Uzziniet, kur izdarīt līniju ar iebiedēšanas priekšnieku
Lielākā daļa darbinieku mēģina pēc iespējas pielāgoties, kad runa ir par savu priekšnieku pieprasījumiem. Piemēram, viņi uzņems papildu darbu, pildīs uzdevumus, kas nav viņu darba aprakstā, un pat piedalīsies pasākumiem, kas traucē ģimenes funkcijām. Bet jūsu nodarbinātības laikā ir gadījumi, kad saka "nē" bāzei, jo īpaši, ja tas ir bruņinieks.
Protams, jūsu boss nav tik viegls uzdevums. Tas var arī būt biedējošs. Bet, atrazdami drosmi to izdarīt, potenciāli varētu padarīt jūsu darba pieredzi mazāk nožēlojamu. Faktiski pētījumi liecina, ka atkāpšanās var palīdzēt cietsirdīgajiem darbiniekiem justies mazāk victimizētiem. Saskaņā ar pētījumu, ko veica pētnieki Ohaias Valsts universitātē un Gruzijas Universitātē, darbinieki, kuri paši sevi aizstāv, ne tikai jūtas mazāk cietuši, bet arī mēdz justies vairāk apņēmušies strādāt un kopumā apmierināt. Turklāt pētījumā konstatēts, ka viņiem nav tāda paša līmeņa psiholoģiskas ciešanas kā cilvēkam, kurš vienkārši izmanto ļaunprātīgu izmantošanu.
Pirms jūs saskarsieties ar savu bosu, pārliecinieties, ka jautājums ir vērts stāvēt. Daži jautājumi, kurus jūs, iespējams, vēlēsities izlasīt un redzēt, kā lietas attīstās. Bet ir arī citi laiki, kad jūs nekad nedrīkstat pieņemt jūsu boss ārstēšanu vai pildīt viņa prasības. Atcerieties, ka neatkarīgi no tā, cik slikti jums ir nepieciešams jūsu darbs, jums jāzina, kur izdarīt līniju.
Šeit ir pieci scenāriji, kuros vienmēr vajadzētu teikt "nē".
Sakiet "ne vairāk", kad viņš ļaunprātīgi izmanto vai uzmācas jūs
Apkarošana darba vietā ir nopietns jautājums. Nekavējoties nepieņemiet vardarbību, seksuālu uzmākšanos vai iebiedēšanu kā status quo. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs patīk vai pat vēlaties, jūsu darbs, neupurē garīgo vai fizisko labklājību, ļaujot sevi kļūt par upuri.
Tas vienkārši nav tā vērts.
Paturiet prātā, ka darbavietu iebiedēšana rada nozīmīgas sekas un pat var ietekmēt jūsu ģimeni, ja tā ir smaga un notiekoša. Tā rezultātā pārliecinieties, ka esat veicis pasākumus, lai cīnītos pret iebiedēšanu. Un, ja jūsu boss turpina jūs nomocīt, ziņojiet par to vadītājam. Jūs varat arī izpētīt advokāta pieņemšanu darbā vai sūdzību iesniegšanu Darba departamentā, īpaši, ja vajāšana ir saistīta ar jūsu rasi vai invaliditāti. Galvenais ir tas, ka neļaujat sevi pakļaut tavam bosam. Paņemiet nostāju par to, kas ir pareizi.
Sakiet "Nē", kad viņš sagaida, ka tev ir bailes
Daži darba devēji rada atmosfēru darbā, kur iebiedēšana darbavietā kļūst par normu. Viņi atalgo darbiniekus, kas nākas uz citiem, lai nokļūtu augšā un aizmirst, kādas ir viņu metodes, kā tur nokļūt. Rezultātā viss darbaspēks sāk justies kā izstumšana no citiem , pieņemot prakses vārdu saukšanu un pat kiberterorisma uzskaiti .
Tā rezultātā darbinieki sāk ticēt, ka, lai gūtu panākumus uzņēmumā, viņiem ir jābūt gataviem piespiest citus aizmugurē un lauzt citus, kuri nokļūst viņu ceļā. Šajās aktivitātēs var būt arī milzīgs spiediens piedalīties šajās aktivitātēs, lai izvairītos no nākamā uzmākšanās no darba vietas.
Turklāt darba vietās, piemēram, šajā, parasti ir viens vai divi cilvēki, kas, šķiet, vienmēr saskaras ar visu citu sliktu uzvedību. Viņi kļūst par biroja joku mucinieku, tiek izslēgti no pēcdarbības aktivitātēm un nekad nešķiet cienīti.
Ja jūs savā darbavietā redzat šāda veida aktivitātes, ne tikai jāatsakās no dalības, bet arī jāciena, ka cilvēki tiek ļaunprātīgi izmantoti. Kaut arī jūs, iespējams, nevarēsiet pilnīgi izskaust iebiedēšanu no darba vietas, jūs varat padarīt to mazāk pieņemamu, lai citi varētu piedalīties. Jūs arī varēsiet ietekmēt citus, lai uzņemtu arī lielos ceļus.
