Seksu jautājumi kognitīvo funkciju traucējumu riskam
Kognitīvi traucējumi ir smadzeņu funkcijas zudums. Tā kā mēs esam vecāki, parasti ir zināms izziņas traucējumu līmenis (bieži tiek uzskatīts par atmiņas zudumu). Izrādās, ka jūs varat mainīt noteiktus riska faktorus, lai samazinātu kognitīvo funkciju traucējumu risku. Interesanti, ka šie riska faktori vīriešiem un sievietēm nav vienādi.
Seksu jautājumi kognitīvo funkciju traucējumu riskam
Dzimums izmaina kognitīvo funkciju traucējumu (smadzeņu darbības traucējumu, kas bieži saistās ar novecošanu) risku.
Precīzāk, vīriešiem un sievietēm ir dažādi vecuma kognitīvo funkciju traucējumu riska faktori. Pētījums Francijā izskatīja gandrīz 7000 cilvēku vecumā no 65 gadiem. Pētījuma sākumā nevienam no viņiem nebija demences, lai gan 42% bija vieglas kognitīvas darbības traucējumi. Četru gadu laikā 6,5% pacientu ar viegliem kognitīviem traucējumiem attīstījās demenci, kamēr 37% pacientu ar viegliem kognitīviem traucējumiem normalizējās. Šis "atgriešanās normālā stāvoklī" mani pārsteidza. Es apskatīju kognitīvos traucējumus kā progresīvu problēmu, kas tikai ar laiku pasliktinājās, bet šis pētījums parādīja, ka cilvēki var nokļūt maigā kognitīvā traucējuma stāvoklī un izkļūt no tā. Tas ir labas ziņas, un tas nozīmē, ka zemāk esošo riska faktoru maiņa var radīt brīnumus veselīgai smadzeņu novecošanai. Interesanti bija tas, ka, lai gan vīrieši un sievietes attīstīja kognitīvus traucējumus ar līdzīgām likmēm, vīrieši un sievietes, kas to izveidojuši, izpaudās kā riska faktori.
Sieviešu kognitīvās veselības traucējumu riska faktori
Pētījumā sievietes, kam bija vieglas kognitīvas darbības traucējumi, visticamāk sliktāk novērtēja veselību un bija invalīdi. Sievietēm, kas attīstījās vieglas kognitīvas darbības traucējumi, biežāk bija arī bezmiegs un trūka spēcīga sociālā tīkla (mazāk draugu un ģimenes locekļu).
Ja sieviete ikdienas uzdevumos bija atkarīga no citiem, viņas demences attīstības risks bija 3,5 reizes lielāks nekā neatkarīgie. Depresija ietekmēja arī sievietes vairāk nekā vīrieši. Sievietes, kas cieš no depresijas, divreiz biežāk sasniedza progresu no kognitīvās funkcijas traucējumiem līdz demencei.
Vīriešu kognitīvās vērtības samazināšanās riska faktori
Pētījumā iesaistītie vīrieši ar viegliem kognitīviem traucējumiem, visticamāk, bija liekais svars, diabēta diagnoze un / vai insults. Insults bija visnopietnākais vīriešu riska faktors, demences izredzes palielinājās par 3 faktoriem. Šie faktori, piemēram, neatkarība, sociālais tīkls un depresija, vīriešiem, šķiet, nav riska faktori.
Vīriešu un sieviešu riska faktori
Pētījumā iesaistītie cilvēki, kuriem depresija bija vai kuri lietoja antiholīnerģiskus līdzekļus, visdrīzāk pārietu no vieglas kognitīvas funkcijas traucējumiem līdz demenci. Ģenētiskais faktors (gēns, ko sauc par ApoE) novēroja arī vairākiem cilvēkiem, kuri progresējuši uz demenci.
Kāpēc vīriešu un sieviešu kognitīvā riska faktori atšķiras?
Labs jautājums, taču pētījums patiešām nevar atbildēt uz šo jautājumu. Man šķiet interesanti, ka sieviešu riska faktori, šķiet, vairāk koncentrējas uz attiecībām. Tie ietver tuvu draugu un ģimenes locekļu skaitu un arī to, vai sieviete ir "slogs" citiem.
Vīriešiem riska faktori šķiet daudz vairāk saistīti ar fizisko veselību (diabētu, insultu, svaru). Šīs atšķirības ir intriģējošas, un mēs varētu būt ļoti jautri spēlējuši "friziera epidemiologu", izveidojot teorijas, kāpēc vīriešu un sieviešu kognitīvie riska faktori atšķiras. Bet īsā atbilde ir tā, ka mēs vienkārši nezinām (vēl).
Vai var novērst izziņas traucējumus?
Kaut arī neviens īsti nezina, kā novērst ar vecumu saistītus kognitīvus traucējumus, šeit ir dažas lietas, kuras mēģināt uzlabot jūsu vispārējo veselību un var tikai uzlabot jūsu smadzeņu veselību:
- Saglabāt labas attiecības ar draugiem un ģimeni
- Depresijas profilakse vai ārstēšana
- Uzturēt veselīgu svaru
- Novērst / pārvaldīt cukura diabētu
- Novērst insultu
Avots (-i):
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, A Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C Tzourio5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon1,2, K Ritchie1,2. Riska profili vieglas izziņas traucējumiem un demences attīstībai ir atkarīgi no dzimuma. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry 2008; 79: 979-984.