Vai jūs kādreiz jūtat vientuļus? Viena pētījuma rezultāti liecina, ka jūsu paša jūtas patiešām var padarīt apkārtējos cilvēkus daudz vientuļākos.
Saskaņā ar pētījuma rezultātiem, vientulība var izplatīties tāpat kā saaukstēšanās. Kaut arī aukstuma vai gripas bojājumi var izplatīties caur rokasspiedienu, vientulība var izplatīties pa cilvēku grupām, izmantojot negatīvu sociālo mijiedarbību.
Iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka vientuļie cilvēki mēdz darboties kautrīgāk, naidīgāk, nemierīgi un sociāli neērti . Viņi arī mēdz interpretēt sociālo mijiedarbību atšķirīgi, bieži vien redzot noteiktu uzvedību citās kā noraidīšanas vai atlaišanas formu.
Pētījumā piedalījās vairāk nekā 5000 indivīdu, no kuriem tika lūgts aizpildīt vientulības aptaujas lapu, sniegt medicīnisko vēsturi un saņemt fizisko ekspertīzi ik pēc diviem gadiem līdz četriem gadiem desmit gadu periodā. Dalībnieki arī norādīja, kas ir viņu draugi un radinieki, un daudzi no šiem indivīdiem piedalījās arī pētījumā. Apskatot dalībnieku sociālos tīklus un katru gadu pieredzēto vientuļo dienu skaitu, pētnieki varēja redzēt, cik vientulība izplatās visās grupās.
Pētījumā konstatēts, ka:
- Vidēji cilvēki jūtas vientuļi aptuveni 48 dienas no katra gada.
- Cilvēki ir apmēram par 50 procentiem biežāk sastopami vientulībā, ja kāds no viņiem ir tieši saistīts ar vientuļiem.
- Sievietes ziņo, ka piedzīvo vairāk vientulības
- Vardarbība vairāk izplatās sieviešu sociālajos tīklos nekā vīriešiem.
- Vienīgums, visticamāk, izplatās draugu tīklos, nevis ģimeņu tīklos.
Vienatības negatīvā ietekme
Agrāk veiktie pētījumi liecina, ka vientulība var ietekmēt stresu, sirds veselību un imunitāti.
Bet šīs nav vienīgās jomas, kurās vientulība ņem savu naudu. "Vieni pieaugušie patērē vairāk alkohola un saņem mazāku fizisko aktivitāti nekā tie, kas nav vientuļi," paskaidroja John Cacioppo, grāmatas " Vienotība: cilvēka daba un sociālās saiknes nepieciešamība" līdzautors intervijā ar ASV ziņu un pasaules ziņojumu . "Viņu uzturs ir lielāks taukos, viņu miegs ir mazāk efektīvs, un viņi ziņo par lielāku dienas nogurumu. Vienīgums arī traucē šūnu procesu regulēšanu dziļi organismā, novedot pie priekšlaicīgas novecošanas."
Vienkāršība, pēc daudzu ekspertu domām, ne vienmēr nozīmē būt vieni. Tā vietā tiek uzskatīts, ka tas ir viens un viss, kas ir vissvarīgākais. Piemēram, koledžas pirmkursnieks var justies vientuļš, neskatoties, ka to ieskauj istabas biedri un citi vienaudži. Atraitnis cilvēks var justies vientuļš brīvdienās, lai gan viņu ieskauj viņa ģimene un draugi.
Vienīgums kļūst biežāk
Pētnieki arī ierosina, ka vientulība Amerikas Savienotajās Valstīs kļūst arvien izplatītāka. Aptaujāto kā daļu no 1984. gada aptaujas anketas respondenti visbiežāk paziņoja, ka viņiem ir trīs tuvi uzticības personas. Kad jautājums tika uzdots atkal 2004. gadā, visbiežāk atbilde bija nulles konfidencialitāte.
Šī tendence ir žēl, jo eksperti uzskata, ka sociālā mijiedarbība, kas cīnās pret vientulību, nav kvalitatīva . Tikai trīs vai četri tuvi draugi ir pietiekami, lai izvairītos no vientulības un mazinātu ar šo prāta stāvokli saistītās negatīvās sekas.
Saskaņā ar Cacioppo teikto: "Sabiedrība var gūt labumu, agresīvi orientējoties uz perifērijas cilvēkiem, lai palīdzētu remontēt savus sociālos tīklus un radītu aizsardzības barjeru pret vientulību, kas var atturēt visu tīklu no atklāšanas."
> Avoti:
Askt, D. (2008, 21. septembris). Saruna ar John Cacioppo: Čikāgas zinātnieks norāda, ka vientulība apdraud jūsu veselību. Bostonas globuss.
Bryner, J. (2009, 1. decembris) Vienotība izplatās kā vīruss. Live Science .
Cacioppo, JT, Fowler, JH, & Christakis, NA (presē). Tikai pūlī: vientulības struktūra un izplatība lielā sociālajā tīklā. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls .
Hendriks B. (2009. gada 1. decembris). Vienīgums var būt lipīgs. WebMD veselības ziņas .
Shute, N. (2008, 12. novembris). Kāpēc vientulība ir slikta jūsu veselībai. ASV ziņu un pasaules ziņojums .