Vai ir nevēlamas konsultācijas, kas izraisa stresu?
Lielas izpratnes var būt, ja jums prasa padomu no eksperta vai tikai no drauga, kurš, šķiet, ir labs uzņemties konkrētu interesējošu tēmu. Lai padomu varētu lūgt cilvēku grupu, pat svešiniekus, var piedāvāt ļoti daudz noderīgu ideju. Bet ko par to, kad tiek piedāvāts padoms, kad to nelūdzāt? Jaunas mātes, koledžas studenti un cilvēki, kuri strādā kopā ar sabiedrību, var būt vairāk pakļauti nevēlamu padomu saņemšanai no draugiem, ģimenēm vai svešiniekiem, taču lielākā daļa no mums to dažkārt piedzīvo.
Un tas ne vienmēr jūtas noderīgs.
Nevēlams padoms var radīt stresu diezgan maz laika. Bieži vien tas var justies kā kritika vairāk nekā atbalsts, ja kāds piedāvā to uzņemties, ko jūs varētu darīt labāk. (Dažreiz viņi nenovērtē, un tā ir mūsu pašu aizstāvība, kas padara padomu justies kā kritiku, un citos laikos viņi pilnīgi lemj par mums un mūsu jūtas ir uz vietas). Stress var tikt pasliktināts, ja padomu devējs pārkāpj ja viņu ieteikumi netiek atbalstīti un netiek ievēroti. Ja padoms jums nav jūtams, tas var likt jums sarežģītu stāvokli un radīt neapmierinātību un pat aizvainojumu abās pusēs. Cilvēkiem, kuri piedāvā nevēlamu padomu, var būt tīri motīvi (lai gan tas ne vienmēr ir), taču tas ne vienmēr ir jūtams noderīgi. Tomēr izpratne par viņu motīviem var būt noderīga.
Cilvēki sniedz padomus daudzu iemeslu dēļ, no kuriem daži ir labi nodomi, bet citi mazāk.
Tas var radīt neskaidrības, zinot, kā rīkoties ar visiem nevēlamo konsultāciju veidiem, ar kuriem mēs saskaramies, tādējādi palīdzot izpētīt, no kurienes varētu būt vārdi. Šeit ir daži bieži sastopamie iemesli, kādēļ cilvēki ir spiesti dot nepieprasītu padomu:
Noderīgi padomi nevēlamiem motīviem:
- Altruisms: bieži vien cilvēki sniedz padomu tikai tādēļ, ka viņi domā, ka viņi var jums palīdzēt, un viņi vēlas padarīt jūsu dzīvi vieglāku. Neatkarīgi no tā, viņu motīvi ir altruistiski . Varbūt ir kaut kas, ko viņi zina, ka viņi domā, ka viņi varētu pilnīgi strādāt ar jūsu situāciju vai personību, un viņi labprāt piesaistīs kaut ko tādu, kas uzlabotu jūsu dzīvi vai samazinātu stresu. Jo īpaši, ja jūs runājat ar viņiem par problēmu, pat ja jums ir nepieciešams tikai kāds apstiprinājums vai emocionāls atbalsts, cilvēki var uzskatīt, ka jūs meklējat viņus atbildēm, un, iespējams, arī būs spiediens, lai sniegtu šīs atbildes.
- Draudzība: dažreiz nepasūtītus padomus svešinieks piedāvā kā sarunu sākšanas veidu. To var piedāvāt arī draugs, lai, iespējams, izveidotu savienojumu . Draugi bieži pieņem, ka viņi var jums palīdzēt, piedāvājot jums risinājumu, pat ja jūs to nepieprasījāt. Šāda veida padoms ir labs, un tas var būt noderīgs.
- Aizrautība: citos gadījumos nevēlamu padomu saņem no tiem, kuri ir atraduši kaut ko tādu, kas viņiem strādā, un viņi vēlas to dalīties ar pasauli. Viņi redz jūsu situāciju kā perfektu piemērotu šim jaunajam produktam, rīkam vai gudrībai, kas padarīja viņu dzīvi tik daudz labāku, un vēlu, lai kāds viņiem par to tiktu stāstīts agrāk, lai viņi dalītos. Tas ir arī bieži sastopams cilvēkiem, kuri saskārušies ar tādiem pašiem uzdevumiem kā jūs, un atrada, kas viņiem bija lielisks risinājums, lai viņi varētu dalīties ar šo risinājumu, pieņemot, ka viņu "atbilde" ietekmēs jūs tāpat.
