Ko tas būtu, piemēram, dzīvot dienu ar anoreksiju?
Kas ir tāda pati diena kā cilvēks ar anoreksiju? Šis izdomāts konts aizved jūs vērā jaunās koledžas vecuma sievietes, kas dzīvo ar šo traucējumu.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka cilvēki ar ēšanas traucējumiem (pat izdomāti) var stāstīt cilvēkiem ar šiem traucējumiem. Ja jums ir ēšanas traucējumi vai agrīna atveseļošanās , lūdzu, apsveriet, vai šī procesa nolasīšana būs noderīga jūsu atgūšanai.
Ja tas tiek iedarbināts, lūdzu, runājiet par to ar savu terapeitu vai ārstniecības grupu.
Rīts un brokastis
Modinātājs atskan mani un man snaudu. Es katru dienu ir tik nogurusi. Mans dzīvoklis šķiet tik auksts, un es tikai gribu palikt manā gultā ar vāciņiem.
Bet man jāiet uz skolu, lai es piecelšos, lai uzņemtu dušu un uzģērbtu. Tūlīt es nosveru sevi. Es daru zināmu žestu, un tad eju uz vannas istabu un vēlreiz nosveru, lai redzētu, vai mainās šis skaitlis. Tas man saka, vai es nevaru ēst brokastis, un, ja šī diena sāks sūkāt vai nē .
Skalas numurs ir pietiekami zems. Es šodien ēst brokastis. Glāzējot spogulī, es redzu savu kailu ķermeni. Es sāku saspiežot pie manas puses, lai redzētu, vai tauki joprojām ir tur. Ugh Es ienīstu, ko es redzu, un balss manā galvā sāk kritizēt mani. Varbūt es neēdu brokastis galu galā.
Dušā es pamanīju, ka mani mati izkrita klupās .
Mana āda ir ārkārtīgi sausa un sabojāta. Pēc manas dušas es ātri uzģērbu. Es esmu auksts un vairs nevēlos redzēt manu ķermeni. Pat ja tas ir vasaras sākumā, es ievietoju bagāto sporta kreklu. Tas mani silda, un cilvēki neko komentē par manu ķermeni, kad viņi to neredz. Plus, ja manas drēbes ir pārāk stingras, man ir tauki.
Kaut arī vannas istaba atrodas tieši pie virtuves, es staigāju pa dzīvokli garu ceļu.
Es ļauju ēst mazas brokastis un vairākas tases melnās kafijas. Man vajag kofeīnu, lai to pabarotu visu dienu. Tad es braucu uz skolu, izvēloties autostāvvietu tuvākajā partijas stūrī, lai es varētu staigāt. Jo vairāk kaloriju es sadedzināšu, jo svarīgāk es zaudēšu.
Skolas diena un pusdienas
Visās manās klasēs mans prāts pazūd, un man ir grūti koncentrēties uz to, ko saka mani profesori. Es turpinu domāt par pusdienām un vai mani draugi gribēs, vai es viņus satiktos. Kā es eju, lai izvairītos no ēšanas atkal? Viņi ir sākuši komentēt savu svaru un cik daudz es ēdu. Es jūtos vainīgs tik ilgi sēdēt klasē. Es cenšos veikt dažus nostiprināšanas vingrinājumus, klausoties profesoru.
Varbūt es varu teikt, ka man vajag iet uz bibliotēku un pavisam izvairīties no saviem draugiem. Varbūt es patiešām varu pavadīt šo laiku pastaigas vai sporta zālē. Patiesībā ēšanas pusdienas nav no jautājuma. Šovakar man vajadzētu vakariņot kopā ar saviem vecākiem, un to būs grūti izvairīties.
Pēc treniņa pusdienlaikā, manas galvas balss pacieš mani uz muguras un mēģina pārliecināt mani izlaist klasi un turpināt strādāt.
Bet esmu tāds perfekcionists . Man ir jādodas uz klasi. Es sāku atpalikt savā skolā, un trūkstošā klase tikai pasliktinās. Diētisks sods man palīdzēs pārtraukt visu dienu. Tomēr es jutos reibonis un vieglprātīgs.
Vakariņas ar vecākiem
Es braucu pirms došanās uz vecāku māju. Mana māte mani apklusina, kad es staigāju pa durvīm, sūtot trauksmi caur manu ķermeni. "Honey, es uztraucos par tevi. Tu esi tik plāns un gaišs. Vai jūs ēdat pietiekami? "Es viņai pārliecinātu, ka viss ir kārtībā. "Es tikko pametu dažus naktskremotājus". Viņa iesaka redzēt ārstu , bet es to attīrīju.
Man iekšā balss mani apsveic.
Es uzdodu jautājumu, par kuru esmu bijis apsēstību par visu dienu: "Ko mums ir vakariņas?" Ak, nē. Tas būs pārāk daudz kaloriju. Mana trauksme šūpo caur jumtu un es sāku pieskarties manai kājām tik daudz, ka mani vecāki to pamanītu. Balss manā galvā mudina mani atstāt bez ēšanas. Tomēr es nevaru saprast, kā to izdarīt.
Kad mēs sēdējam līdz vakariņām, es garīgi pievienoju visu ēdienu kalorijas pie galda. Kā es varu samazināt to, ko es ēdu? Es beidzot ar nelielām daļām visu, izņemot dārzeņus, un sagriež visu uz augšu ļoti mazos gabaliņos. Es cenšos ēst ļoti lēni, lai līdz tam laikam, kad visi pārējie ir pabeigti, es esmu tikai pusi darīts, bet es saku, ka vairs es neesmu izsalcis. Tas nav īsti meli, jo man nekad nav tiešām izsalcis. Es neesmu pārliecināts, ka es pārtraucu būt izsalcis, bet tas ir padarījis daudz svarīgāku.
Vakars
Kad es atgriezīšos mājās, es cenšos izdarīt savus mājas darbus, bet galu galā sabrūk manā gultā. Balss manā galvā turpina kritizēt mani par ēšanas vakariņām. Es rīt nevaru ēst vispār, un šajās nedēļas nogalēs man vajadzēs vairāk izmantot. Man būs jāatrod attaisnojums, lai izkļūtu no mana drauga puses - domāju, tas būs labi, lai gan, tā kā es tomēr neesmu īsti iztērējis tik daudz laika ar viņiem pēdējā laikā.
Vārds no
Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas ir tikai viens attēlojums tam, kā var būt anoreksija nervosa. Katra pacienta pieredze ir atšķirīga. Anoreksija nervosa ietekmē visu dzimumu cilvēkus, vecumu, rasu, etnisko piederību, ķermeņa formas un svaru, seksuālās orientācijas un sociālekonomisko statusu .
Ja Jums ir ēšanas traucējumi, ir svarīgi meklēt palīdzību . Ja jūs atveseļojat, ir svarīgi izveidot normālus ēšanas modeļus un atjaunot uzturu.