Uzziniet cēloņus, simptomus un ārstēšanu
Kleptofobija vai bailes no zādzības faktiski var tikt izmantota, lai aprakstītu divas atšķirīgas bailes. Pirmais ir bailes no nozagšanas vai aplaupīšanas. Otrais ir bailes no zādzības no kāda cita. Abi bailes bieži vien ir saistīti un var pastāvēt vienlaicīgi.
Kleptofobijas cēloņi
Pastāv vairākas situācijas, kas var izraisīt kleptofobiju, tostarp:
- Negatīvs notikums. Abas kleptofobijas formas bieži, bet ne vienmēr ir saistītas ar negatīvu notikumu. Piemēram, ja jūs esat nozagts ar ieroci, jums ir lielāks risks, ka izraisa bailes no aplaupīšanas. Tāpat, ja esat kādreiz bijis zaglis, jūs varat uztraukties, ka atgriezīsieties vecos modeļos.
- Iekšējie konflikti. Kleptofobijas forma var būt sakņota arī iekšējās cīņās vai konfliktos. Sabiedrība nav tīri sadalīta "laba" un "ļaunuma" tēmās, un mūsu morāles noteikšana var būt izaicinājums. Piemēram, lielākā daļa no mums tika mācīti, jo bērni nav nozagt, bet cik daudzi no mums faktiski atgriezīs papildu izmaiņas, kuras mēs kļūdījāmies? Parasti ir attaisnojami nelieli "krāpšanās" gadījumi, bet vienlaikus jāuztraucas, ka šāda uzvedība var nozagt vai pat izraisīt lielākus un pilnīgākus zādzības.
- Tiek izlaists Lielākā daļa no mums piekrīt, ka darījumu attiecības ne vienmēr ir "taisnīgas", un ka mēs dažreiz varam noķerties. Mēs cenšamies, lai mazās lietas nonāktu centienos sadarboties vai izvairīties no konfrontācijas. Tomēr laika gaitā pat neliela pārtēriņa apjoma dēļ mēs varam justies pakļauti, un visbeidzot uztraucamies, ka nākamreiz mēs nopietni izmantosim to.
Simptomi
Kleptofobijas simptomi atšķiras atkarībā no tā, kāds jums ir cēlonis.
- Ja jūs baidāties par aplaupīšanos, iespējams, ka jūs attīstīsiet aizsargājošu nostāju. Pirms ierasties kādā citā vietā, jūs varat bloķēt dārglietas, uzturēt apsargātu attieksmi pret svešiniekiem un izvairīties staigāt pa vienai, jo īpaši naktī. Jūs varat obsessīvi pārbaudīt līgumus, izvairīties no naudas zaudēšanas pat tuviem draugiem vai baidīties no lielām pūļiem .
- Ja jūs baidāties no zagšanas no citiem, jūs varētu kļūt stingri godīgi un dot. Jūs varat dubultot saņemto izmaiņu pārbaudi, atteikties pieņemt aizdevumus un pat apzināti izvairīties no ēšanas par pēdējo ēdienu . Jūs, iespējams, izietu no sava veida, lai izvairītos no situācijām, kas varētu kārdināt jūs nozagt, piemēram, naudas apstrādes darbus vai sociālās sapulces. Daži cilvēki ar šāda veida kleptofobiju atklāj, ka viņu bailes izpaužas kā krāpšana, un viņi ļoti uzmanīgi seko katram noteikumam, spēlējot spēles.
- Abas kleptofobijas formas var izraisīt izolāciju, zemu pašnovērtējumu, depresiju un citiem trauksmes veida traucējumiem . Jums var rasties sociālā fobija vai pat agorafobija, jo baidās pakļaut sevi tam, ko jūs uztverat kā paaugstināta riska situāciju. Bieži ir attīstīt nevērtības un kauna sajūtu.
Ārstēšana
Kā vairums fobiju, kleptofobiju var veiksmīgi ārstēt, izmantojot virkni paņēmienu.
- Kognitīvi-uzvedības terapija : šāda veida ārstēšana palīdz iemācīties pārtraukt savu negatīvo paštulkošanu un loģiski domāt par zādzību. Jūs arī iemācīsieties jaunus uzvedības un pārvarēšanas stratēģijas, kuras jūs varat izmantot stresa situācijās.
- Zāles
- Hipnoze
- Talk terapija : Ir svarīgi izvēlēties terapeitu, kas jums uzticas, lai palīdzētu jums strādāt, izmantojot jūsu fobiju.
Avots:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. (1994). Diagnozes un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (4. izdevums) . Washington, DC: Autors.