Pētnieki ir izstrādājuši vairākas teorijas, lai izskaidrotu motivāciju. Katra atsevišķā teorija parasti ir diezgan ierobežota. Tomēr, aplūkojot katras teorijas galvenās idejas, jūs varat iegūt labāku izpratni par motivāciju kopumā.
Motivācija ir spēks, kas ierosina, virza un uztur mērķtiecīgu uzvedību. Tas ir tas, kas liek mums rīkoties, vai sagūstīt uzkodas, lai samazinātu badu vai uzņemtu augstskolu, lai iegūtu grādu. Spēki, kas atrodas zem motivācijas, var būt bioloģiski, sociāli, emocionāli vai kognitīvi. Apskatīsim katru no tiem.
Instinkta motivācijas teorija
Saskaņā ar instinktu teorijām cilvēki ir motivēti uzvesties noteiktos veidos, jo tie tiek ieprogrammēti, lai to izdarītu. Piemērs tam dzīvnieku pasaulē ir sezonas migrācija. Šie dzīvnieki to nemācās to izdarīt, tā vietā ir iedzimts uzvedības modelis. Instinkti motivē dažas sugas migrēt noteiktos laikos katru gadu.
Viljams Džeimss izveidoja sarakstu ar cilvēka instinktiem, kas ietvēra tādas lietas kā pieķeršanās , spēlēšana, kauns, dusmas, bailes, kautrība, pieticība un mīlestība. Galvenā problēma ar šo teoriju ir tā, ka tā patiešām nav izskaidrojusi uzvedību, tā to vienkārši aprakstīja.
Līdz 1920. gadam instinktu teorijas tika pamestas malā citu motivējošo teoriju labā, taču mūsdienu evolūcijas psihologi joprojām pētīja ģenētikas un iedzimtības ietekmi uz cilvēka uzvedību.
Motivācijas stimulēšanas teorija
Stimulēšanas teorija liecina, ka cilvēki ir motivēti darīt lietas ārējo atlīdzību dēļ. Piemēram, jums var būt motivācija doties strādāt katru dienu, lai saņemtu naudas atlīdzību par samaksu. Šajā uzvedības mācību koncepcijās, piemēram, asociācijā un pastiprināšanā, ir svarīga loma šajā motivācijas teorijā.
Šī teorija daļēji līdzinās operantu kondicionēšanas uzvedības idejai . Operatīvā kondicionēšanā uzvedība tiek apgūta, veidojot asociācijas ar rezultātiem. Pastiprināšana stiprina uzvedību, bet sods to vājina.
Kamēr stimulēšanas teorija ir līdzīga, tā vietā piedāvā, lai cilvēki apzināti īstenotu noteiktus rīcības virzienus, lai gūtu labumu. Jo lielāka ir uztverto atlīdzību, jo spēcīgāki cilvēki ir motivēti īstenot šos pastiprinātājus.
Vadīt teoriju par motivāciju
Saskaņā ar piedziņas teoriju par motivāciju cilvēki ir motivēti veikt noteiktas darbības, lai samazinātu iekšējo spriedzi, ko izraisa neatbilstošās vajadzības. Piemēram, jūs varētu būt motivēts dzert glāzi ūdens, lai samazinātu iekšējo stāvokli slāpes.
Šī teorija ir noderīga, lai izskaidrotu uzvedību, kam ir spēcīga bioloģiska sastāvdaļa, piemēram, izsalkums vai slāpes. Problēma ar piedziņas motivācijas teoriju ir tā, ka šo uzvedību ne vienmēr motivē vienīgi fizioloģiskas vajadzības. Piemēram, cilvēki bieži ēst pat tad, ja tie nav īsti izsalkuši.
Motivācijas ierosmes teorija
Motivācijas uzvedības teorija liecina, ka cilvēki veic noteiktas darbības, lai samazinātu vai palielinātu uzmundrinājuma līmeni.
Piemēram, kad uzliesmošanas līmenis ir pārāk zems, persona var skatīties aizraujošu filmu vai doties uz skriešanu. No otras puses, kad uzliesmojuma līmenis kļūst pārāk augsts, persona, iespējams, meklēs iespējas atpūsties, piemēram, meditējot vai lasot grāmatu.
Saskaņā ar šo teoriju mēs esam motivēti saglabāt optimālu uzbudinājuma līmeni, lai gan šis līmenis var atšķirties atkarībā no indivīda vai situācijas.
Humanitārā motivācijas teorija
Humānistiskās motivācijas teorijas balstās uz ideju, ka cilvēkiem ir arī spēcīgi kognitīvi iemesli, lai veiktu dažādas darbības. To lieliski ilustrē Ābrahāma Maslova vajadzību hierarhija , kas dažādos līmeņos rada dažādas motivācijas.
Pirmkārt, cilvēki ir motivēti izpildīt pārtikas un pajumtes pamatbarības bioloģiskās vajadzības, kā arī drošību, mīlestību un cieņu. Kad ir sasniegti zemākās pakāpes vajadzības, galvenais motivators kļūst par nepieciešamību pēc pašrealizācijas vai vēlēšanās īstenot savu individuālo potenciālu.
Motivācijas gaidīšanas teorija
Motivācijas paredzamā teorija liecina, ka, domājot par nākotni, mēs formulējam dažādas cerības par to, kas, mūsuprāt, notiks. Kad mēs prognozējam, ka visticamāk būs pozitīvs rezultāts, mēs ticam, ka mēs spējam padarīt šo iespējamo nākotni par realitāti. Tas liek cilvēkiem justies vairāk motivēti sasniegt šos iespējamos rezultātus.
Teorija ierosina, ka motivācija sastāv no trim galvenajiem elementiem: valence, instrumentālisms un ilgums. Vērtība attiecas uz vērtību, ko cilvēki noved pie iespējamā rezultāta. Lietām, kas, visticamāk, nerada personīgu labumu, ir zemas valences, bet tiem, kas piedāvā tūlītēju personīgo atlīdzību, ir augstāka valence.
Instrumentalitāte attiecas uz to, vai cilvēki uzskata, ka viņiem ir nozīme paredzamajā rezultātā. Ja notikums šķiet nejaušs vai ārpus indivīda kontroles, cilvēki jutīsies mazāk motivēti turpināt šo rīcību. Tomēr, ja personai ir nozīmīga loma panākumu centienos, cilvēki šajā procesā jutīsies daudz instrumentālāki.
Gaidīšanas cerība ir pārliecība, ka vienam ir iespējas radīt rezultātu. Ja cilvēki uzskata, ka trūkst prasmju vai zināšanu, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, viņiem būs mazāk motivācijas mēģināt. No otras puses, cilvēki, kas jūtas spējīgi, visticamāk mēģinās sasniegt šo mērķi.
Kaut arī neviena teorija nevar pienācīgi izskaidrot visu cilvēka motivāciju, atskatoties uz atsevišķām teorijām, var piedāvāt lielāku izpratni par spēkiem, kas liek mums rīkoties. Patiesībā ir daudz dažādu spēku, kas mijiedarbojas, lai motivētu uzvedību.