Acuphobijas cēloņi, simptomi un ārstēšana
Aquafhobija vai bailes no ūdens ir diezgan bieži sastopama īpaša fobija. Tāpat kā visas fobijas, tas var ievērojami atšķirties smagumā no cilvēka uz cilvēku. Daži cilvēki tikai baidās no dziļa ūdens vai spēcīgiem viļņiem, savukārt citi baidās no peldbaseina un vannas. Daži baidās ienākt ūdenī, savukārt citi nespēj pat apskatīt lielu ūdens daudzumu.
Reizēm akvobobija ir tik plaši izplatīta, ka pat apšļakstot vai apsmidzinot ar ūdeni, var izraisīt fobisku reakciju .
Acuphobijas cēloņi
Visbiežāk akvfobijas cēlonis ir iepriekšēja negatīva pieredze. Ja jūs esat bijuši ar gandrīz noslīkšanu, kuģu bojāeju vai citu drausmīgu parādīšanos ūdenī, jūs, visticamāk, attīstīsiet ūdens fobiju. Mācīšanās peldēt ir daudzu bērnu svētku rituāls, un biedējoša pieredze ir izplatīta. Veids, kā tiek apstrādātas šīs situācijas, ir galvenā loma, nosakot, vai notiek fobija.
Negatīvā pieredze jums nav īpaši noticis. Pēc tam, kad filma tika izlaista 1975. gadā, ziņojumi par ūdens fobiju, kā arī par haizivju fobiju pieauga dramatiski. Turklāt, ja jūsu vecāki baidās no ūdens, jums ir lielāks risks dalīties savās bailēs.
Akvaphobijas simptomi
Tāpat kā visas specifiskās fobijas, dažādu slimnieku simptomi ir dažādi.
Kopumā, jo smagāka ir fobija, jo smagāki simptomi būs. Jūs varētu sakrataties, iesaldēt vietā vai mēģināt izbēgt. Jūs varat attīstīt paredzamo trauksmi dienās vai nedēļās pirms gaidāmās sadursmes ar ūdeni. Jūs drīkstat atteikties iekļūt ūdenī vai sākt panikāciju, tiklīdz jūs ieiet.
Akvaphobijas komplikācijas
Ūdens ir iedzimta cilvēka dzīves sastāvdaļa. Peldēšana ir kopīga aktivitāte vasaras nometnēs un kūrortos, kruīza kuģos un luksusa viesnīcās. Izvairīšanās no ūdens kopumā var būt grūti vai neērts.
Ja jūsu bailes attiecas uz ūdens šļakatām un aerosoliem, tas var vēl vairāk ierobežot dzīvību. Strūklakas ir dekorējošas štāpeļšķiedrām atrakciju parku, kūrortu un pat vietējo centru. Dažas no šīm strūklakām izpilda sarežģītus horeogrāfiskos ūdens režīmus, kas ir iestatīti uz mūziku un sinhronizētu apgaismojumu, kas var pārsteigt apkārtējos. Ūdens šļakatas ir arī kopēja ietekme uz haunted mājām un karnevāla braucieniem un spēlēm.
Dažos gadījumos akvaphobija var izraisīt ablutofobiju vai baidīties no peldēšanas. Šī salīdzinoši reti sastopamā fobija var postoši ietekmēt pašcieņu. Mūsdienu kultūra lielu uzsvaru liek uz tīrību un higiēnu, un tiem, kuri neievēro ikdienas dušu vai vannu, var noliegt. Ir arī paaugstināts gan izplatītu, gan retu slimību risks tiem, kas ļauj netīrumiem un baktērijām aizkavēt ādu un matus.
Akaphobijas ārstēšana
Tāpat kā visbiežāk sastopamās fobijas, akvaphobija labi reaģē uz ārstēšanu. Kognitīvi uzvedības terapija ir īpaši populāra. Tev tiks mācīts nomainīt negatīvās pašpārrunas ar vairāk pozitīvām vēstulēm un iemācīties jaunus uzvedības veidus, lai tiktu galā ar savām bailēm.
