Emocionālā invaliditāte, šķiet, ir cieši saistīta ar šo traucējumu
Daudziem cilvēkiem ar personības traucējumiem (BPD) ir bijusi emocionāla invaliditātes pieredze. Patiesībā daži eksperti uzskata, ka emocionāla invaliditāte var būt viens no faktoriem, kas palielina bērna BPD attīstības risku pusaudža vecumā vai pieaugušā vecumā.
Kas ir emocionāla invaliditāte?
Emocionālā invaliditāte ir tad, kad kāds ar jums sazinās, ka jūsu emocijas nav derīgas, nepamatotas vai neracionālas, vai arī tās vajadzētu paslēpt vai slēpt.
Piemēram, kad bērns ir baismīgs, viņu vecāki var viņiem pateikt: "Pārtraukt būt šādam bērnam, par to nekas nav jābaidās". Tas ir emocionāli neatbilstoša atbilde; tas ne tikai informē bērnu, ka viņu emocijas ir nederīgas, bet arī, ka viņiem ir vāja emociju rašanās.
Alternatīvi viens no vecākiem var atbildēt ar: "Es saprotu, ka jums ir bailes. Pastāsti man, kas notiek, lai jūs nobijies. "Šī ir apstiprinoša atbilde; tā informē bērnu, ka viņu emocijas tiek ievērotas (pat ja vecāks var nepiekrist tam, ka ir noticis objektīvs iemesls).
Emocionālā invaliditāte un robežas personības traucējumi
Daudzi eksperti uzskata, ka emocionālā invaliditāte, it īpaši bērnībā un pusaudža vecumā, var būt viens no faktoriem, kas izraisa BPD attīstību.
Marsha Linehans, Ph.D., klīniskais psihologs, kurš izstrādājis dialektiskas uzvedības terapiju (DBT), ir ierosinājis, ka " emocionāli nederīga vide " vai vide, kurā emocionālas atbildes tiek pastāvīgi atzīstas par nederīgām vai sodītas, var mijiedarboties ar citiem faktoriem, lai izraisītu BPD.
Dr. Lineaha modelī bērni ar BPD attīstības risku vēlāk dzīvo ar bioloģisku noslieci uz spēcīgām emocionālām reakcijām. Diemžēl šīs spēcīgās emocionālās reakcijas var tikt novērstas ar invaliditāti (kas var, bet ne vienmēr ir ļaunprātīgas izmantošanas vai nolaidības veidā ).
Ir svarīgi atzīmēt, ka šajā modelī pastāv mijiedarbība starp bērna emocijām un vidi. Tā kā bērnam ir tik spēcīga emocionāla atbilde uz situācijām, kurās citi var nereaģēt, viņu emocijas, visticamāk, būs nederīgas. Ja vecāks vai aprūpētājs interpretē bērna atbildes kā pārmērīgas reakcijas, tās var reaģēt ar uzvedību, kas kavē emocionālo reakciju.
Diemžēl bērna emocionālas reakcijas mazināšana, it īpaši, ja šis bērns ir temperamentāli nosliece uz spēcīgām emocijām, iespējams, nedarbojas bērna nomierināšanai. Tā vietā tam, visticamāk, ir pretējs efekts - bērna emocionālā reakcija ir pastiprināta, izraisot emociju pastiprināšanos. Turklāt šis bērns var palaist garām iespēju iemācīties efektīvi pārvaldīt savas emocijas, kas var novest pie emociju stāvokļa pasliktināšanās ceļā.
Vai emocionālā invaliditāte izraisa BPD?
Dr Linehana BPD modelis ietver emocionālu invaliditāti kā vienu no riska faktoriem, un ir daži spēcīgi pierādījumi, ka pastāv saikne starp bērna sliktu izturēšanos un BPD (dažādas ļaunprātīgas izturēšanās formas, piemēram, emocionāla nolaidība un fiziska vardarbība, pēc būtības ir emociju nederīgums).
Turklāt pētījumi liecina, ka BPD simptomi ir saistīti ar bērna emocionālās invaliditātes uztveres ziņojumiem.
Bet nav iespējams zināt, vai emocionālā invaliditāte faktiski ir BPD cēlonis. Tas ir tādēļ, ka lielākā daļa pētījumu par šo tēmu ir retrospektīvi (tas nozīmē, ka pētnieks lūdz personu ziņot par pieredzi, kas notikusi agrāk viņu dzīvē, par šiem ziņojumiem var būt neobjektivitāte) un korelācijas (tas nozīmē, tas parāda saikni starp emocionālo invaliditāti un BPD, bet nevar secināt, ka emocionālā invaliditāte ir BPD cēlonis ).
Cik mīļie var nodrošināt emocionālo validāciju
Ja jums patīk kāds ar BPD un lasāt to, iespējams, esat pamanījis, ka dažas jūsu reakcijas uz jūsu mīļoto emocijām ir nederīgas.
Tā kā personai ar BPD ir tik intensīva reakcija uz šķietami maznozīmīgiem notikumiem, var būt ļoti grūti saglabāt validāciju. Tomēr, apgūstot dažas prasmes, lai palielinātu emocionāli apstiprinošas atbildes, var patiešām palīdzēt samazināt jūsu mīļotā reaktivitāti.
Lai uzzinātu, kā vairāk emocionāli validēt (pat ja jūs nepiekrītat), skatiet šo rakstu par emociju apstiprināšanu .
Avoti:
Linehan MM. Robežšķilšanās personības traucējumu kognitīvā-uzvedības izturēšanās . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Galdnieks TE, Fincham FD. "Pierobežas personības traucējumu, uztvertā bērnības emocionālās invaliditātes pazīmes un pašreizējo romantisko attiecību disfunkcija". Ģimenes psiholoģijas žurnāls , 22 (6): 885-893, 2008.