Termins "veselības aprūpes lietotprasme" attiecas uz zināšanām un pārliecību par veselības jautājumiem; augstākā veselības literatūra nozīmē uzlabotu spēju novērst, atpazīt un pārvaldīt veselības problēmas. Garīgās veselības rakstpratība ir saistīta koncepcija, kas attiecas uz zināšanām, uzskatiem un uztveri par garīgiem traucējumiem.
Garīgās veselības rakstpratība ir īpaši svarīga tēma, ja runa ir par garastāvokļa un trauksmes traucējumiem.
Šīs divas traucējumu grupas ir vieni no visizplatītākajiem garīgās slimības veidiem un visdārgākie.
Ģeneralizēta trauksme
Trauksmes traucējumu, piemēram, ģeneralizētas trauksmes traucējumu gadījumā (GAD) cilvēki bieži aizkavē ārstēšanās meklēšanu. Vienā pētījumā tika ziņots, ka, lai gan apmēram 86% indivīdu, kuriem ir GAD, kaut reizi dzīves laikā meklē ārstēšanu; tikai aptuveni viena trešdaļa to dara pirmajā sākuma gadā. Šo kavēšanos var saistīt daži ar nabadzīgāku iznākumu, bet attiecībā uz jauniešiem ar trauksmi - simptomu pasliktināšanos no subklīniskās līdz klīniskajam stāvoklim .
Kavēšanās ārstēšanas meklējumos var būt saistīta ar (1) stigmatizāciju par garīgajām slimībām, (2) vāju piekļuvi ārstniecības līdzekļiem vai (3) simptomu normalizēšanu. Par laimi, stigma, kas saistīta ar garīgajām slimībām un to ārstēšanu, pakāpeniski uzlabojas ( īpaši jauniešu vidū ). Turklāt izmaiņas ASV veselības aprūpes sistēmā (lēnām) uzlabo piekļuvi aprūpei.
Tomēr simptomu normalizēšana - trauksmes saistīto pazīmju uztveršana ir mazāk problemātiska, nekā patiesībā ir - joprojām ir sarežģīta problēma, kas jāatrisina. Tā kā trauksme ir normāla emocija un bioloģiski pielāgojams fiziskais stāvoklis, kas izjūt pieredzi , ir ļoti grūti izanalizēt dārzu šķirni, bieži vien noderīgu trauksmi no tās vairāk satraucošas un mazina klīnisko kolēģi.
Saīsināt garīgās veselības raksturpazīmes trūkumu
Bet Pētījumos par sabiedrības garīgo veselību publicētais pētījums par psihiskās veselības raksturu trauksmes traucējumu jomā ir labs pierādījums tam, ka nepieciešams samazināt GAD diagnozi garīgās veselības jomā. Šajā pētījumā izdomātām vinjetēm, kas attēloja indivīdus ar viegliem / subklīniskiem, vidēji smagiem un smagiem GAD, sociālās trauksmes traucējumiem un smagiem depresijas traucējumiem, tika sniegti 270 pieaugušajiem un diviem ekspertiem (kuriem bija plaša apmācība strukturētās klīniskās intervijās par trauksmes traucējumiem )
Galvenie šī pētījuma rezultāti:
- Neeksperti uzskata, ka vieglas / subklīniskas un mērenas sociālās trauksmes slimības gadījumi ir mazāk nopietni nekā eksperti.
- Attiecībā uz GAD ievērojami mazina smaguma pakāpi, ko veic eksperti, kuri nav eksperti, salīdzinot ar ekspertiem , visos līmeņos - vieglas / subklīniskas, mērenas un smagas.
- Dalībnieki salīdzinājumā ar ekspertiem novērtēja visus smagos depresijas traucējumus. Saskaņā ar pētījuma autoru viedokli, tas var nozīmēt, ka centieni paaugstināt sabiedrības informētību par depresiju ir bijuši efektīvi.
Simptomu normalizēšana var izpausties kā nopietnības vai zināšanu trūkums par smaguma marķieriem.
Jebkurā gadījumā varētu palīdzēt uzlabot zināšanas par trauksmes traucējumiem un simptomu smaguma pakāpi.
Lai uzzinātu vairāk par trauksmes simptomiem un smagumu:
- Lasiet par dažiem veidiem, kā atšķirt "normālu" un pārmērīgu trauksmi .
- Uzziniet par konkrētas trauksmes problēmas, piemēram, GAD vai sociālās trauksmes traucējumu kritērijiem .
- Ekrāns pats vai ģimenes loceklis, izmantojot tiešsaistes rīkus, piemēram, tos, ko piedāvā Amerikas trauksmes un depresijas asociācija (veic īpašu VAD viktorīnu) vai citus cienījamus avotus. Šie rīki vislabāk kalpo jums, ja tos izmantosiet apspriežoties ar ārstu vai garīgās veselības speciālista diskusiju. Izdrukājiet savus rezultātus un iepazīstieties ar viņiem nākamajā tikšanās reizē.
- Iepazīstieties ar jautājumiem par tautas pašaizsardzības trauksmes pasākumiem, piemēram, Ģeneralizētu trauksmes traucējumu skreeneru-7 (GAD-7 ). Šie jautājumi - un to atbildes - var sniegt plašu pārskatu par simptomiem. Lai uzzinātu vairāk par to, kā tie tiek vērtēti un kā interpretēt rezultātus, ir ieteicams meklēt konsultācijas ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
> Avoti :
> Paulus DJ, Wadsworth LP, & Hayes-Skelton SA. (2015). Garīgās veselības rakstpratība trauksmes traucējumu gadījumā: kā uztver simptomu smaguma pakāpi, var būt saistīta ar psiholoģiskās ciešanas atzīšanu. Sabiedrības garīgās veselības žurnāls, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, & Lowe B. (2006). Īss pasākums ģeneralizētas trauksmes traucējumu novērtēšanai: GAD-7. Iekšējās medicīnas arhīvs , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, & Kessler RC. (2005). Sākotnējās ārstēšanas saskarsmes neveiksme un aizkavēšanās pēc pirmās > psihisko traucējumu sākuma nacionālajā komerģenitātes pētījuma replicēšanā. General Psychiatry Arhīvi, 62 (6): 603-613.