Cēloņi, simptomi un komplikācijas
Kaut arī visi dusmojas, daži cilvēki var labāk kontrolēt viņu dusmu nekā citi.
Bet, kad kāds cieš no angrofobijas vai bailes no dusmām, viņi patiešām baidās no dusmām, jo viņu dusmas bieži vien ir tik kontrolētas, ka tas ir biedējoši.
Pārskats
Termins "angrofobija" īpaši attiecas uz bailēm no dusmām, nevis par bailēm, ka citi no jums dusmo.
Tāpat kā visas fobijas , angrofobija ļoti atšķiras gan no tās simptomiem, gan no smaguma pakāpes no vienas personas uz otru.
Tomēr ne visi, kas baidās zaudēt savu attieksmi, cieš no angrofobijas. Tie, kuriem ir fobija, dosies uz galējībām, lai izvairītos no dusmām. Daudzos gadījumos tas izraisa angrofobiju, lai izvairītos no sociālajām situācijām un kļūtu par nožēlu.
Cēloņi
Lai gan angrofobija ne vienmēr ir pierādāms iemesls, vairumā gadījumu tas ir saistīts ar traumatisku pagātnes notikumu. Cilvēki, kuru vecāki bieži bija dusmīgi, un tie, kas cietuši no vardarbības pret bērniem, varētu būt pakļauti lielākam riskam attīstīt šīs bailes. Tie, kas tika sodīti par dusmas izteikšanu, var arī biežāk attīstīt angrofobiju.
Simptomi
Kopumā cilvēki ar angrofobiju parasti iziet no savas puses, lai izvairītos no konfliktiem . Daudzi kļūst pasīvi un klusi, ļaujot citiem uzņemties vadību. Personas, kurām ir smagākas bailes, var apzināti izolēt sevi, izvairoties no sociālajām situācijām, kuras tās uzskata par konfliktu rašanās iespēju.
Ja rodas konflikts, cilvēki ar angrofobiju mēdz meklēt evakuācijas ceļus. Kopīgas reakcijas ir atstāt māju, iziet no darījumu tikšanās un pamest draugus restorānā vai bārā. Ja izkļūšana nav iespējama, tie, kas ar šo baiļu bieži vien ir nonākuši sevī, pārtraucot komunikāciju, līdz krīze ir beigusies.
Sarežģījumi
Dusmas ir neizbēgama cilvēka emocijas. Kaut arī daudzi no mums izteikti dusmas neveselīgos veidos, izvēloties to neizpaust, tas ir tikpat bīstami. Cilvēki ar angrofobiju mēdz pūlīt savas sajūtas, izliekoties, ka viņiem nepastāv. Tomēr pudelēs pildītas sajūtas parasti kļūst iekšēji laika gaitā. Biežu sajūta un trauksme , bezcerība, depresija un vaina ir kopīgi rezultāti. Šo izjūtu apkarošana var novest pie pašsapšaubāmības un pat pašražošanās. Galu galā tie, kas nomāc viņu izjūtas, ir pakļauti lielākam riskam "snapping", izkraujot viņu pūtēju emocijas sev vai citiem destruktīvā veidā.
Ārstēšana
Angrofobija lielā mērā sakņojas kļūdainās domas un uzskatiem par dusmām. Ārstēšana parasti vērsta uz to, lai strādātu ar sākotnējiem konfliktiem, kas izraisīja bailes, un izpētīt dusmas kā neitrālāku sajūtu. Psiholoģiskā izglītība bieži vien ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa, jo klienti mācās jaunus veidus, kā izteikt dusmas veselīgi un dziedinoši.
Cīņa pret fobiju nekad nav viegla, un šķiet, ka dziļi iesakņojušās sajūtas var aizņemt kādu laiku. Tomēr ar smagu darbu un kvalificētu terapeitu ir iespējams iekarot angrofobiju.
Avots:
Amerikas psihiatrijas asociācija (1994). Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (4. izdevums). Washington, DC: Autors.