Sociālās mācīšanās teorijā uzvedības modelēšana ir precīza vēlamās uzvedības demonstrēšana. Saskaņā ar teoriju, mēs mācāmies ne tikai darot, bet arī skatoties, ko citi dara. Ārstnieciskā vidē uzvedības modelēšana ir mērķtiecīga un pozitīva, mācot klientiem veselīgākus uzvedības veidus. Taču uzvedības modelēšana var būt arī negatīva, piemēram, vecāki, kas pāriet uz aizspriedumainu rīcību ar citiem vai draugu, kas māca bērnam lietot narkotikas.
Terapeitiskās uzvedības modelēšana bieži tiek izmantota, lai palīdzētu klientiem mainīt iepriekš uzzinātu negatīvo uzvedību.
Funkciju ārstēšanas rīcības modelēšana
Alberts Bandura bija psihologs, kurš atklāja, kā uzvedības modelēšana varētu palīdzēt cilvēkiem pārvarēt fobijas. Savā darbā ar cilvēkiem ar čūsku fobijām , Bandura atklāja, ka pacientiem, kuri novēroja citus, kuri bija pārvarējuši tādas pašas bailes pret čūskām, pašreizējie pacienti, visticamāk, atvieglojās. Salīdzinot ar pārliecināšanu un novērojumu, ka psihologs rokās čūskas, Bandura konstatēja, ka bijušo pacientu uzvedības modelēšana bija efektīvāka.
Uzvedības modelēšanu efektīvi izmanto, lai ārstētu cilvēkus ar dažādām garīgās veselības problēmām, sākot no trauksmes traucējumiem līdz posttraumatiska stresa traucējumiem, uzmanības deficīta traucējumiem uz ēšanas traucējumiem . Ir konstatēts, ka tas ir īpaši efektīvs dažādu fobiju ārstēšanā.
Līdzīgi kā citā ārstēšanā par fobiju, kas pazīstama kā sistemātiska desensibilizācija, uzvedības modelēšana pakļauj fobiskam pacientam objektu vai situāciju, no kā viņš baidās, tomēr konfrontāciju piedzīvo cita persona, nevis pati pacients.
Kad modelis tiek novērots, reaģējot uz fobiju ar relaksāciju, nevis bailēm, pacientam ir atskaites sistēma, kas imitē šo atbildi. Teorētiski pacients varētu nodot šo jauno atbildi reālās dzīves situācijās.
Ieguvumi un rīcības ierobežojumi modelēšanā
Izmantojot atsevišķi, uzvedības modelēšana ir bijusi efektīva īslaicīgai apmācībai.
Tomēr vienīgi uzvedības modelēšana, visticamāk, neradīs ilgtermiņa uzvedības izmaiņas, ja vien tas netiks apvienots ar lomu spēlēšanu un pastiprināšanu, piemēram, ar atlīdzību. Izmantojot kopā secībā, modelēšanā, lomu spēlē un pastiprināšanā, tiek uzlabota šīs terapijas efektivitāte.
Turklāt ir pierādīts, ka citi faktori palielina uzvedības modelēšanas terapijas efektivitāti. Tie ietver:
- Modeļi, kas ir: ļoti prasmīgi, izturējoties no uzvedības; pieticams vai apbrīnojams; silts un draudzīgs; viena dzimuma un vecuma; un nekavējoties tiek apbalvoti par konkrētās uzvedības veikšanu.
- Mērķa uzvedība, kas ir: skaidri parādīta un ietver maz nevajadzīgu informāciju; no visgrūtākajiem uzvedības līmeņiem uz vissmagāko līmeni; un to ieviesa vairāki dažādi modeļi.
Viens no daudzajiem paņēmieniem
Uzvedības modelēšana ir viens no paņēmieniem, kā mēģināt palīdzēt pacientiem ar fobijas un citiem garīgās veselības traucējumiem. Ja tas nesasniedz vēlamo reakciju vai izmaiņas, pacienti jāmudina izmēģināt dažādas metodes, pieejas vai zāles, lai palīdzētu viņiem pārvarēt viņu bailes. Ir pieejami daudzi citi uzvedības modifikācijas paņēmieni, un daži no tiem ir veiksmīgāki dažiem pacientiem.