Ja jūs esat hroniski kautrīgs vai ciešat no galējas sociālas trauksmes, jums var rasties grūtības attīstīt romantiskas attiecības. Tradicionāliem vietnēm, kas paredzētas tikšanās partneriem, piemēram, bāriem vai vietējam lielveikalam, ir nepieciešama saruna, kas var būt grūti, ja jums ir smaga trauksme. Ja jūs dzīvojat ar sociālās trauksmes traucējumiem (VAD) vai vienkārši sarunājieties par hroniski kautrīgu, iespējams, ka šajās situācijās jūs atradīsit sev valodu.
Par laimi, ir daudz veidu, kā apmierināt cilvēkus, kuriem nav nepieciešams parādīt asprātību vai šarmu par cue. Zemāk ir minētas dažas metodes, kā apmierināt cilvēkus, ja jūs dzīvojat ar sociālu trauksmi .
Draugi vai ģimene
Ievadiet iepazīšanās ainu, ļaujot ģimenei un draugiem zināt, ka meklējat. Tiem, kas ir vistuvāk jums, iespējams, ir laba izpratne par jūsu unikālajām īpašībām un, iespējams, ir saderīgi kā iepazīšanās partneris.
Dodoties datumā, var arī justies mazāk nervozi, ja jūsu potenciālais vīrs ir kāda drauga vārds, kuru jūs zināt. Labākais no visiem - jums nebūs jāizmēģina neviena pikapa līnija, jo ģimenes drauga datumu var noorganizēt, pateicoties jūsu savstarpējai saziņai. Jūsu draugs vai ģimenes loceklis var noorganizēt aklu datumu, vai arī jūs varat doties dubultā datumā, lai pirmā tikšanās būtu mazāk stresa.
Kopienas grupas
Neaizmirstiet grupas, kurām jau piederat, piemēram, savu baznīcu vai apkārtnes asociāciju. Ja jūs agrāk neesat aktīvi piedalījies šo grupu organizētajos pasākumos, mēģiniet palīdzēt organizēt savu nākamo pasākumu.
Kā jūs strādājat kopā ar citiem grupas dalībniekiem, viņi jums kļūs daudz pazīstami, un jūs, iespējams, atradīsit daudz ērtāku izpratni par romantiskām iespējām.
Pakalpojumu organizācijas / Brīvprātīgais darbs
Viens no labākajiem veidiem, kā satikt potenciālos romantiskos partnerus, ir pievienoties pakalpojumu organizācijai vai pavadīt brīvprātīgo darbu.
Izvēlieties organizāciju, kuras dēļ jūs domājat, piemēram, aizsargāt vidi vai dzīvnieku tiesības, un jūs apmierināsiet līdzīgi domājošus cilvēkus.
Sadarbojoties grupā, tiek radīts līdzjutējums, kas cilvēkiem vieglāk iepazīties personīgā līmenī.
Izglītības iestatījumi
Neatkarīgi no tā, vai esat koledžā vai universitātē, vai arī vienkārši veicat pieaugušo izglītības klasi, tikšanās ar cilvēkiem klasē ir daudz priekšrocību. Klases parasti ilgst vairākus mēnešus, dodot jums pietiekami daudz laika, lai iepazītos ar cilvēkiem.
Grūti uzdevumi vai topošie eksāmeni dod jums attaisnojumu sapulcēties studiju sesijām vai salīdzināt piezīmes. Vislabākais no tiem, kas atrodas tajā pašā klasē, dod jums automātisku tēmu sarunai - ko jūs domājat par skolotāju, vai jūs baudāt klasi? Ņemot kopīgu nostāju ir daudz vieglāk, nekā sākot no nulles.
Online / Personāls
Nepārsniedziet atlaidi, izmantojot tiešsaistes iepazīšanās pakalpojumus vai personiskās reklāmas. Cilvēku, kas tuvojas svešiniekiem, grūtības ir daudz vieglāk tiešsaistes vidē.
Cilvēki, kas ievieto personiskās reklāmas tiešsaistē vai laikrakstā, parasti nopietni domā par romantisku partneru meklēšanu. Vislabāk jums ir iespēja rūpīgi salikt personīgo aprakstu, kas atspoguļo jūsu patieso iekšējo garu - īpašības, kuras, iespējams, nespēs mirdzēt ātras tikšanās laikā.
Sports
Pat ja jūs nekad neesat sportists savā dzīvē, tas var būt lielisks ceļš, lai apmierinātu cilvēkus. Pievienojoties iesācēju sporta līgai, piemēram, beisbola vai volejbola spēlēm, jūs varat apgūt jaunu prasmi, vienlaikus veidojot jaunas attiecības.
Turklāt, vērojot, kā citi spēlējas spēles laikā, vai tie parāda labu sportu un piedāvā sportu jaunatnācējiem palīdzību un konsultācijas, jūs varat daudz ko pastāstīt par to, kā viņi veiks romantiskas attiecības.
Vaļasprieki un klubi
Ja jums vēl nav hobija, domā par to, kas jūs interesē. Varbūt jūs vienmēr gribējāt pievienoties grāmatu klubam vai dārzkopības grupai.
Piedaloties hobijā ar sociālās sapulces iespējām, jūsu izredzes tikties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem palielināsies. Vislabāk, ja jūsu hobijs ir kaislība, jums būs vieglāk uzsākt sarunas ar cilvēkiem, kurus jūs sastopat, kuri dalās ar jūsu kaislību.
Specializētie veikali
Pārlūkojot speciālajā veikalā, jūs varat iepazīties ar cilvēkiem ar līdzīgām interesēm. Ņemiet vērā grāmatas, ko svešinieki skatās, vai mūziku, ko viņi uzņem.
Ja jūs redzat iespēju komentēt kādu preci, kas jums patīk, ņemiet to. Runājot ar cilvēkiem par lietām, kas jums ir aizraujošas, ir vieglāk nekā uztvert sarunu tēmas.
Vārds no
Ja jūs esat tikai kautrīgi vai nervozi par iepazīšanās, jūs, iespējams, joprojām push sevi iet uz datumiem un veidot romantiskas attiecības. No otras puses, ja jūs dzīvojat ar SAD, jūs varat izvairīties no romantiskas nodarbes.
Diemžēl, ja šī uzvedība ir atļauta ilgstoši turpināties, jūsu iespēja satikties ar kādu un ar atbilstošām romantiskām attiecībām ir ievērojami samazināta. Pareiza diagnoze un ārstēšana, ieskaitot kognitīvās uzvedības terapiju (CBT) un / vai medikamentus, var palīdzēt pārvarēt VAD simptomus . Veikt pirmo soli, lai saņemtu palīdzību, un jūs kļūsit atvērta tikšanās ar jauniem cilvēkiem un satraukti par romantiskām izredzēm, kas jūs gaida.
> Avoti:
> Kolumbijas universitāte. Kur iepazīties ar jaunām personām vasarā.
> Masačūsetsas Tehnoloģiju institūts. Tikšanās ar cilvēkiem MIT un apkārtnē .
> Vērmontas universitāte. Kā iepazīties ar cilvēkiem koledžā.