Pārskats par ADHD
Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) ir neirodevelopmental traucējumi. Galvenajiem raksturlielumiem ir grūti regulēt uzmanību un kontrolēt impulsus un hiperaktivitāti.
Parasti ADHD attīstās bērnībā, lai arī to vēl nav iespējams diagnosticēt vēlāk. Tas turpinās pusaudžu un pieaugušo vecumā. ADHD ietekmē visus dzīves aspektus, tostarp sasniegumus skolā un darbā, attiecībās, veselībā un finansēs.
Tam ir arī emocionālas izmaksas, jo daudzi cilvēki ar ADHD piedzīvo dziļu nožēlu un neveiksmes sajūtu, jo viņi cīnās ar ikdienas aktivitātēm, ko, šķiet, dara citi cilvēki.
Tomēr labas ziņas par ADHD var veiksmīgi ārstēt un pārvaldīt.
ADHD simptomi
5. diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā par garīga rakstura traucējumiem (DSM-5) ir noteikti trīs dažādi ADHD veidi. Šie ir:
- neuzmanīgs
- hiperaktīvs impulsīvs
- apvienoti (kur atrodas gan neuzmanība, gan hiperaktīvā impulsivitāte)
Agrāk šie veidi tika saukti par "ADHD apakštipiem." Tie tagad tiek saukti par "prezentācijām". Piemēram, kādam var diagnosticēt uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi, kombinētā prezentācija.
ADHD simptomi nav vienveidīgi. Katrs cilvēks piedzīvo ADHD simptomus atšķirīgi un dažādā smaguma pakāpē.
Šeit ir uzskaitītas neuzmanības prezentācijas simptomi . Cilvēki, kuriem ir šāda veida ADHD prezentācija:
- ir grūti pievērst īpašu uzmanību tam, kas notiek vidē. Piemēram, viņiem var būt grūti klausīties, kas tiek teikts klasē, darba sanāksmē vai sarunas laikā ar draugiem.
- šķiet viegli satrauc un ir grūti veikt uzdevumus no sākuma līdz beigām
- ir grūti klausīties norādījumus un sekot līdzi tiem
- bieži tiek kritizētas par neuzmanīgu kļūdu izdarīšanu, jo izskatās, ka viņi nemēģina
- pretoties uzdevumiem, kam vajadzīgi ilgstoši psihiskie centieni
- organizēšana ir ļoti sarežģīta
- bieži zaudē preces, neatkarīgi no tā, cik dārgi (mobilie tālruņi) vai svarīgi (pases) viņi ir
- nešķiet, ka viņi klausās, kad runā, var pat izrādīties rupjš un lūkoties ārpus loga vai pārbaudīt laiku
- bieži šķiet, ir sapņošana vai pašu pasaule
Šeit ir hiperaktīvo / impulsīvo noformējumu simptomu saraksts. Cilvēki, kuriem ir šāda veida ADHD prezentācija:
- vienmēr ir kustībā un "ceļā"
- gandrīz neiespējami sēdēt krēslā, pat ja sēžot ir sabiedrisks, piemēram, klasē vai lidmašīnā
- sēžot, pieskiesies kājām vai neuzkrītošies
- brauks apkārt un uzkāpsies, lai sadedzinātu enerģiju. Pieaugušie var attīstīties aizraušanās ar stingru vingrinājumu vai ekstrēmiem sporta veidiem.
- ir ārkārtīgi grūti pagriezties, pagaidiet rindā vai apturēt satiksmi
- pārtraukt, kad runā citi cilvēki, un aizbāzt spēles un sarunas
- atbildēt uz jautājumiem, pirms tie tiek uzdoti pilnībā, un pabeigt citu cilvēku teikumus
- pieņemt impulsīvus lēmumus, nedomājot par sekām. Dažkārt tas var būt fiziski bīstams vai kaitīgs citiem.
- bieži vien pieļaujot kļūdas, jo lēni un sistemātiski jūtas neērti
Simptomi var mainīties ar vecumu, jo cilvēks izstrādā izdošanas stratēģijas un viņam ir lielāka brīvība radīt videi atbilstošu vidi. Piemēram, 7 gadus vecam zēnam var būt grūtības sēdēt vēl klasē. Pieaugušā gados viņš varētu izstrādāt stratēģijas, lai izskatītos ārā vēl, jo tas ir sagaidāms. Tomēr iekšēji viņš jūtas ļoti nemierīgs. Viņš varētu izvēlēties darbu, kurā sēž pie galda nav nepieciešams ilgu laiku, tāpēc viņa ADHD simptomi nav tik acīmredzami.
ADHD simptomi var atšķirties arī starp dzimumiem.
Jauns puisis ar impulsivitāti varētu ielauzties uz ielas, neraugoties uz satiksmi, bet meitene varētu būt mutiski impulsīva un nepārtraukti pārtraukt citu.
Kas izraisa ADHD?
Līdz šim lielākais ADHD cēlonis ir gēni. Pētījumi un pētījumi par ģimenēm, dvīņiem un adoptētiem bērniem ir palīdzējuši mūsu izpratnei par ADHD ģenētiskajiem faktoriem.
