Ne visi cilvēki ar obsesīvi saistošu traucējumiem (OCD) piedzīvo domu-darbības fusion, bet tiem, kas to dara, tas var justies kā apbedīts zem bailēm.
Izpratne par domu-darbību fusion
Domāšanas darbības saplūšana ir tad, kad jūs uzskatāt, ka vienkārši domājot par darbību, ir tāds pats svarīgums, kā faktiski īstenojot šo darbību. Piemēram, ja domājums nejauši iekrīt jūsu prātā par kaut ko nepieņemamu, piemēram, fiziski uzbrūkot kādam, jūs varētu ticēt, ka tas ir tikpat morāli slikts, ka tas faktiski kaitē viņiem, tādējādi liekot jums justies kā amorāla persona.
Domāšanas darbības kodolsintēze var arī likt domāt, ka, domājot par nevēlamu notikumu, ir lielāka iespēja, ka notikums notiks. Piemēram, jūs domājat, ka iztēloties, ka mīļais cilvēks, kas mirst lidmašīnas avārijā, kaut kā palielina izredzes, ka tas faktiski notiks.
Smagos gadījumos cits domāšanas darbības saplūšanas iznākums ir domāt, ka tikai domāšana par kaut ko nozīmē, ka tas notiks, it kā jums nav nekādas kontroles. Piemēram, jūs varat būt noraizējies, ka jūs sāksit kliedza neķītrību pārpildītajā telpā, kas noved pie nākamās domāšanas, ka jūs kņadīsiet neķītrus, pat ja jūs nevēlaties, kam seko faktiski kliedz neķītri.
Domāšanas darbības saplūšana, visticamāk, ir izplatīta cilvēkiem, kuri cieš no OCD formas, ko sauc par "Pure Obsessional OCD". Pazīstams arī kā "Pure O", šis OCD veids rodas tad, kad persona neiesaistās OCD obligātajā aspektā, bet nodarbojas ar domu, attēlu un sajūtu, kas saistīti ar apsēstību .
Kāpēc domāšanas-darbības Fusion ir bīstama
Domāšanas darbības kodolsintēze var funkcionēt, lai izraisītu un saglabātu obsesīvi-kompulsīvos traucējumu simptomus, veicinot domāšanas nomākšanu , kas vērsta pret jūsu domām. Proti, domāšanas darbības saplūšana padara domu par bīstamāku, kas bieži noved pie to apspiešanas.
Kaut arī šīm bīstamām domām ir izšķiroša nozīme, pētījumi ir pierādījuši, ka domāšanas aizkavēšana padara tos vēl sliktākus, it īpaši cilvēkiem ar OCD, kas tad vairāk apslāpē un "pārtrauca" domu. Daļēji domāšanas apspiešana daļēji var veidoties apsēstības veidošanai .
Jauns pētījums
Lai gan pētījums par domas darbības kodolsintēzi galvenokārt ir saistīts ar OCD, ir veikti arī vairāki pašreizējie pētījumi, lai izpētītu domas darbības sajaukšanas ietekmi uz citiem trauksmes traucējumiem. Rezultāti parādīja, ka arī šiem traucējumiem, it īpaši ģeneralizētu trauksmes traucējumu (GAD), tendence pastāv arī domu darbības fusion. Pētījums parādīja, ka domas darbības fusion arī labi reaģē uz ārstēšanu, un tādēļ tas jānovērtē un, iespējams, pat jāārstē arī ar citiem traucējumiem, kas nav OCD.
Novērtējums
Ir vairāki dažādi skalas un / vai diagnostikas testi, kurus garīgās veselības aprūpes speciālisti var izmantot, lai pateiktu, cik būtiski ir domājošās darbības kodolsintēze.
Ārstēšana
Mijiedarbības ar domāšanas darbību fusion ir būtiska sastāvdaļa daudzos kognitīvi-uzvedībā orientētos psiholoģiskos ārstēšanas līdzekļos OCD, un to parasti īsteno, izmantojot iedarbības terapijas vingrinājumus un uzmanību .
Ir pierādīts, ka psihoterapija ir ļoti noderīga, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri cieš no domāšanas darbības kodolsintēzes, lai noteiktu darbības, kas jārisina viņu neracionālajās dvēsās un uzvedībā, kā arī jāapgūst, lai pārtrauktu to domu nomākšanu.
Avoti:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645350/
http://ocdla.com/ocd-thought-action-fusion-1989