6 padomi, kā rīkoties, kad jūsu Libido izpaužas
Neveiksmīga depresijas ārstēšanas ironija ir tā, ka, lai arī depresija var aplaupīt jūsu vēlēšanos pēc seksa, dažas zāles, ko parasti lieto, lai ārstētu to, var būt tikpat slikti vai pat sliktāki. Antidepresantu seksuālās blakusparādības ir zems dzimumtieksmes līmenis, erektilā disfunkcija un grūtības ar orgasmu. Ja jūs lietojat antidepresantu un konstatējat, ka tas ir sajukums par jūsu seksuālo dzīvi, ir vērts pielikt pūles, lai to apgrieztu, ja ne jūsu attiecībām, tad tikai jums: seksualitāte ir svarīga veselīgas dzīves sastāvdaļa .
Antidepresantu seku līdzsvara samazināšana
Ne visas šīs pieejas darbosies ikvienam, tāpēc, iespējams, būs jāveic kāda izmēģinājuma un kļūda, lai jūsu romantiskā dzīve atgrieztos normālā stāvoklī. Tomēr runājiet ar savu ārstu, jo daži no šiem taktikā prasa, lai jūs saņemtu recepti vai pievienotu papildu medikamentus, no kuriem neko nevarat darīt pats.
1. Paņemiet zemāku devu
Lietojot ārsta norādījumus, var būt iespējams pietiekami samazināt jūsu antidepresanta devu, lai samazinātu seksuālās blakusparādības, vienlaikus samazinot depresijas simptomus. Piemēram, ir pierādīts, ka daži cilvēki saņem tikpat lielu atvieglojumu kā Prozac (fluoksetīns) no 5 mg vai 10 mg (mg) no 20 mg, bet ar mazākām seksuālajām blakusparādībām.
2. Pop savu tableti pēc seksa
Plānojot laiku, kad Jūs lietojat noteiktus medikamentus, piemēram, Zoloft (sertralīns) un anafranilu (klomipramīnu) uzreiz pēc tam, kad parasti ir sekss, var būt viena no stratēģijām, kas palīdz samazināt blakusparādības.
Tādā veidā jūs iesaistāsit tuvumā laikā, kad zāļu līmenis ir zemākais jūsu organismā. Citiem vārdiem sakot, ja jūs un jūsu partneris vakaros mīlēsieties, iemācieties ierasties pie sava antidepresanta naktī.
3. Pacienti ar narkotiku, kas var mazināt seksuālo disfunkciju
Antidepresants Wellbutrin (buproprions) ir norepinefrīna-dopamīna atpakaļsaistes inhibitors (NDRI).
Tas darbojas nedaudz savādāk nekā selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI), piemēram, Prozac, Zoloft un Paxil (paroksetīns) , un tam nav tik lielas ietekmes uz seksuālo disfunkciju. Daži cilvēki ir spējīgi pāriet uz Wellbutrin atsevišķi un joprojām saņem pietiekamu atvieglojumu no depresijas simptomiem. Citi var lietot Wellbutrin papildus to regulārajiem medikamentiem. Jautājiet savam ārstam, vai kāda pieeja jums varētu būt izvēle.
4. Veikt narkotiku, kas izturas pret seksuālo disfunkciju
Dažiem pacientiem var palīdzēt zāles, kuru mērķis ir erektilā disfunkcija, piemēram, Viagra (sildenafils) vai Cialis (tadalafils).
5. Veikt "Drug Holiday"
Ja lietojat Zoloft (sertralīnu) vai Paxil, iespējams, ka varat katru nedēļu plānot divu dienu zāļu atvaļinājumu, lai atjaunotu seksuālo funkciju, nezaudējot antidepresanta priekšrocības. Šāda stratēģija, iespējams, nedarbosies ar zālēm, kurām ir ilgs pusperiods, piemēram, Prozac.
6. Eksperimentējiet ar alternatīvām
Kā iespējamās iespējas tiek piedāvāti gan treniņi pirms seksa, gan vibrācijas stimulēšana. Turklāt tika izmēģinātas psihoterapijas , akupunktūras vai pat uztura bagātinātāju pieejas. Neatstājieties, ja neatradat atbildes uzreiz.
Avoti:
Lorenz, T., Rullo, J., S. Faubion. Antidepresants-inducēta sieviešu seksuālā disfunkcija. Mayo Clinic Proceedings . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., un K. Hawton. Sejas disfunkcijas vadīšanas stratēģijas, ko izraisa antidepresanti. Cochrane sistemātisku pārskatu datu bāze . 2013. (5): CD003382.