Tomēr, ja vecākam ir ADHD, tas automātiski nenozīmē, ka viņa vai viņas bērns manto ADHD.
Ēdot pārāk daudz cukura, alerģiskas reakcijas, televizora skatīšanās, videospēļu spēlēšana, slikta vecāku aprūpe vai disciplīnas trūkums nerada ADHD.
Diagnostika un pārbaude
Visprecīzākais veids, kā iegūt ADHD novērtējumu, ir detalizēta pārbaude, ko veicis pieredzējis ārsts. Varbūt ir atšķirības attiecībā uz to, kam ir licencēta un kvalificēta ADHD diagnoze; tomēr parasti tie ir psihiatri, psihologi, neirologi un daži ģimenes ārsti, kas veic novērtēšanu.
Lai noteiktu, vai Jums ir ADHD, nav galīga testa, piemēram, asins analīzes.
-
Daudzi vecāki ir nobažījušies par savu bērnu mantošanu ADHD
-
Kas ir uzmanības deficīta traucējumi bez hiperaktivitātes?
Tā vietā tiek veikts novērtējums. Tas ietver daudzus elementus kā praktikanta vienības kopā informāciju par jums no dažādiem avotiem. Informācija tiek apkopota no medicīnas un skolas ierakstiem, intervijām ar vecākiem un aptaujas anketām. Jūsu darba atmiņu un citas kognitīvās funkcijas var pārbaudīt. Ir svarīgi arī pārbaudīt, vai jūsu simptomi nav saistīti ar citu stāvokli, jo dažkārt citi apstākļi rodas vienlaicīgi ar ADHD. Šī iemesla dēļ jūs varētu arī pārmeklēt mācību traucējumus.
Pārbaude var ilgt vairākas stundas. Tas bieži tiek sadalīts vairāk nekā vienā tikšanās reizē. Novērtēšanas laikā veselības aprūpes speciālists noteiks, vai jūs atbilstat ADHD kritērijiem, kas izklāstīti DSM-5. Šis ir oficiālais diagnostikas ceļvedis, ko izmanto Amerikas Savienotajās Valstīs.
Procesa beigās jūs zināt, vai Jums ir ADHD. Jūs arī zināt, vai jums ir kādi citi apstākļi vai mācīšanās traucējumi.
Līdzāspastāvēšanas nosacījumi
ADHD bieži pastāv kopā ar citiem nosacījumiem. Tos sauc par comorbid vai līdzāspastāvošiem nosacījumiem. Šie nosacījumi var būt līdzīgi ADHD simptomi un var maskēt tā klātbūtni. Ir svarīgi identificēt un ārstēt katru stāvokli, lai jūs (vai jūsu bērnam) atbrīvotu no katra traucējuma simptomiem. Ir daudz līdzāspastāvošu apstākļu. Šeit ir seši kopīgi:
- trauksmes traucējumi
- garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresija vai bipolāri traucējumi
- mācību traucējumi, piemēram, disleksija
- miega traucējumi
- opozīcijas izaicinošs traucējums
- autisma spektra traucējumi
Vadība un ārstēšana
Pēc tam, kad ir diagnosticēta ADHD, var sākties ADHD ārstēšana un ārstēšana. Cilvēki parasti domā par ārstēšanu kā medikamentu. Tomēr ADHD ārstēšana ir daudz plašāka nekā recepšu medikamenti. Tas var ietvert dzīves prasmes, terapiju un naktsmītnes skolā vai darbā. Šo ārstēšanas metožu kombinācija parasti ir visefektīvākais veids, kā pārvaldīt ADHD simptomus.
Zāles
Daudziem bērniem un pieaugušajiem zāles ir daļa no ārstēšanas plāna. Cieši sadarbojieties ar savu ārstu, lai atrastu jums vai Jūsu bērnam piemērotu zāļu veidu un terapeitisko devu.
Dzīves prasmes
Mācīšanās prasmes, lai palīdzētu ADHD simptomiem, ir ļoti noderīgi. Piemēram, mācot, kā izmantot dienas plānotāju, var palīdzēt pieaugušais vadīt darba uzdevumus vai bērns savlaicīgi nodod skolas uzdevumus. Mācīšanās dzīves iemaņas, piemēram, tas varētu šķist vienkāršs, bet var būtiski ietekmēt dzīves kvalitāti.
Naktsmītnes
Studentiem ir atļauts naktsmītnes, lai palīdzētu viņiem iegūt pakāpes, kuras viņi spēj sasniegt. Piemēram, cita persona var veikt piezīmes studentu klasei, un var piedāvāt klusu telpu, lai uzrakstītu eksāmenus. Darba vietā, iespējams, ir pieejamas naktsmītnes, kas atbalsta darbiniekus viņu darba izpildē.
Izglītība
Izglītība par ADHD ir galvenais. ADHD zināšanas var būt no oficiāliem avotiem, piemēram, ārstiem un profesionāļiem, un neformāliem avotiem, piemēram, tīmekļa vietnēm, grāmatām un podkastus. Mācīšanās par ADHD palīdz jums izprast stāvokli un to, kā tas unikāli ietekmē jūs vai jūsu bērnu.
