Parurezes definīcija
Parurēzija ir nespēja izmantot publiskās tualetes bez jebkāda medicīniska iemesla. Parurēzi var saukt arī kā urofobofija, kautrīgie nieres, kautrīgie urīnpūšļi vai šausmīgs urīnpūšļa sindroms (BBS). Parurēzija tiek konstatēta gan visu vecumu sievietēm, gan vīriešiem, un smagas un neārstētas slimības var izraisīt medicīniskas komplikācijas.
Parurēzi uzskata par sociālu fobiju, un, ja smagu un ierobežojošu slimību parasti diagnozē kā sociālu trauksmes traucējumu (SAD) .
Tomēr ir daži pētījumu dati, kas liecina, ka parurezu izskaidrošana vienkārši kā sociālās trauksmes traucējumi var neatspoguļot visas tās unikālās īpašības.
Kopumā cilvēki ar parurēzi baidās no negatīvā vērtējuma no citiem. Ja Jums ir medicīnisks stāvoklis, kas neļauj Jums urinēt, jūs neesat klasificēts kā parurezis.
Parurēzijas cēloņi
Maz ticams, ka ir viens cēlonis parurezei.
- Daži cilvēki ar šo problēmu var būt piedzīvojuši bērnību, vai ir vecāki, kuri ir pārāk kritiski.
- Citiem, iespējams, ir bijusi traumatiska epizode, kurā viņi nevarēja urinēt, kad to vajadzēja darīt, piemēram, ja tiek prasīts iesniegt urīna paraugu.
Biežākie trigeri
Pastāv vairāki kopēji faktori, kas cilvēkiem, kuriem ir šī sociālā fobija, ir grūtāk izmantot publisko tualetu, ir grūtāk.
Ja jūs ciešat no parures, jums, iespējams, ir grūtāk izmantot tualeti, ja ir pareizi:
- tas ir ļoti aizņemts
- kioskiem nav pienācīgu nodalījumu privātumam
- jūs jūtaties īpaši satraukti, bailīgi vai nospiesti uz laiku
Cilvēki ar parureziju pat var iedomāties, ka, kamēr viņi urinējas, ir kāds, kas gaida un klausās.
Ietekme uz ikdienas dzīvi
Parurēzija var radīt grūtības
- ceļot
- sociālās saistības
- profesionālās saistības
Daudzi cilvēki ar parurēziju izstrādās tādas izaicinošas stratēģijas kā
- dzerot mazāk
- urinējot bieži mājās vai pirms mājas atstāšanas
- skalošana vai skalošana, lai citi to neredzētu
Parasti bailes ir vērstas uz sabiedrisko tualetes telpu, bet var ietvert arī draugu vai radinieku mājās vai pat mājās, ja apmeklētāji ir tuvumā.
Parurezas iedarbība var būt no vieglas līdz smagai. Tie, kam ir vieglas problēmas, dažos apstākļos nespēj urinēt, bet citās spēj. Tie, kuriem ir smagākas problēmas, var urinēt tikai mājās.
Parurezis parasti ir progresīva problēma, kuras laikā bailes palielinās un vispārīgi tiek sakārtotas vairāk un vairāk vietās.
Parurēzijas ārstēšana
Parurezē visbiežāk sastopamā ārstēšanas forma ir ekspozīcijas terapija . Citas ārstēšanas metodes ietver kognitīvo terapiju un pretsāpju zāles. Kaut arī iedarbības terapija var būt ļoti efektīva, ir svarīgi apsvērt, vai parurezs ir vienīgais simptoms vai viens no sociālu bažas.
Ja jūs ciešat ar vairākām sociālām bažām, ārstam jārisina problēmas, kas saistītas ar pašcieņu, pašapziņu un pārliecību par jūsu spējām.
Turklāt, pirms jūs sākat kādu psiholoģisku ārstēšanu parurezei, medicīniskajam speciālistam jāizslēdz fiziskie cēloņi.
Avoti:
Starptautiskā Parurezu asociācija (IPA). Par Parvarejas izvairīšanos. Piekļūts 2016. gada 27. februārim.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Vai "dusmīgs urīnpūšļa sindroms" ir sociālās trauksmes traucējumu apakštips? Aptauja par cilvēkiem ar parurēziju. Depresējiet trauksmi. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifers S. Vai "kautrīgs urīnpūšļa sindroms" (parurezs) ir pareizi klasificēts kā sociālā fobija? J trauksmes traucējumi. 2006; 20 (3): 296-311.