Sakiet "nē", kad viņš lūdz jūs pārkāpt likumu
Katru dienu darba vietās visā valstī darbinieki tiek aicināti darīt lietas, kas ir pretrunā ar likumu. Šīs nelikumīgās darbības var ietvert tādas lietas kā, piemēram, dažu skaitļu samazināšana, klienta pārsniegšana, kāda nelegāla apkarošana vai drošības apsvērumu novēršana. Ja jūsu darba devējs lūdz pārkāpt likumu, tas liek jums zaudēt situāciju. Un neatkarīgi no tā, kā jūs iet, ceļš nebūs viegli.
No vienas puses, stāsta, ka tavs boss "nē" var likt jums atlaist. Bet, no otras puses, piekrītot prasībām izvirza risku jums un, iespējams, arī citiem. Tāpēc noteikti ir jāatsakās no likuma pārkāpšanas. Ja jūs neteicat nē, ne tikai jūs varētu nonākt pie tiesas prāvas pret jums, bet jūs varētu arī pavadīt laiku cietumā. Turklāt dalība nelikumīgās darbībās kaitē jūsu reputācijai un liek daudz grūtāk atrast darbu nākotnē.
Paturiet prātā, ciktāl tas attiecas uz advokātiem, tiesībsargājošajiem amatpersonām un tiesnešiem, saskaņā ar jūsu vadītāja rīkojumiem nav atbilstoša aizstāvība. Jūs esat pieaugušais ar izvēli izdarīt. Vienkārši pārliecinieties, vai tev nē, ka tev jāpārkāpj likums.
Sakiet "nē", kad viņš lūdz jūs kaut ko darīt neētisku
Kad jūsu priekšnieks lūdz jūs darīt kaut ko nelikumīgu, jums vismaz ir likumi, kas ir jūsu pusē, kad jūs atsakāties. Viņš ne tikai atgriežas lejup, kad saskaras ar situācijas likumību, bet viņš arī vēlas izvairīties no riska, ka jūs kļūsiet par nelegālas aktivitātes saru. Lielāko daļu laika jūsu boss atcels viņa prasības.
Bet stāvēt pie boss, kas lūdz jūs kaut ko darīt neētisku, ir nedaudz grūtāks. Lielāko daļu laika neētisks priekšniekiem nepatīk skatīties uz sevi spogulī. Tātad, ja jūs pievērsīsit uzmanību faktam, ka tas, ko viņš dara vai lūdz, lai jūs darītu, tas nav kārtībā. Tas pat var jums atlaist. Bet tas nenozīmē, ka nevajadzētu iestāties par to, uz ko ticat.
Sarunājieties ar savu bosu par savām bažām. Bet izvairieties no apsūdzībām vai pārmērīgas atbildes, kad apspriežat šo tēmu. Atcerieties, ka jūsu boss var pat neuzzināt, ka viņa lūgums ir neētiska. Dodiet viņam iespēju izdarīt pareizās lietas, pirms paaugstināsies savas rūpes.
Pēc jūsu sarunas, ja jūs boss joprojām uzstāj, ka jūs izpildīt viņa lūgumu, pārliecinieties, ka jūs stāvēt savā vietā un neatbilst. Atcerieties, ka sekas, kas jums rodas, darot kaut ko jūs nepiekrītu, būs strauja. Papildus tam, ka tas negatīvi ietekmēs jūsu uzņēmējdarbības reputāciju, arī jūs varētu piedzīvot veselības problēmas. Piemēram, jūs varat attīstīt čūlas, cieš no trauksmes un pat zaudē miegu. Kopumā nekad nav veselība, kas varētu kaitēt jūsu vērtībām darbā.
Sakiet "nē", kad viņš veic nepamatotus pieprasījumus
Ikvienam dažreiz ir jāstrādā vēlu. Un darbiniekiem nav nekas neparasts strādāt nedēļas nogalēs. Bet daži bossi ir ārkārtīgi prasīgi un nepamatoti, un šie cerības ir ārkārtēji. Piemēram, viņi var prasīt, lai darbinieki pavadītu neskaitāmas stundas par vieglprātīgu uzdevumu uz ģimenes laika rēķina. Vai arī viņi varētu pieprasīt, lai darbinieki upurētu nedēļas nogales un atvaļinājumu laiku, lai parādītu savas saistības ar uzņēmumu. Viņi var pat vainot darbiniekus apmeklēt laimīgu stundu katru nakti vai risku, ka uzņēmums to attur. Dažos gadījumos šīs nereālas prasības var sākt justies nosmakušām un izraisīt darbiniekam justies kā "pietiekami ir pietiekami."
Ja jūs atradīsit sevi šāda veida darba situācijā, jums ir pienākums izdegties no pastāvīgā spiediena un neskaidrības par to, ko no jums gaidīs nākamais. Jūs pat varat justies kā jums vairs nav savas dzīves, un darbs ir viss, kas jums ir. Jūs vairs neesat redzējis savu ģimeni un draugus, un līdz brīdim, kad jūs nokļūsit mājās, jūs esat tik noguris, jums nav enerģijas, lai padarītu veselīgu maltīti, vingrojiet vai pat staigājiet suni.
Atcerieties, ka jums ir nepieciešams dzīvot ārpus darba, un, ja jūsu darba devējs neļauj tam notikt, tas sāks maksāt par jums. Turklāt tas, kas strādā kādam, kurš ir neprognozējams un nesaprātīgs, var izraisīt vairākus veselības traucējumus. Nekad nelieciet prasīt nepamatotu priekšnieku, kas nozag jūsu veselību un savu dzīvi. Ir drosme teikt "nē" viņa prasībām.