Sociālā fobija, agorafobija un specifiskā fobija
Saskaņā ar Amerikas Psihiatrijas asociācijas datiem, fobijas ir visbiežāk sastopamās psihiatriskās slimības sievietēm un otra visbiežāk vīriešiem vecāki par 25 gadiem. Nacionālais garīgās veselības institūts ziņo, ka 8% pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs cieš no šīs trauksmes .
Lai saņemtu fobijas diagnostiku , jūsu trauksmei "jābūt samērīgam ar faktiskajiem draudiem" un ilgst sešus mēnešus vai ilgāk, saskaņā ar jaunāko informāciju no Amerikas Psihiatru asociācijas.
Bez tam, fobiskai personai "vairs nav jāatzīst, ka viņu trauksme ir pārmērīga vai nepamatota."
Sociālā fobija, īpašā fobija un agorafobija
Ir trīs fobiju grupas: sociālā fobija, agorafobija un īpaša fobija.
Ja jūs ciešat no sociālas fobijas , jūs baidāties par pazemojumu, kaut ko darot citu cilvēku priekšā . Visbiežāk sastopamie sociālās fobijas veidi ir bailes no sabiedrības runāšanas vai vispārējas sociālas fobijas, kur jūsu bailes ir tik intensīvas, ka jūs izvairieties mijiedarboties ar cilvēkiem. Sociālā fobija var liegt jums dzīvot pilnu dzīvi, jo pat vienkāršs ceļojums uz pārtikas preču veikalu vai diena skolā ir sarežģīta.
Cilvēki ar agorafobiju baidās būt vieni un nespēju izkļūt . Viņi neatstās māju, lai izvairītos no pārpildītām ielām, tiltiem un citām situācijām. Šī fobija, šķiet, attīstās pēc vienas vai vairāku spontānu panikas lēkmju rašanās.
No otras puses, ja jums ir īpaša fobija , jūs baidāsties par noteiktiem priekšmetiem vai situācijām. Šīs fobijas var ietekmēt jūsu dzīvi lielu vai mazu atkarību no tā, vai lieta, par kuru baidāsies, ir tāda, ar ko bieži vien mijiedarboties, piemēram, ar ūdeni vai suņiem.
Sociālās fobijas izplatība
Amerikas Savienotajās Valstīs aptuveni 6,8 procenti iedzīvotāju, aptuveni 15 miljoni pieaugušo, attiecīgajā gadā cieš no sociālas fobijas.
Sociālās fobijas parasti attīstās apmēram 13 gadu vecumā.
Pasaulē viena gada sociālās fobijas izplatība tiek lēsta no dažādiem avotiem - 4,5 procenti, bet mūža izplatība ir aptuveni 3,6 procenti. Atkal, tarifi krasi atšķiras. Piemēram, tikai 0,53 procenti no Dienvidkorejas cieš no sociālas fobijas, savukārt Udmurcijas, Udmurtas Republikas (suverēnas republikas Krievijas Federācijā) iedzīvotāju skaits sasniedz 45,6 procentus.
Sociālās fobijas likmes šķiet nedaudz samazinājušās no 18 līdz 64 gadiem, un ievērojams kritums pēc 65 gadu vecuma.
Agorafobijas izplatība
Agorafobija parādās pēkšņi vai pakāpeniski, starp pusaudžu vecuma un jūsu vidus trīsdesmit gadiem. Apmēram divas trešdaļas pacientu ir sievietes.
Cenas atšķiras dramatiski starp valstīm kā citu veidu fobiju . ASV aptuveni 0,8 procenti jeb 1,8 miljoni pieaugušo ir apgrūtināti ar agorafobiju.
Agorafobijas izplatības rādītāji uz mūžu ir vecumā no 18 līdz 64 gadiem. Stabilitāte vecāka gadagājuma cilvēkiem samazinās.
Specifiskās fobijas izplatība
Īpaša fobija bieži sākas bērnībā, aptuveni septiņu gadu vecumā. ASV bailes no dzīvniekiem ir visbiežāk sastopamā specifiskā fobija, kur suņi, čūskas un bugs atrodas saraksta augšdaļā.
ASV aptuveni 9 procentiem pieaugušo ir īpaša fobija, un 22 procenti gadījumu ir atzīmēti kā smagi. Piecpadsmit procentiem bērnu vecumā no 13 līdz 18 gadiem ir specifiska fobija, un tikai 0,6 procenti to uzskata par smagiem.
Vēlreiz likmes dažādās valstīs ir ļoti atšķirīgas, no 0,2 procentiem Ziemeļīrijā līdz aptuveni 8,8 procentiem Amerikas Savienotajās Valstīs.
Sievietes ir divas līdz četras reizes biežākas nekā vīrieši, lai izveidotu īpašu fobiju. Procentu likmes nedaudz palielinās no 18 līdz 64 gadiem. Tomēr gados vecākiem pieaugušajiem specifisko fobiju (kopā ar citiem trauksmes traucējumiem) izplatība dramatiski samazinās.
Tomēr tas daļēji var būt saistīts ar simptomu nepietiekamu uzrādīšanu gados vecākiem pieaugušajiem.
Fobijas ārstēšana
Fobijas, kas padara nevainīgus uzdevumus neiespējamu vai traucē jūsu ikdienas dzīvi, un starppersonu attiecības prasa ārstēšanu. Veselības aprūpes sniedzēja uzraudzībā vairumam fobijas slimnieku ir pilnīga atveseļošanās un paliek bez simptomiem daudzus gadus, ja ne uz visiem laikiem.
Kognitīvās uzvedības terapeits ir garīgās veselības speciālists, kas var palīdzēt jums pakāpeniski saskarties un pārvarēt jūsu īpašo fobiju. Pēc vairāku sesiju laikā jūs galu galā pierast pie objekta vai situācijas, un jūsu panika un dusmas izkliedē.
Zāles, lai kontrolētu paniku un trauksmi, ir biežāk sastopamas sociālās fobijas ārstēšanai nekā specifiskas fobijas.
Avoti:
American Psychiatric Association: Let's Talk Fakti par fobijas
Nacionālais garīgās veselības institūts: skaitļu skaits: garīgās attīstības traucējumi Amerikā (2013)
PsychCentral: DSM-5 izmaiņas - trauksmes traucējumi un fobijas (2013)
Somers, et al., Kanādas Psihiatrijas Vēstnesis: Trauksmes traucējumu izplatības un izplatības pētījumi: sistemātiska literatūras apskats (2006)
Pontillo et al., Journal of Clinical Geriatrics: Trauksmes traucējumu vadība un ārstēšana vecāka gadagājuma pacientiem. (2008)