelēm, pat draudzīgām. Tas parāda, ka cilvēkiem var būt tāda pati reakcija: hroniska huligānisms var paaugstināt stresa hormonus, kas var izraisīt sociālās uzvedības samazināšanos.
Otrajā pētījumā žurkām tika pakļauts sociālais stress, bet gan pirms vai pēc stresa, vai nu tika novietoti ar citu žurku vai atsevišķi. Atradumi parādīja, ka stresa izraisītās žurkas, kuras pirms un pēc bija sapārotas ar draugu, bija elastīgākas un labāk spējušas atgūties. Šis pētījums liecina, ka, pat ja tikai viens draugs var aizsargāt jūsu bērnam izturēt iebiedēšanu.
Saistītajā pētījumā ar cilvēkiem pētnieki konstatēja:
- Pusaudža vecumā iebiedēšana izraisa paaugstinātu sociālās trauksmes simptomu risku
- puiši ar sociālu trauksmi, visticamāk, tiks ievainoti
- Ziņošana par iebiedēšanu bērniem ar sociālu trauksmi var būt ārkārtīgi sarežģīta
Kā tikt galā ar iebiedēšanu
Kaut arī var rasties vilinoši aizskart bērnu ar savām rokām aizvainojošo situāciju, ir pasākumi, kurus varat veikt, lai palīdzētu novērst situācijas pasliktināšanos un aizsargātu bērnu.
- Esiet atvērti, lai apspriestu iebiedēšanu un nekritizētu, kā jūsu bērns līdz šim ir izskatījis šo situāciju.
- Informējiet bērna skolotāju un galveno personu par iebiedēšanu. Pārliecinieties, ka jūsu bērnam skolā ir pieaugušais, lai viņš varētu pateikt, vai viņu iebiedina.
- Veiciniet savu bērnu veidot draudzību skolā. Identificējiet drošas vietas, kurās viņa var iet ārpus skolas, ja viņa jūtas apdraudēta, piemēram, bloķēta vecāka mājas.
- Ja jūsu bērna skolā vēl nav ieviesta iebiedēšanas novēršanas programma, jūs, iespējams, vēlēsities ieteikt.
Vārds no
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērns tiek iebiedināts, nopietni uztver šo situāciju. Bērni ir neērti un kauns, ka viņi atzīst, ka tiek vajāti, tādēļ jūsu atbalsts ir kritisks. Palieciet mierīgi, runājiet ar skolu un dodiet savam bērnam prasmes tikt galā ar situāciju.
> Avoti:
Buwalda B, Stubbendorff C, Zickert N, Koolhaas JM. Pusaudžu sociālais stress ne vienmēr noved pie kompromitētas adaptācijas spējas pieaugušā vecumā: Pētījums par sociālā stresa sekām žurkām. Neirozinātne. 2013. gada 26. septembris; 249: 258-70.
> Litvin Y, Murakami G, Pfaff DW. Hroniska sociālā sakāves ietekme uz sociālās uzvedības un nervu korelācijām: vasopresīns, oksitocīns un vasopresinergiskais V1b receptors. Fizioloģija un uzvedība. 2011. gada jūnijs, 103 (3-4): 393-403.
Ranta K, Kaltiala-Heino R, Fröjd S, Marttunen M. Viena līmeņa viktimizācija un sociālā fobija: sekojošais pētījums pusaudžu vidū. Sociālā psihiatrija un psihiatriskā epidemioloģija. 2013. gada aprīlis; 48 (4): 533-544.