Konsultēšana
Konsultēšana vai terapija palīdz risināt pašnoteikšanās problēmas, depresiju, trauksmi vai attiecību problēmas, kas var rasties ADHD.
Tā kā katrā attīstības stadijā un dzīves posmā var rasties jauni izaicinājumi, atšķirīgas ārstēšanas iespējas būs vispiemērotākās dažādos posmos. Esiet atvērti, lai pielāgotu ārstēšanu jūsu mainīgajām vajadzībām. Pielāgojumi un tweaking ir normāli!
Vai ADHD ir mūsdienu traucējumi?
Daži cilvēki brīnās, vai ADHD ir jauns stāvoklis, ko, iespējams, ir izraisījis mūsdienu dzīves straujais temps. Tomēr ADHD nav mūsdienu traucējumi. Tas ir rakstīts literatūrā un medicīnas grāmatās vairāk nekā 100 gadus. Kas jauns ir nosaukums, ADHD. Gadu gaitā viens un tas pats nosacījums ir saukts par dažādiem nosaukumiem.
1845. gadā Dr Heinrihs Hoffmans aprakstīja ADHD grāmatā " The Story of Fidgety Philip" . 1902. gadā sers Džordžs F. joprojām uzrakstīja pirmo klīnisko aprakstu par bērnu grupu, kas parādīja impulsivitātes un uzvedības problēmas. Viņš to sauca par "morālās kontroles trūkumu". 1950. gados ADHD sauca par "hiperkinētisko impulsu traucējumiem".
Kāda ir atšķirība starp ADHD un ADD?
Cilvēki bieži tiek sajaukti ar noteikumiem ADD un ADHD . Tie abi ir akronīmi par vienu un to pašu stāvokli. Nosacījums, kuru mēs tagad saucam par ADHD, pēdējo 100 gadu laikā ir bijusi daudz vārdu. Tā kā notiek vairāk pētījumu un mūsu izpratne par stāvokli padziļinās, oficiālais nosaukums mainās, lai atspoguļotu šīs jaunās zināšanas. ADD tika izmantots no 1980. līdz 1987.gadam, lai aprakstītu to, ko mēs tagad saucam par ADHD neuzmanīgu prezentāciju. Tomēr daži autori un ārsti joprojām izmanto ADD, kad tie atsaucas uz nevēlamu ADHD, vai lietot ADD un ADHD savstarpēji aizstājami.
Pieaugušie
ADHD tika uzskatīts par nosacījumu, ka bērni "izaugs no". Tagad mēs zinām, ka ADHD ilgst mūžu. Simptomi var mainīties ar vecumu. Piemēram, impulsivitāte varētu samazināties. Cilvēki arī izstrādā apzinīgas un zemapziņas stratēģijas, lai vadītu savus simptomus. Tomēr ADHD joprojām ir klāt, un ir nepieciešama nepārtraukta ārstēšana un vadība.
Daudzi cilvēki pirmo reizi tiek diagnosticēti ADHD kā pieaugušie . Dažreiz tas notiek, kad viņu bērnam diagnosticē ADHD, un viņi atpazina sevi diagnozes procesā. Citi pieaugušie vienmēr ir jutušies atšķirīgi no saviem vienaudžiem un visbeidzot sazinaties pēc palīdzības pēc īpaši stresa notikuma.
Meitenes un sievietes
ADHD tika uzskatīts par kaut ko bērnu, bet pieaugušajiem tā nebija. Līdzīgi ADHD tika domāts arī kā vīriešu stāvoklis, nevis nosacījums, ka arī mātītēm.
Parasti meitenes, visticamāk, ir neuzmanīgas ADHD, kas ir viens no iemesliem, kāpēc viņu ADHD bērnībā netiek atklāts. Ir daudz vieglāk pamanīt hiperaktīvo zēnu nekā sapņo meitene. Vēsturiski sievietes, kas sasniedza palīdzību pieaugušā vecumā, bieži tika nepareizi diagnosticētas ar trauksmi vai depresiju.
Sakarā ar pieaugošo izpratni par ADHD tiek precīzi diagnosticētas vairāk meiteņu un sieviešu, kas nozīmē, ka viņi var saņemt pareizu ārstēšanu par simptomiem.
Sievietes ar ADHD saskaras ar papildu problēmām. Hormonālās izmaiņas, kuras sievietes piedzīvo visa mūža garumā, sākot no pubertātes, grūtniecības un menopauzes, kā arī ikmēneša pārmaiņām, var pasliktināt ADHD simptomus.
Avoti:
> Amerikas psihiatru asociācija. (2013). Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (5. izdevums). Vašingtona, DC.
Treuer T, Gau SS, Mendez L, un citi. Uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumu kombinācijas terapijas ar stimulatoriem un atomoksetīnu sistemātiska pārskatīšana, ieskaitot pacienta raksturojumus, ārstēšanas stratēģijas, efektivitāti un toleranci. Bērnu un pusaudžu psihofarmakoloģijas žurnāls . 2013; 23: 179-193.