Ex-Smoker Musings 6 mēnešu laikā no dūmiem
Lielākajai daļai bijušo smēķētāju smēķēšanas atmešana izmaina mūsu izredzes un mūsu attiecības ar smēķēšanu .
Smēķēšanas atmešanas foruma dalībniekam Angelai šī sirds maiņa ir dziļi aprakstīta viņa rakstītajā dzejolī, kad viņa svinēja 6 mēnešus bez smēķēšanas.
Akli ir izslēgti, un smēķēšanas režīms ir pacelts.
Apsveicu Angela, un paldies par kopīgošanu.
Kad es domāju par cigareti
© Angela Moten
Kad es domāju par cigareti,
Es domāju par septiņiem tūkstošiem ķīmisko vielu
kas mani mutē skanētu un
sadedzināt savu ceļu manos reiz veselos plaušās.
Es domāju par šo vētraina garša, ka šķebinošs
piesārņotā gaisa gredzens, kuru es izveidoju
telpa ap manu ķermeni. Es domāju par
izskatās no riebuma, ko tiem, kas tuvojas.
Es domāju par tiem, kuri pieklājīgi pacēlās
prom no manis, un tie, kas to nav darījuši
pieklājīgi aiziet prom.
Kad es domāju par cigareti,
Es domāju par četrdesmit septiņiem gadiem
Es pavadīju verdzībā savu beck un zvanu.
Es domāju par meliem, ko es teicu sev nodrošināt
turiet mani. Kā es sevi pārliecināju
ka tās krāpnieciskā darbība ir izpildījusi dažus
nepieciešamība , kaut kas noslēpumaini ilgi
nekad nav aizgājis Es domāju par divdesmit
reizes katru dienu man bija maldība
ka tas lika man justies labāk,
un domāju, ka esmu normāls šajā procesā.
Kad es domāju par cigareti,
Es domāju par to, cik garām man vajadzētu iet
lai iegūtu vienu - vēlu nakti izolētas pastaigas
uz alkoholisko dzērienu veikaliem bīstamos apvidos,
ņemt naudu no bērnu cūku bankas,
rakstiski pārbauda kontu bez naudas.
Es domāju par to, kā es sevi pārliecināju, ka esmu normāls
nevis "īsts" junkie. Kā es melāju sev
pastāvīgi Es dusmīgi domāju. Bet lietas
ir labāk tagad. ES esmu brīvs. Es paskatījos dēmonu
viņa sejā un redzēja viņu par meli, ka viņš ir.
Kad es domāju par cigareti ,
Es vairs neiedrošinu savu indīgo zobratu
manas jūtas ir atgriezušās (un uzlabojušās).
Es smaida, atzīstot, ka esmu uzvarētājs.
Mana veselība ir atgriezusies. Esmu stiprs. Es
ir uzkrājuši šīs atkarības piedāvātās stundas.
Es atklāju patiesību - es neesmu nē
upuris vai muļķis. Pēc kāda brīža
destruktīvs spēks, es uzvaru -
kapteinis pie stūrmaņa - mans dūri sprauga gaisā.
Priecājieties manā jaunajā atklātajā brīvībā.
Kā aktīvie smēķētāji, lielākā daļa no mums neizdevās (vai mēģināja izvairīties no redzes), cik graujoša tabaka ir visiem mūsu dzīves aspektiem. Tomēr, kad mēs izstājamies, vairs nekas nav tik apmierinošs, ka tiek dota iespēja ilgstošai smēķēšanas atmešanai.
Tālāk sniegtie bijušie smēķētāji sniedz papildu priekšstatu par to, kā, viņuprāt, ir 6 mēneši bez smēķēšanas.
Seši mēneši bez dūmiem - Simona stāsts
Ja jūs joprojām smēķējat, izmantojiet tālāk minētos resursus kā lecošo punktu.
Uzziniet, kas jums jāzina, lai atmest smēķēšanu. Tas ir labi vērts, lai paveiktu darbu.