Pusaudži un trauksme
Panikas traucējumi ir trauksmes traucējumi, kas parasti sākas pusaudža vecumā vai agrīnā pilngadībā. Kaut arī panikas traucējumi bieži sākas no 15 līdz 35 gadu vecumam, šo stāvokli joprojām var attīstīt bērnībā vai agrīnā pusaudža vecumā.
Panikas traucējumi un tīņi
Pusaudžu panikas traucējumu simptomi ir ļoti līdzīgi pieaugušo slimnieku pieredzei.
Galvenais simptoms panikas traucējumi ir pieredze atkārtotu panikas lēkmes . Šie uzbrukumi bieži notiek negaidīti un tos raksturo ārkārtējas bailes, nervozitāte un satraukums.
Panikas lēkmes parasti izjūt, apvienojot fiziskos, garīgos un emocionālos simptomus. Šie uzbrukumi parasti notiek ārpus zilās krāsas un tiem ir četri vai vairāki no šiem simptomiem:
- Paātrināta sirdsdarbība
- Pārmērīga svīšana
- Trīce vai kratīšana
- Elpas trūkums
- Aizrīšanās sajūta
- Sāpes krūtīs
- Slikta dūša vai sāpes vēderā
- Reibonis, nestabila, vieglprātīga vai vājināta sajūta
- Derealizācija vai depersonalizācija
- Bailes zaudēt kontroli vai iet crazy
- Bailes mirt
- Nejutības vai tirpšanas sajūtas sajūta
- Drebuļi vai karstuma viļņi
Panikas lēkmes var atšķirties atkarībā no simptomiem, intensitātes un ilguma. Visvairāk pēdējais ir tikai īss laiks, sasniedzot maksimumu 10 minūšu laikā. Bet panikas lēkmes var turpināt ietekmēt pusaudzi ilgi pēc tā beigām, izraisot paaugstinātu nervozitāti un trauksmi stundas pēc uzbrukuma ir samazinājies.
Panikas lēkme var būt biedējoša pieredze pusaudzim. Līdzīgi kā pieaugušajiem ar panikas traucējumiem, pusaudži, kuriem ir panikas lēkmes, ir uzņēmīgi attīstīt izvairīšanās no uzvedības. Kad tas notiek, teen sāk atturēties no situācijām, vietām un notikumiem, kas, pēc viņa domām, var izraisīt panikas lēkmi.
Viņš var, piemēram, sākt izvairīties no pūļiem, piemēram, skolas kompleksos vai kafejnīcā. Viņš var arī kļūt bailīgs automašīnās vai citos transportēšanas veidos un justies baidās atstāt drošas vietas, piemēram, mājās.
Atkārtoti izvairoties no situācijām, kas var izraisīt panikas lēkmes, ir stāvoklis, kas pazīstams kā agorafobija . Lai gan lielāka varbūtība rodas pieauguša cilvēka vecumā, agorafobija var attīstīties pusaudža gados. Apmēram trešdaļu pacientu, kuriem ir panikas traucējumi, vērojama arī agorafobija. Šis stāvoklis potenciāli var kļūt novājinošs, izraisot pusaudžu homogrāfiju ar agorafobiju .
Ārstēšanas iespējas
Ja neārstē, panikas traucējumi var negatīvi ietekmēt pusaudža dzīvi un potenciāli radīt problēmas ar skolu, attiecībām un pašcieņu. Tikai ārsts vai kvalificēts speciālists var diagnosticēt pusaudžu ar panikas traucējumiem. Ārsts var arī izslēgt iespējamos medicīniskos cēloņus panikas lēkmes gadījumiem un noteikt, vai pastāv kādi līdzāspastāvoši apstākļi, piemēram, depresija .
Par laimi, drošas un efektīvas ārstēšanas iespējas ir pieejamas, lai palīdzētu pusaudžiem ar panikas traucējumiem. Dažas no visbiežāk sastopamajām ārstēšanas iespējām ir psihoterapija , zāles un pašpalīdzības stratēģijas. Ārstēšanas rezultāti bieži vien ir vislabākie, ja tiek izmantota šo iespēju kombinācija un tiek ievēroti ārstēšanas ieteikumi.
Izmantojot psihoterapiju, pusaudzis var satikties ar profesionālu, kurš izturas pret panikas traucējumiem, lai strādātu ar dziļām emocijām un izstrādātu izdošanas stratēģijas. Var būt pieejami dažādi psihoterapijas veidi - visbiežāk sastopama kognitīvā uzvedības terapija ( CBT ), kuras mērķis ir palīdzēt pusaudzis veidot veselīgākus domāšanas un uzvedības veidus.
Ģimenes psihoterapija var būt nepieciešama, lai palīdzētu veidot atbalsta attiecības starp pusaudžu un pārējo ģimenes locekļiem. Var būt arī grupas terapija , kurā pusaudžs varēs strādāt ar problēmām līdzās vienaudžiem, kas arī cīnās ar līdzīgām problēmām.
Panikas traucējumi var būt pieredzējuši un izslēgti visā dzīves laikā. Piemēram, pusaudzis var būt bijušas un negaidītas panikas lēkmes vairākus mēnešus, kam seko daudzi gadi, kad viņiem nav nekādu simptomu. Neatkarīgi no tā, vai panikas traucējumi ir pieredze īsā laika periodā vai visā dzīves laikā, tam nav jābūt nepārvaramam. Jo ātrāk pusaudzis saņem vajadzīgo palīdzību, jo ātrāk viņi atgriezīsies uz atveseļošanos.