Jums var tikt doti mājasdarbu uzdevumi, piemēram, vannas aizpildīšana ar dažām collas ūdens, iespiešanās vai okeāna apmeklējums, saglabājot drošību uz krasta. Laika gaitā nelielu panākumu sērija palielinās jūsu uzticību, ļaujot pakāpeniski pievienot jaunus ar ūdeni saistītus pasākumus.
Ja jūsu fobija ir smaga, var izmantot zāles , hipnoze un citas terapijas formas, lai palīdzētu kontrolēt bailes.
Mērķis ir, lai jūs varētu kļūt ērti ap ūdeni, un nav neviena "piemērota visiem" ārstēšanas, kas darbojas visiem. Tomēr ar kvalificēta terapeita palīdzību aquaphobia var veiksmīgi vadīt un pat pārvarēt.
Vai filma Jaws Fuel Shark Fobija?
padarīja haizivs fobiju par sadzīves vārdu un ieguvuši no mūsu visbiežāk sastopamajām bailēm. Dzīvnieku fobijas ir viena no četrām galvenajām īpašo fobiju kategorijām DSM-IV (Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, 4. izdevums), un haizivis ir vieni no visvairāk bailēm no visiem dzīvniekiem. Filma izmantoja daudzus nestabilitātes paņēmienus, kurus aizsāka Alfrēds Hitchcoks, lai radītu intensīvu pieredzi, kas tika vērtēta # 1 Bravo sarakstā 100 Scariest Movie Moments 2004. gadā un # 2 Amerikas filmu institūta 100 gadu ... 100 Thrills .
Jaws bija negaidīts smash hit, laužot kastes ierakstus, lai kļūtu par veiksmīgāko filmu tajā laikā. Filmas veiksme lielā mērā bija saistīta ar prasmīgo virzienu un smalki noskaņotiem izrādes. Tomēr daĜu no tās panākumiem var attiecināt uz tā priekšmetu.
Tolaik sabiedriskā viedoklis par haizivīm kopumā bija tas, ka viņi bija neprātīgi nogalināšanas mašīnas. Gluds, spēcīgs un viegli pietiekami liels, lai redzētu cilvēkus kā pārtiku, haizivs ir bijis primāro baiļu priekšmets visā vēsturē. Lai gan šodien, progresīvie pētījumi ir izkliedējuši daudzus nepareizus uzskatus par haizivīm, pagājušā gadsimta septiņdesmitajos gados vidējam kinozālei bija maz iemeslu neuzticēties tam, kā attēlotas žokas.
Tomēr vidējais kinozāle nevēlējās pavadīt pārāk daudz laika, domājot par haizivju uzbrukumiem. Pludmale bija populārs atvaļinājuma galamērķis, un reizēm tika reģistrēti haizivju uzbrukumi, un tie reti izraisīja plašu histēriju. Filma radīja iespēju haizivju uzbrukumam cilvēku prātu priekšplānā, un efekts bija ievērojams. No piekrastes līdz piekrastei, pludmales pilsētas ziņoja par lejupslīdi tūrisma pēc atbrīvošanu žokļi . Pat šodien nervu atsauces uz filmu var uzklausīt praktiski jebkurā pludmalē.
Maz ticams, ka žokļi šodien radīs jaunu haizivju fobiju. 1980-to gadu slasher filmas lielā mērā dezinsizēja mūs uz ekrāna vardarbību. Tomēr bailes no haizivīm ir dziļi un primāras bailes, un ir iespējams, ka tiem, kas ir jutīgi, žokas var saasināt bailes, kas var izraisīt pilnīgu pūšanu. Ja jūs baidāties par haizivīm, pirms divu zāļu redzes vēlēsities padomāt divreiz.
Avots:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. (1994). Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata psihisko traucējumu (4. Ed.) . Washington, DC: Autors.