Padomi, kā paskaidrot savam darba devējam, ka jums ir SAD
Var teikt, ka jūsu darba devējam ir sarežģīta sociālā trauksme (SAD) . Ja Jums ir diagnosticēta SAD un esat saņēmis ārstēšanu , jums ir jāizlemj, vai informēt savu darba devēju (vai potenciālo darba devēju) par savu stāvokli.
Jūsu izvēle ir jūsu izvēle - jūs varat izvēlēties izpaust vai neizpaust, un jūs varat izvēlēties, kādā laikā jūs vēlaties izpaust.
Lēmums par informācijas izpaušanu
Jūs varētu jautāt: "Kāpēc es gribētu izpaust savu stāvokli?"
Iemesli var ietvert
- nevēloties "slēpt" nosacījumu
- vēlas izglītot citus par stāvokli
- nepieciešama mājām darbā
Tajā pašā laikā pastāv informācijas atklāšanas šķēršļi, piemēram, stigmatizācija, kas saistīta ar garīgo veselības stāvokli un iespējamu darba devēju un kolēģu diskrimināciju.
Amerikas likumi par invaliditāti
Labā ziņa ir tā, ka ikvienu personu ar psihiatrisku invaliditāti aizsargā ASV Likumi par invaliditāti (ADA). Trauksmes traucējumi, īpaši VAD, ietilpst šajā apzīmējumā. Saskaņā ar ADA jums nav pienākums izpaust savu psihiatrisko invaliditāti, ja vien jūs nevēlaties pieprasīt naktsmītni darbavietā.
Nepieciešama atklāšana
Tādā pašā veidā potenciālajam darba devējam nav atļauts pieprasīt, vai jūs esat darbnespējas process. Tomēr viņi var piedāvāt darba piedāvājumu tikai pēc medicīniskās pārbaudes.
Šī medicīniskā pārbaude ir nepieciešama visiem darba kandidātiem, ne tikai tiem, kuriem ir aizdomas, ka viņiem ir invaliditāte.
Ja jūsu potenciālais darba devējs pārbaudes gaitā atklās invaliditāti, viņš vai viņa var jautāt par invaliditātes būtību. Šajā situācijā vislabāk ir būt gatavam rūpīgi izskaidrot traucējumus, kā arī detalizēt savas iemaņas un prasmes, kas ļaus jums izpildīt darba prasības.
Informācijas atklāšanas laiks
ADA nosaka, ka darbinieks var atklāt savu stāvokli jebkurā brīdī -
- pirms pieteikuma iesniegšanas
- intervijas laikā
- pēc darba piedāvājuma
- vai jebkurā laikā pēc darba uzsākšanas
Iespējams, ka jūsu atklāšanas iemesls diktēs, kad jūs izlemsiet izpaust un kurš jūs atklāsiet.
Pieprasot naktsmītnes
Ja jums ir nepieciešamas īpašas naktsmītnes iznomāšanas laikā, jūs varat izvēlēties runāt ar cilvēkresursiem tajā laikā.
Ja jums kādreiz ir nepieciešams naktsmītnes, piemēram
- teledarbs
- elastīgas stundas
- vai izmaiņas darba vides elementos
varētu būt lietderīgāk apspriest naktsmītnes tieši ar savu vadītāju.
Vismaz gaidiet, lai pastāstītu savam darba devējam par jūsu traucējumiem, līdz ir par vēlu un jūsu darbs ir cietis. Agrīnā un labā ticībā veiktajai informācijas atklāšanai, visticamāk, tiks panākta pozitīva atbilde.
Cik daudz pateikt?
Pieņemot lēmumu par to, vai izpaust vai neizpaust, jūs arī vēlaties apsvērt, cik sīks apraksts par savu invaliditāti vēlaties sniegt.
VAD ir salīdzinoši slikti saprotama diagnoze, un daudzi darba devēji var nebūt pazīstami ar traucējumiem.
Ja jūsu mērķis ir, lai jūsu darba devējs un kolēģi labāk izprastu simptomus, kas jums rodas, jūs, iespējams, vēlēsities aprakstīt SAD un ierobežojumus, ko tas var uzlikt jums darbā.
Tas var būt īpaši noderīgi VAD gadījumā, jo cilvēki var citādi uztvert jūsu trauksmi kā vienprātību vai nevēlēšanos būt komandas spēlētājam.
Plānošana, ko teikt
Var būt arī noderīgi plānot, ko jūs gatavojaties teikt pirms laika. Šeit ir piemērs tam, ko kāds ar VAD varētu teikt darba devējam:
"Es gribētu jums pastāstīt par stāvokli, ko esmu saucis par sociālās trauksmes traucējumiem. Esmu saņēmis ārstēšanu ar VAD, un esmu atveseļojies. Bet man var būt trauksme izpildes un sociālo situāciju laikā. Šajos trauksmes uzbrukumos man būs fiziski simptomi, piemēram, kratīšana rokās vai svīšana. Šeit ir mana terapeita numurs, kurš var sniegt visu nepieciešamo informāciju par manu spēju rīkoties ar darbu. "
Atkarībā no jūsu situācijas jūs varat pieminēt īpašas naktsmītnes, kas palīdzēs jums labāk darboties.
Tiem, kas ir VAD, tie var būt
- rakstot ziņojumus, nevis prezentēt grupas priekšā
- sazinoties ar e-pastu, nevis personīgi
- vai privāta darbvieta
Ideālā gadījumā, ārstēšanas laikā un pēc tam, jums vajadzētu mēģināt neizvairīties no šāda veida aktivitātēm. Tomēr stresa laikā vai, ja simptomi atkārtojas, ir svarīgi, lai būtu iespējas, kas ļauj izpildīt savas saistības darbā. Darba devējiem ir pienākums piešķirt uzturēšanās pieprasījumus, ja vien viņi nevar pierādīt, ka viņiem radīsies nevajadzīgas grūtības.
Galu galā, tikai jūs, kas var izlemt, vai atklāt savu stāvokli. Ja jūs meklējat darbu, ir vērts izpētīt uzņēmumus, lai noskaidrotu, kuri no tiem ir pazīstami kā personu ar invaliditāti pieņemšana.
Ja izlemjat atklāt informāciju, pārliecinieties, ka jums ir cits atbalsts, kas palīdzēs jums tikt galā. Ja jūs nolemjat atklāt, zināt
- ar ko tas saistīts ar darbu
- kā jūs varat apmierināt šīs prasības
- un kādas naktsmītnes jums varētu būt nepieciešams
Lielākā daļa no visiem, roku sevi ar zināšanām gan par SAD, gan par jūsu tiesībām darbavietā. Tādējādi jums būs vieglāk tikt galā ar SAD, strādājot darba vietā .
Lasīt tālāk: 10 labākie darbi cilvēkiem ar sociālu trauksmi
Avoti:
Psihiatriskās rehabilitācijas centrs, Bostonas universitāte. Jūsu darba nespējas atklāšana darba devējam. Piekļūts 2016. gada 31. janvārim.
ASV Vienlīdzīgas nodarbinātības iespēju komisija. Fakti par likumu "Amerikāņi ar invaliditāti". Piekļūts 2016. gada 31. janvārim.