Neatkarīgi no tā, vai padoms atbilst jūsu vērtībām vai konkrētai situācijai, šāda veida ieteikumi parasti šķiet labi, lai iegūtu.
Mazāk noderīgi motīvi par nevēlamu padomu:
- Vajadzība, kas nepieciešama: cilvēkiem, kas piedāvā nevēlamu padomu no šīs motivācijas, var būt daudz zināšanu kādā konkrētā jomā, kas attiecas uz jūsu situāciju, un viņi uzskata, ka ir jādalās ar cilvēkiem, lai viņi izjustu vērtīgu un svarīgu.
- Bezpalīdzības sajūta: ja jūs dalāties ar savām sajūtām un neapmierinātību ar viņiem, daži cilvēki var vēlēties jums palīdzēt un mēģināt atrisināt jūsu problēmu, lai palīdzētu. Ja tas ir tas, ko meklējāt, lieliski. Bet, ja jūs vienkārši gribat atbalstošu ausu vai nedaudz apstiprinājumu , dažkārt cilvēki nevar izteikt atšķirību un ieteikt padomu. (Tas bieži notiek ar vīriešiem un sievietēm, ja sievietes vēlas dalīties savās problēmās kā izpratnes veidošanas veidu, lai viņi pēc tam varētu atrisināt problēmu ar mazāku stresu, bet vīrieši vēlas koncentrēties uz problēmas risināšanu, lai sievietes tāpēc jūties labāk.)
- Viņi slimo ar to: ja jūs regulāri dalāties ar savām problēmām un jūtām ar cilvēkiem kā " venting " veidu, bet neveiciet nekādas darbības, lai atrisinātu pašas savas dilemmas, pieņemsim to saskarties: pat ja viņi zina, ka jūs vienkārši vēlaties runāt , viņi varētu mēģināt jūs panākt kaut ko konstruktīvu, nevis pastāvīgi emoting. Tas attiecas tikai uz dažām nevēlamām konsultācijām, un, skatoties uz iekšu, jūs zināt, vai tas attiecas uz jums.
- Narcisisms: Daži cilvēki, it īpaši tie, kuriem ir narcistiskas tendences , praktiski visu laiku ir "skolotāja" lomā vai varbūt vienkārši vēlas dzirdēt sevi par pontifikātu. Viņu padoms bieži vien ir ilgstošs un ne vienmēr piemērots jūsu situācijai, bet nekaitīgs. Šie cilvēki bieži vien nevar iedomāties, ka viņu padoms nebūs atbilde, kuru meklējat, pat ja tā neatbilst jūsu situācijai.
Šāda veida konsultācijas, lai arī parasti ir nekaitīgas, var justies mazāk noderīgas, un dažreiz tas attiecas uz jūsu situāciju, bet bieži vien tas nav.
Daudz mazāk noderīgi motīvi par nevēlamu padomu:
- Dominējošā stāvokļa izveidošana: daži padomdevēji vēlētos uzņemties "daudz zinošākas personas" lomu attiecību dinamikā, un, sniedzot padomu, viņi tos ieņem šajā pozīcijā.
- Tiesas spriedums: dažreiz, kad cilvēki ir redzējuši kaut ko no jums, ka viņiem nepatīk, viņi sniedz nevēlamu padomu, kā to mainīt. Šis padoms bieži vien var likties kā apvainojums vairāk nekā īsts mēģinājums palīdzēt.
- Drama vēlēšanās: ticiet vai nē, daži cilvēki mīl konfliktu, mīlestība dzirdot sevi apgalvo, un sajust personīgo spēku, lai pateiktu citiem, cik nepareizi viņi ir. Šādi cilvēki, apzināti vai neapzināti, mēdz sniegt daudz padomu, kā veidot diskusiju tematus.
Šāda veida padoms ir vairāk saistīts ar padomdevēju nekā ar jums, un tas dažreiz var justies kā smalks snub vai sekls pūlis, un atstāj jūs ar neērtu sajūtu, pat ja jūs nezināt, kāpēc.
Kad esat domājis par to, no kurienes var saņemt padomu, un izpētījis savas domas un jūtas, lai redzētu, vai varbūt jūs esat pārāk jutīgs, varat labāk uzzināt, kā rīkoties pēc nevēlamiem ieteikumiem.