Ir pieejami daudzi efektīva OCD ārstēšana
Kaut arī obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OCD) ir nopietnas garīgās slimības, kas saistītas ar augstu invaliditātes pakāpi, ir vairākas OCD ārstēšanas metodes, kas ievērojami samazina OCD simptomus divās trešdaļās skarto cilvēku. Par atlikušo trešo daļu cilvēku, kuriem nav palīdzējusi standarta OCD ārstēšana, vairākas alternatīvas un eksperimentālās OCD ārstēšanas metodes piedāvā jaunu cerību.
Zāles OCD
Ir vairāki medikamenti , kurus Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprinājusi OCD ārstēšanai. Lielākā daļa šo zāļu pieder antidepresantu grupai, ko sauc par selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSAI); tomēr viena no šīm zālēm, Anafranil, pieder pie zāļu grupas, ko sauc par tricikliskiem antidepresantiem (TCA). Lai gan šīs zāles sauc par antidepresantiem, tās efektīvi ārstē arī trauksmes traucējumus, piemēram, OCD. Uzskata, ka šīs zāles darbojas, palielinot serotonīna daudzumu, kas pieejams smadzenēs. Problēmas ar serotonīnu var būt nozīmīgs OCD cēlonis.
Ja esat izmēģinājis standarta OCD medikamentus un nebija veiksmes, var palīdzēt augmentācijas terapija . Augstināšanas terapija ir stratēģija, kas tiek izmantota, lai uzlabotu izredzes atvieglot OCD simptomus, ārstējot OCD ar medikamentiem. Augmentācijas terapija ietver maksimāli efektīvu zāļu kombināciju, nevis vienu zāļu lietošanu.
Uzlabošanas stratēģijas varētu būt īpaši efektīvas cilvēkiem, kuri nereaģē uz standarta ārstēšanu.
OCD psiholoģiskā terapija
Obserēzijas-kompulsīvo traucējumu psiholoģiskā terapija ir efektīva, lai samazinātu OCD simptomu biežumu un intensitāti. Divos galvenajos OCD psiholoģiskās terapijas veidos ir kognitīvi uzvedības terapija (CBT) un uzvedības režīma veids, ko sauc par iedarbības un reaģēšanas profilakses (ERP) terapiju.
Vairāk nekā divas trešdaļas cilvēku, kuri pabeiguši kāda veida terapiju OCD paziņojumu būtiski samazināt simptomu biežumu un smagumu.
Kaut arī atsevišķas CBT par obsesīvi saistošiem traucējumiem ir ļoti efektīvas, tas var būt arī ļoti dārgs. Lai samazinātu izmaksas, ja jūs saņemat OCD ārstēšanu ar slimnīcu vai citām veselības aprūpes iestādēm, tagad jums ļoti iespējams ir iespēja saņemt grupu CBT par OCD simptomiem. Kaut arī grupas iestatīšana sākotnēji var būt biedējoša, patiesībā ir daudz priekšrocību, lai piedalītos grupā CBT OCD.
Ja esat izpētījis CBT un ERP, un tas jums neizklausās kā spēles, apskatiet Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT ir salīdzinoši jauna psiholoģiskā terapija obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem, kas ir parādījusi solījumu, ārstējot trauksmes traucējumus, tostarp OCD. ACT centrālā filozofija ir tā, ka trauksme ir daļa no dzīves, tāpēc mūsu reakcija uz trauksmes pieredzi, kas var būt patiesa problēma.
Eksperimentālās ārstēšanas metodes OCD
Tiek lēsts, ka no 25 līdz 40% cilvēku neatbildēs uz iepriekš aprakstītajām ārstēšanas iespējām. Pētījumi liecina, ka ārstēšana, kas vērsta uz specifiskām ķermeņa daļiņām smadzenēs, varētu palīdzēt samazināt OCD simptomus starp tiem cilvēkiem, kuri nereaģē uz pirmās izvēles terapiju.
Dziļa smadzeņu stimulācija var piedāvāt šādu ārstēšanu.
Atkārtota transkraniālā magnētiskā stimulācija vai rTMS arī ir pievērsusi ievērojamu uzmanību kā iespējamai alternatīvai ārstēšanai, lai mazinātu OCD simptomus. Tomēr līdz šim pierādījumi ir sajaukti attiecībā uz to, vai rTMS ir efektīva ārstēšana.
Pašpalīdzība OCD
Lai gan OCD ārstēšana parasti prasa konsultēties ar kvalificētu garīgās veselības aprūpes speciālistu, ir vairākas OCD pašpalīdzības stratēģijas, kuras jūs varat sākt lietot tieši tagad, lai palīdzētu jums tikt galā ar OCD simptomiem.
Ņemot vērā, ka stresa ir galvenais OCD simptomu izraisītājs, viens no labākajiem veidiem, kā tikt galā, ir mācīties un praktizēt vairākas relaksācijas metodes .
Visbeidzot, lai gan lielākā daļa no mums ir pazīstami ar aerobikas fizisko ieguvumu, tostarp samazinātu holesterīna līmeni un pazeminātu sirds slimību un diabēta risku, ir arvien vairāk pierādījumu, ka vingrinājumi var mazināt arī OCD simptomus.
Avoti:
Larsons, Pāvils. "Dziļa smadzeņu stimulācija psihiskiem traucējumiem". Neiroterapija 2008. gada janvāris 5: 50-58. 2008. gada 1. septembris.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi: kritisks terapeitisko aspektu pārskats". Acta psychiatrica Scandinavica 2005. gada 15. februāris 111: 261-271. 2008. gada 1. septembris.