Ārstēšanas uzsākšana - meklējot palīdzību

by Draugs T

Pirmais alkohola vai narkotiku lietošanas atveseļošanās posms

Ja esat nolēmis, ka jums ir jāsaņem palīdzība par dzeršanas vai narkotiku lietošanas problēmu, jūs jau esat iegājis pirmajā atkopšanas posmā, atzīmējot, ka jums ir kāda problēma un meklējat ārēju palīdzību.

Šis process - palīdzība, meklējot kādu ārstēšanu vai rehabilitāciju - tiek saukta par ārstēšanas uzsākšanu. Tas ir pirmais no četriem atveseļošanās vai rehabilitācijas posmiem, ko aprakstījis Valsts Narkotiku apkarošanas institūts:

Noliegums un ambivalance

Ja jūs, tāpat kā lielākā daļa cilvēku, kas meklē palīdzību par vielu lietošanas problēmām, ļoti agrīnā stadijā jums, iespējams, joprojām ir dažas ambivalences izjūtas attiecībā uz izvēlēta narkotiku atņemšanu, un jūs joprojām varat noliegt visu savu problēmu.

Tas ir kopīgs cilvēkiem agrīnās dienās. Ja jūs ievadāt profesionālu rehabilitācijas vai ārstēšanas programmu, konsultanta vai atkarības ārstniecības speciālista pirmais mērķis būs noteikt, vai jums ir kādi noliegšanas jautājumi vai divdomīgas izjūtas.

Noliegums

Atteikšanās vienkārši nozīmē atteikšanos ticēt jūsu apstākļu realitātei. Daudziem cilvēkiem, kas jauni atveseļojas, parasti ir zināms atteikums par viņu atkarību. Atteikšanās var būt daudzveidīga, domājot, ka jūs joprojām varat kontrolēt savu vielu lietošanu, lai noliegtu, ka esat patiesi atkarīgs.

Turpmākie kļūdainie uzskati ir tipiskas nolieguma formas:

Atteikuma veidlapas

Uzticot, ka jūs atšķirat no šiem "reālajiem" alkoholiķiem un atkarīgajiem.
Domājot, ka jūs varat atrisināt savu problēmu, "samazinot", nevis likvidēt to pilnīgi. Jūs domājat, ka jūs varat iegūt jūsu vielas ļaunprātīgu izmantošanu, kas ir "kontrolēta".
Atteikšanās uzskatīt, ka sekundāra narkotika ir arī problēma. Piemēram, alkoholiska domāšana, ka turpināt smēķēt pot ir labi, vai kokaīna atkarīgais, atsakoties domāt, ka viņu dzeršana ir problēma.

Uzskatot, ka anonīmie alkoholiskie dzērieni vai anonīmie narkotiku lietotāji nebūs noderīgi, jo jūs esat "nepatīkami cilvēki", jo viņu problēmas ir tik smagas.
Pieprasot turpināt pavadīt laiku kopā ar "draugiem", kas ļauj jums, vienojoties par to, ka narkotikas nav problēma vai arī ar jums.

Pretošanās un izaicinājums

Jebkurš no iepriekš minētajiem atteikuma veidiem var traucēt jūsu atgūšanu. Profesionālās terapijas programmu mērķis ir pārtraukt šo noliegumu un palīdzēt jums redzēt patiesību par savu situāciju. Jūsu padomdevējs vai tiesā strādājošais var apstrīdēt un vērsties pret jums, cenšoties motivēt jūs mainīt savu prātu.

Jūsu padomdevējs var atgādināt jums par visām negatīvajām sekām, kādas jūsu vielai ir bijusi ļaunprātīga rīcība jūsu dzīvē, vai apstrīdēt, ka jūs īslaicīgi atturējat no alkohola lietošanas vai narkotiku lietošanas, ja uzskatāt, ka jūs neesat atkarīgi no atkarības. Katrā ziņā mērķis ir panākt, lai jūs redzētu patiesību.

Ambivalance

Ja jūs meklējat palīdzību narkotiku lietošanas problēmu agrīnā stadijā, iespējams, ka jums ir divas ambiciozas izjūtas par to, ka ilgstoši pametat savu izvēlēto narkotiku. Ja jūs kā vairums alkoholiķu vai narkomānu, jūs vienkārši nevarat iztēloties dzīvi, nemaz nerunājot par dzeršanu vai narkotiku lietošanu.

Iespējams, ka jūs nolēmāt vispirms meklēt palīdzību, jo jums bija kādas negatīvas sekas attiecībā uz narkotiku vai alkohola lietošanu.

Jūs sapratuši, ka jums nepieciešama palīdzība, bet pilnīga atmiņa pārējā dzīvē nebija jūsu prātā.

Tālāk minēti iemesli, kāpēc daudziem jaunpienācējiem atveseļošanās ir divdomības izjūta:

Ambivalences iemesli

Jūs saistāt dzeramo vai narkotiku lietošanu ar pozitīvām emocionālām izmaiņām.
Jūs varat vērsties pie izvēlētajām narkotikām kā pārvarēšanas stratēģiju, un jūs vēl nezināt, kā rīkoties labāk.
Jūs varat sajust pārāk vāju vai bezspēcīgu, lai pārtrauktu atkarības ciklā .
Jūs, iespējams, esat iegājis rehabilitācijā citu spiedienu dēļ, piemēram, laulātā, boss vai tiesnesis, un jūs vienkārši cenšaties viņus laimēt.

Motivēt

Ja jūs nolēmāt meklēt palīdzību, jo jums bija dažas negatīvas sekas, iespējams, ka tā ir pietiekami motivēta, lai jūs atzītu, ka jums ir kāda problēma. Bet tam var nebūt motivācijas, lai jūs varētu atrisināt problēmu.

Ja jūs vienmēr esat vērsušies pie jūsu izvēlēta narkotiku stresa laikā, kad vēlaties atpūsties vai kad esat sajukuši vai dusmojušies, iespējams, ka jums ir divdomīgas izjūtas par to, ka jūs to atteiksit, ja vien jūs neiegūsit jaunas izturēšanās prasmes.

Iedrošinājums un atbalsts

Jūsu padomdevējs šajā agrīnajā ārstēšanas stadijā centīsies noteikt jūsu divdomīgās jūtas un to iemeslus. Jūs, iespējams, lūgsit norādīt savus mērķus dzīvē un parādīt, cik daudz vieglāk būs sasniegt šos mērķus, ja jūs dzīvosiet tīri un prātīgi.

Atkal, atveseļošanās sākumā un visā ārstēšanas procesā, mērķis ir dot jums motivāciju pozitīvi mainīt savu dzīvi. Jūsu ārstēšanas programma ir paredzēta, lai veicinātu un atbalstītu jūsu centienus veikt šīs izmaiņas.

Atgriezties pie četriem atjaunošanas posmiem

_Avoti:

_{Valsts narkomānijas novēršanas institūts.} _{"Narkoloģijas ārstēšanas principi: uz pētījumiem balstīta rokasgrāmata".} _{Pārskatīts 2007. gadā.}

_{Valsts narkomānijas novēršanas institūts.} _{"Individuāla narkotiku konsultēšanas pieeja kokaīna atkarības ārstēšanai: kopīgais kokaīna ārstēšanas pētījuma modelis".} _{Piekļūts 2009. gada maijam.}